對(duì)于壓力重重的家長(zhǎng)，和日程排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)暮⒆觼碚f，有一條消息可以成為他們的撫慰劑：美國(guó)兒科學(xué)會(huì)十月的一份報(bào)告顯示，兒童健康發(fā)展真正所需的是更多美好的玩耍時(shí)光。

　　自由玩耍助孩子創(chuàng)造力發(fā)展

　　由玩耍（freeplay）能夠培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和社會(huì)技能。

　　當(dāng)玩耍沒有特別的安排，孩子在沖突解決、協(xié)調(diào)以及領(lǐng)導(dǎo)等方面變得足智多謀，而這些往往在有成人組織的氛圍下難以自然顯現(xiàn)。在有成人指導(dǎo)的環(huán)境下，孩子更多可能是按照成人的規(guī)則和要求行事。

　　美國(guó)望子成龍的家長(zhǎng)有不少，為了讓自己的孩子出類拔萃，他們通過各種活動(dòng)、輔導(dǎo)班和學(xué)習(xí)資料把孩子的時(shí)間填得沒有一點(diǎn)空隙，即便孩子還在襁褓之中也不放過。

　　與此同時(shí)，孩子自發(fā)的自由玩耍——如捕捉蝴蝶，玩木頭、石塊、布娃娃，或與父母在地上打鬧——卻在匆匆忙忙的時(shí)光中丟掉了。

　　詹尼弗有一個(gè)5歲的兒子和3歲的女兒，每周3個(gè)上午接受學(xué)前教育，此外每周還要訓(xùn)練1天的芭蕾和1天的T-ball。跟別家的孩子比起來，他們已經(jīng)算輕松了。特別是5歲的兒子很難找到有時(shí)間跟他一起玩的伙伴。

　　“如果你經(jīng)濟(jì)條件允許，總有各種各樣的事情等著你為孩子做。如果我不給我的兒子報(bào)各種輔導(dǎo)班，我就感到他會(huì)落在別的孩子后面。”詹尼弗說。

　　但如今，她抵擋住了這種壓力，讓孩子們有大量的時(shí)間捉臭蟲，在海灘上嬉戲，做他們自己喜歡做的事情。

　　“我真的相信，當(dāng)他們能夠做自己的事情的時(shí)候，他們的狀態(tài)更好。”

　　無(wú)數(shù)的研究已經(jīng)顯示，無(wú)組織、無(wú)計(jì)劃的自由玩耍會(huì)讓孩子受益無(wú)窮。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的研究表明，它有助于孩子變得更具有創(chuàng)造性，發(fā)現(xiàn)自己的激情所在，發(fā)展解決問題、與他人和諧相處以及適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　“也許最重要的是，玩耍是一種單純的快樂，是童年彌足珍貴的一部分。”報(bào)告稱。

　　玩耍時(shí)間的減少還會(huì)增加孩子們肥胖的可能。對(duì)于很多孩子來說，這還會(huì)使孩子的抑郁情緒加重。

　　對(duì)于中上階層的家庭來說，相互攀比帶來的社會(huì)壓力，以及制造“超級(jí)兒童”的市場(chǎng)鼓動(dòng)，是很多孩子失去玩耍時(shí)間的部分原因。但對(duì)于低收入家庭來說，由于社區(qū)治安方面的原因，孩子們玩耍的安全地點(diǎn)十分稀缺。

　　與此同時(shí)，學(xué)校也在縮減學(xué)生的休息時(shí)間。

　　根據(jù)美國(guó)教育部的數(shù)據(jù)，21%-30%的1至6年級(jí)學(xué)生每天的在校休息時(shí)間不超過15分鐘。去年春天，一個(gè)對(duì)家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)主席的調(diào)查顯示，超過一半的家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)主席感到學(xué)生的在校休息時(shí)間正面臨威脅，原因在于學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)過分強(qiáng)調(diào)，同時(shí)監(jiān)管不到位。全美家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)今年發(fā)起了一個(gè)“拯救休息”的運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子們給當(dāng)?shù)睾椭莸慕逃�官員寫信，呼吁他們支持孩子的在校休息權(quán)。

　　學(xué)校抱怨為達(dá)到考試成績(jī)要求被迫縮減學(xué)生的玩耍時(shí)間。比如馬薩諸塞州的一所小學(xué)取消了幼兒園到5年級(jí)的一次15分鐘休息時(shí)間，用閱讀來代替。菲尼克斯市一所小學(xué)取消了上午和下午的休息時(shí)間，只保留過去的午休時(shí)間。這都是為了統(tǒng)考科目的教學(xué)，使學(xué)生的在校時(shí)間得到最大限度的利用。為了彌補(bǔ)縮減的玩耍時(shí)間，學(xué)校鼓勵(lì)教師在正課中加入一些體育活動(dòng)。

　　但專家認(rèn)為，這跟學(xué)生的自由玩耍不一樣。“玩耍給予孩子一個(gè)發(fā)揮他們創(chuàng)造力，增強(qiáng)他們自信心的途徑，他們通過玩耍學(xué)會(huì)自己探究嘗試，掌控環(huán)境。”報(bào)告的首席作者，費(fèi)城兒童醫(yī)院的兒科醫(yī)師肯尼斯·金斯伯格說。

　　大量研究還顯示，休息幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)。喬治亞州大學(xué)的早期教育專家歐格·加勒特對(duì)有和沒有20分鐘休息時(shí)間的學(xué)生進(jìn)行了觀察。在休息之后，學(xué)生整體上注意力更加集中，較少煩躁不安。

　　報(bào)告認(rèn)為，為兒童提供大量的輔助工具和有組織的活動(dòng)雖然是有好處的，但卻不能被視為打造成功兒童的必需。最重要的是，它們必須要與孩子大量的自由玩耍時(shí)間保持平衡。

　　“在目前的環(huán)境下，很多家長(zhǎng)都擔(dān)負(fù)著成為超級(jí)家長(zhǎng)的壓力，我相信這條消息有著重要的意義。”肯尼斯·金斯伯格說。報(bào)告的另一名作者、美國(guó)著名的兒科醫(yī)生T·貝利·布拉塞頓也對(duì)之給予了厚望。

　　布拉塞頓說，被各種成人安排的活動(dòng)填滿時(shí)間的孩子“正在失去他們夢(mèng)想和幻想，以及以他們希望的方式實(shí)現(xiàn)自己愿望的機(jī)會(huì)。而這樣的機(jī)會(huì)在我看來是童年非常重要的一部分。”