換個角度想想看

　　1．你發(fā)火對孩子到底有沒有用？

　　有用。它阻止了孩子正在進行中的不良行為。緊急時刻，你的一聲吼也許能夠讓孩子避開危險。

　　2．孩子除了感到害怕，還學到了什么嗎？

　�。�1）除了他自己以外，還有別人存在，別人也是有脾氣的。他要學著尊重別人。

　�。�2）情急中，每個人都會發(fā)火

　�。�3）這種情緒表達有可能給彼此的關(guān)系帶來緊張的氣氛，事后，父母往往會通過一定的行為來消除緊張，修復關(guān)系。

　　3．你發(fā)火對你自己到底有沒有用

　　也有用。讓你積攢的情緒得到迅速的宣泄，之后，你的頭腦很快會理智起來。有不少父母，剛吼到一半，就已經(jīng)知道自己很過分了。

　　跳出陷阱

　　1．不必刻意壓抑自己，讓孩子了解一個真實的你。否則你積攢的負面情緒太多，爆發(fā)時更會讓孩子不知所措。

　　2．無論如何，你都要給自己設(shè)一個限：不要打孩子。

　　3．發(fā)脾氣后，最好向孩子解釋清楚，孩子的問題到底是什么，他該怎么做；有沒有其他因素讓你心情不好，等等。要通過行動讓孩子感受到你的關(guān)心和愛護。

　　4．可能的話，最好提出預警。如：“我都快忍不住要發(fā)火了，你能趕快……”“今天我心情不好，你最好別……”

　　5．決不能因為發(fā)脾氣后的內(nèi)疚，就放松對孩子的要求，該堅持的必須堅持，同時可以尋找其他溫和的策略。

　　6．尋求支持。找一個有類似經(jīng)驗的好朋友聊一聊，幫助自己把情緒平復下來．

　　小提示

　　憤怒有時候是雙方的。在憤怒中，人接受信息的通道會變得狹窄，對信息的理解也會變得偏執(zhí)。面對孩子，制服彼此的憤怒，要比和成人爭執(zhí)付出更多的努力。因為你不僅要處理自己的情緒，而且要調(diào)節(jié)孩子的情緒。當然，也正是由于你有這種責任，并掌握著主動權(quán)，也使你們之間的關(guān)系更容易調(diào)解．

　　那么我們該怎么辦？