本章摘要：中小學(xué)生掌握了良好的學(xué)習(xí)方法，能有效地促進(jìn)學(xué)習(xí)效率、提高學(xué)習(xí)成績(jī)。本章闡述了在預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試中，中小學(xué)生應(yīng)采取的方法及注意的問(wèn)題，以便中小學(xué)生掌握良好的學(xué)習(xí)方法，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　第一節(jié)預(yù)習(xí)

　　聽(tīng)課前要做好預(yù)習(xí)。在教師講授新課前，學(xué)生應(yīng)有計(jì)劃地獨(dú)立自學(xué)新課內(nèi)容、做好準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)是聽(tīng)課的起始環(huán)節(jié)，能把握好這一環(huán)節(jié)，也就抓住了聽(tīng)課的主動(dòng)權(quán)。

　　一、預(yù)習(xí)的作用

　�。ㄒ唬╊A(yù)習(xí)可改變聽(tīng)課的被動(dòng)局面

　　有的學(xué)生對(duì)某學(xué)科的學(xué)習(xí)感到很吃力跟不上進(jìn)度，主要是因?yàn)槠溥^(guò)去應(yīng)該學(xué)會(huì)的基礎(chǔ)知識(shí)和技能沒(méi)有掌握好，造成學(xué)習(xí)新知識(shí)的障礙；另一方面是因其聽(tīng)課不能把握重點(diǎn)、難點(diǎn)，具有很大的盲目性，對(duì)于學(xué)什么或怎樣學(xué)心里沒(méi)底。處于此狀況的學(xué)生應(yīng)切記“磨刀不誤砍柴工”，勤于預(yù)習(xí)，變被動(dòng)為主動(dòng)。

　�。ǘ�）預(yù)習(xí)能提高課堂聽(tīng)課效率

　　學(xué)生的學(xué)習(xí)都是在自己原有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，總是以自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，去解釋新知識(shí)、理解新知識(shí)的。如果在學(xué)習(xí)新課時(shí)，與之相關(guān)的舊知識(shí)、舊概念不會(huì)了或者遺忘了，那就意味著頭腦中的知識(shí)序列出現(xiàn)了斷裂，或者說(shuō)學(xué)習(xí)階梯中斷了，其結(jié)果是對(duì)新知識(shí)不能理解和吸收。因此，通過(guò)預(yù)習(xí)，把舊的知識(shí)加以適當(dāng)復(fù)習(xí)，就能減少聽(tīng)課中的困難，把精力集中到新的內(nèi)容上，提高了聽(tīng)課效率。

　　（三）預(yù)習(xí)能培養(yǎng)和提高學(xué)生的自學(xué)能力

　　課前預(yù)習(xí)一般是學(xué)生獨(dú)立地由已知向未知進(jìn)軍，需要較強(qiáng)的獨(dú)立思維能力和閱讀能力，而長(zhǎng)期堅(jiān)持預(yù)習(xí)，又可以提高獨(dú)立思維能力和閱讀能力。雖然教科書有系統(tǒng)的論述，但是通過(guò)自己閱讀來(lái)搞清思路、掌握要點(diǎn)、找出關(guān)鍵和難點(diǎn)，非經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考不可，因?yàn)檫@些東西，教科書上并沒(méi)有加以注明。所以，預(yù)習(xí)在培養(yǎng)和提高學(xué)生自學(xué)能力方面的作用是很大的。

　　二、預(yù)習(xí)的內(nèi)容及策略方法

　�。ㄒ唬╊A(yù)習(xí)的內(nèi)容

　　通過(guò)預(yù)習(xí)，應(yīng)該明確以下問(wèn)題：（1）下節(jié)課的大致內(nèi)容；（2）這些內(nèi)容中有哪些是自己能看懂的；（3）這些內(nèi)容與前面的內(nèi)容之間有什么聯(lián)系。

　�。ǘ�）預(yù)習(xí)的策略方法

　　預(yù)習(xí)的方法很多，這里提幾條基本的策略：（1）妥善安排預(yù)習(xí)時(shí)間。課前預(yù)習(xí)時(shí)間最好安排在做完當(dāng)天功課后的剩余時(shí)間里，根據(jù)時(shí)間的多少來(lái)確定預(yù)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度。（2）明確預(yù)習(xí)任務(wù)。首先是復(fù)習(xí)、鞏固與新內(nèi)容有關(guān)的舊概念、舊知識(shí)，以保證與新知識(shí)的順利銜接；其次是找出自己預(yù)習(xí)中尚不懂的問(wèn)題；最后是試著做預(yù)習(xí)筆記。（3）預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)做到“讀、劃、批、寫、記”相結(jié)合。“讀”即課前預(yù)讀。也就是閱讀新課教材及參考資料，必要時(shí)還需要閱讀與新課相關(guān)的已學(xué)課文，有針對(duì)性地復(fù)習(xí)新課學(xué)習(xí)可能涉及到的舊知識(shí)。“劃”就是劃層次、劃要點(diǎn)，必要時(shí)在準(zhǔn)備的練習(xí)本上寫寫劃劃，為閱讀者留下展開(kāi)思維的痕跡。“批”就是把自己的看法、體會(huì)寫在旁邊。“寫”就是把自己的問(wèn)題整理出來(lái)，寫簡(jiǎn)單的預(yù)習(xí)筆記。“記”就是對(duì)重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行記憶。如對(duì)重要的詞、句和段落、重要的概念、定理和結(jié)論，要求能基本記住。（4）施行“三層次預(yù)習(xí)”。根據(jù)預(yù)習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，可以把預(yù)習(xí)劃分為學(xué)期預(yù)習(xí)、階段預(yù)習(xí)和課前預(yù)習(xí)三個(gè)層次。“學(xué)期預(yù)習(xí)”是指在開(kāi)學(xué)前或開(kāi)學(xué)初，集中一定的時(shí)間，通覽新教材，進(jìn)行系統(tǒng)自學(xué)的過(guò)程。“階段預(yù)習(xí)”是指預(yù)習(xí)單元章、節(jié)的知識(shí)內(nèi)容，初步建立這部分知識(shí)的結(jié)構(gòu)。它可以明確單元知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性，也有利于從系統(tǒng)的角度掌握知識(shí)。“課前預(yù)習(xí)”是指在老師講課前，先自學(xué)這一節(jié)內(nèi)容，為學(xué)習(xí)新課奠定基礎(chǔ)。它花時(shí)短、收效快，較常用。（5）不同學(xué)科采用不同的預(yù)習(xí)方法。預(yù)習(xí)時(shí)，不能千篇一律，不同的學(xué)科要采用不同的方法預(yù)習(xí)，抓不同的要點(diǎn)。比如，預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，要把重點(diǎn)放在數(shù)學(xué)的定理、定律、公式、概念和原理上；語(yǔ)文預(yù)習(xí)重點(diǎn)放在排除生字、生詞、中心思想、段落大意和寫作風(fēng)格上。

　　三、預(yù)習(xí)的基本程序

　　通常，預(yù)習(xí)新課可按以下程序進(jìn)行：（1）瀏覽教材；（2）找出本節(jié)應(yīng)掌握的預(yù)備知識(shí)，并復(fù)習(xí)、鞏固和補(bǔ)習(xí)這些知識(shí)；（3）編寫本節(jié)的內(nèi)容提要；（4）確定本節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)；（5）找出上課時(shí)應(yīng)重點(diǎn)解決的問(wèn)題，特別是新教材中自己不理解的問(wèn)題。

　　四、預(yù)習(xí)應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

　�。ㄒ唬╊A(yù)習(xí)時(shí)要抓住重點(diǎn)學(xué)科

　　學(xué)生每天要交叉進(jìn)行多門功課的學(xué)習(xí)，在有限的時(shí)間里，不可能做到全部學(xué)科都預(yù)習(xí)，因此要重點(diǎn)選擇一、二門學(xué)科進(jìn)行預(yù)習(xí)，這一、二門最好是自己學(xué)起來(lái)最吃力的。在時(shí)間允許的情況下，預(yù)習(xí)的科目也可更多些。如果是自己擅長(zhǎng)的學(xué)科，可以不預(yù)習(xí)或少預(yù)習(xí)。倘若預(yù)習(xí)，那么就應(yīng)當(dāng)對(duì)自己提出更高的要求，要在聽(tīng)講時(shí)和老師的思路上進(jìn)行比較，從而把學(xué)習(xí)提高到一個(gè)更高的水平。

　�。ǘ�）要根據(jù)老師的授課特點(diǎn)而預(yù)習(xí)

　　在教學(xué)過(guò)程中，有的老師講課基本依據(jù)教材，但展開(kāi)得比較豐富，那么就需要學(xué)生事先對(duì)教材有一定的了解，而且需要對(duì)教材作一定的分析理解；有的老師講課完全是教材的展開(kāi)、升華，那么學(xué)生應(yīng)該在課前預(yù)習(xí)時(shí)，了解教材、分析教材、作讀書筆記。學(xué)生做課前預(yù)習(xí)不是盲目的，如果不根據(jù)實(shí)際情況決定預(yù)習(xí)方法，就達(dá)不到預(yù)習(xí)的目的，甚至浪費(fèi)時(shí)間。

　�。ㄈ�）預(yù)習(xí)時(shí)要抓住重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容

　　如果預(yù)習(xí)僅僅是閱讀一遍教材內(nèi)容，是起不到什么作用的。關(guān)鍵是在閱讀教材內(nèi)容時(shí)要做“有心人”，不走馬觀花。要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，能自己解決則解決，不能解決的，一定要記錄下來(lái)，不必花太多的時(shí)間思考。帶著問(wèn)題聽(tīng)課時(shí)，目標(biāo)就非常明確，注意力也易集中。

　�。ㄋ模┳⒁鈪^(qū)分預(yù)習(xí)與自學(xué)的不同

　　預(yù)習(xí)不同于自學(xué)，而只是一種“課前自學(xué)”，它不要求把新內(nèi)容全部弄懂弄通，否則把預(yù)習(xí)等同于純粹的個(gè)人“自學(xué)”，不僅會(huì)加重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而且會(huì)影響聽(tīng)課質(zhì)量，就會(huì)“過(guò)猶不及”。

　�。圪Y料7－1］：

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定大致包括以下三個(gè)方面的內(nèi)容：

　　1．學(xué)習(xí)目標(biāo)。即陳述近期目標(biāo)或遠(yuǎn)期目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要適當(dāng)、明確、具體。適當(dāng)，是指合乎學(xué)生自身能力；明確，是指不要含糊其辭，籠而統(tǒng)之，如“今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確，若改為“本學(xué)期爭(zhēng)取英語(yǔ)成績(jī)達(dá)到班級(jí)中上水平”就明確了；具體，是指將目標(biāo)細(xì)化便于操作，如怎樣才能使自己英語(yǔ)成績(jī)達(dá)到班級(jí)中上水平，可以細(xì)化為：每天熟記10個(gè)單詞，朗讀短文一篇等。

　　2．學(xué)習(xí)內(nèi)容。包括學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)手段。學(xué)習(xí)科目指語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)……學(xué)習(xí)手段是指預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、書面作業(yè)、口頭作業(yè)等。

　　3．時(shí)間安排。時(shí)間安排是學(xué)生對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)的一種管理，又稱為時(shí)間管理。尤其是課余時(shí)間的安排更為重要。因?yàn)檎n內(nèi)時(shí)間主要是由教師安排，學(xué)生沒(méi)有多少自主權(quán)，而課余時(shí)間大多可以由學(xué)生自己自由支配，這里的計(jì)劃性與有序性就顯得比較重要了。時(shí)間安排要做到全面、合理、高效。全面指安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂(lè)；既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，以及不同學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間搭配。合理指充分利用每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間。如有的學(xué)生早晨頭腦清醒，學(xué)習(xí)效果較佳；有的則在晚上學(xué)習(xí)效果更好。要在最佳時(shí)間里完成較難較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。高效指要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，而把比較容易的放在稍后去做。

　　第二節(jié)聽(tīng)課

　　課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)的主要途徑，是發(fā)展學(xué)生智力、培養(yǎng)學(xué)生能力的主要渠道。研究和掌握科學(xué)的聽(tīng)課方法，對(duì)學(xué)生獲得知識(shí)、發(fā)展智力與形成自己科學(xué)的學(xué)習(xí)方法具有重要意義和作用。

　　一、聽(tīng)課的意義和作用

　　聽(tīng)課是學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中的中心環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)和考試等環(huán)節(jié)都是圍繞著聽(tīng)課這一環(huán)節(jié)來(lái)進(jìn)行的。課堂聽(tīng)講占據(jù)學(xué)生一天中最重要的一段時(shí)間。這段時(shí)間的注意力最集中、腦功能最活躍，學(xué)習(xí)的效果也最好。學(xué)生應(yīng)有效地利用課堂這段學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間。

　　在課堂上，不僅能聽(tīng)到老師對(duì)知識(shí)的精心講解，而且會(huì)學(xué)到老師分析、解決問(wèn)題的方法，并通過(guò)課堂練習(xí)，使學(xué)的知識(shí)得以鞏固�？梢哉f(shuō)，課堂聽(tīng)講效率的高低直接影響到學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣。因此，學(xué)生會(huì)不會(huì)聽(tīng)課，能否充分利用課堂的45分鐘，是區(qū)分一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)好壞的重要標(biāo)志。

　　二、聽(tīng)課的策略與方法

　�。ㄒ唬┏浞肿龊谜n前準(zhǔn)備

　　課前準(zhǔn)備直接關(guān)系到聽(tīng)課的效率。

　　一是知識(shí)上的準(zhǔn)備。從預(yù)習(xí)中所掌握的新知識(shí)的難點(diǎn)和明確聽(tīng)課的重點(diǎn)，便是重要的準(zhǔn)備。二是物質(zhì)上的準(zhǔn)備，指的是教科書、筆記本、作業(yè)簿及學(xué)習(xí)用具等。三是精神上的準(zhǔn)備，確保有充沛旺盛的精力、飽滿的情緒，有一股求索新知識(shí)的情趣。

　�。ǘ�）積極聽(tīng)講

　　積極聽(tīng)講的含義是：學(xué)習(xí)中不做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，應(yīng)充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，將自己的努力與教師的講課過(guò)程緊密地相聯(lián)系。主要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、緊跟思路，積極思考，主動(dòng)聽(tīng)講。

　　聽(tīng)課的時(shí)候要不斷地反問(wèn)自己，“老師講的是什么意思？”“為什么要這樣講？”“怎樣按照老師講的去做？”等。這樣順著老師的講解思路，將要學(xué)的知識(shí)弄懂、弄明白、學(xué)會(huì)應(yīng)用。聽(tīng)課時(shí)，將重點(diǎn)的內(nèi)容記下來(lái)，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題也記下來(lái)，以便課后復(fù)習(xí)和向老師請(qǐng)教。要按照老師的要求進(jìn)行讀書、思考。將新舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)想一想，將所講的內(nèi)容和實(shí)際生活的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)想一想，做到邊聽(tīng)、邊看、邊想。需要說(shuō)和動(dòng)手時(shí)，要積極動(dòng)手、動(dòng)口。

　　2、集中注意力。

　　上課時(shí)，眼睛要注視老師，心思要跟著老師的講話走。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己走神時(shí)，要立即提醒自己注意聽(tīng)講。要注意老師的提示和表情。

　　3、抓住重點(diǎn)。

　　老師會(huì)根據(jù)學(xué)生的情況，指出應(yīng)該注意的問(wèn)題時(shí)，要格外注意聽(tīng)。每節(jié)課講完前的幾分鐘小結(jié)也是聽(tīng)課的重點(diǎn)。在講課過(guò)程中，老師會(huì)用各種方式提醒同學(xué)們哪些知識(shí)要加以特別注意。比如老師提高嗓門或降低語(yǔ)調(diào)，或者說(shuō)“要記住……”，或反復(fù)強(qiáng)調(diào)，在相應(yīng)的板書下劃?rùn)M線。老師用“一、二、三……”加以強(qiáng)調(diào)的部分往往是重點(diǎn)。板書也應(yīng)作為聽(tīng)課重點(diǎn)來(lái)看待。老師特意給出例題和練習(xí)的部分也是聽(tīng)課應(yīng)注意的重點(diǎn)。

　　4、積極交流。

　　課上要積極思考和回答老師提出的問(wèn)題，千萬(wàn)不要害怕提出問(wèn)題和回答問(wèn)題，否則，不利于教師掌握學(xué)情和針對(duì)性教學(xué)。

　�。ㄈ�）針對(duì)不同課型，采用不同的聽(tīng)課方法

　　老師往往根據(jù)不同的教學(xué)目的和任務(wù)，采取不同的課型為學(xué)生講課。學(xué)生要獲得良好的聽(tīng)課效果，就必須針對(duì)不同的課型，采用不同的聽(tīng)課方法。如，新授課中，學(xué)生應(yīng)著重于對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解，方法的運(yùn)用以及對(duì)辨析能力、概括能力的培養(yǎng)。練習(xí)課中，學(xué)生應(yīng)著重于聽(tīng)老師對(duì)示范題解題思路的分析、解題規(guī)律的總結(jié)以及常用解題方法的歸納。

　　（四）根據(jù)各學(xué)科的特點(diǎn)來(lái)聽(tīng)課

　　學(xué)生學(xué)習(xí)的科目很多，各學(xué)科學(xué)習(xí)有一些共同的特點(diǎn)，也有一些有不同的特點(diǎn)。如果不根據(jù)各學(xué)科的特點(diǎn)來(lái)聽(tīng)課，也會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。如：文科知識(shí)對(duì)記憶要求較高，理科對(duì)推理要求較高，這就給聽(tīng)課提出了不同要求；再如，文科的語(yǔ)文和外語(yǔ)，語(yǔ)文對(duì)記憶要求低于外語(yǔ)……等等諸多特點(diǎn)，聽(tīng)課時(shí)都須掌握。作為實(shí)驗(yàn)科學(xué)的物理、化學(xué)和生物，就要特別重視實(shí)驗(yàn)和觀察，并在獲得感性知識(shí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步通過(guò)思考來(lái)掌握科學(xué)的概念和規(guī)律。

　　（五）根據(jù)教師的性格特點(diǎn)來(lái)聽(tīng)課

　　教師因各人秉性、經(jīng)歷和素養(yǎng)的差異，授課風(fēng)格各有不同，這就要求學(xué)生采用不同的方法去聽(tīng)不同類型教師的授課，這也是學(xué)習(xí)好的重要秘訣。

　　對(duì)“口若懸河，開(kāi)無(wú)軌電車”的教師，聽(tīng)課時(shí)，不要輕易被教師的思路卷了進(jìn)去，要注意先熟悉課本中的要點(diǎn)，全盤了解授課中的要目，然后你就能從教師風(fēng)趣的授課中獲得更多、更高層次的內(nèi)容，就會(huì)提高該學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣，也有可能成為你最擅長(zhǎng)的學(xué)科。否則，你就會(huì)感到什么也沒(méi)學(xué)到，頭腦中一片空白。

　　對(duì)“突然襲擊，愛(ài)提問(wèn)”的教師，聽(tīng)課前，一定要先預(yù)習(xí)新課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣上課時(shí)，你就不會(huì)害怕老師的提問(wèn)，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)。日久天長(zhǎng)，你的成績(jī)肯定會(huì)逐步增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)效率也會(huì)加倍提高。

　　對(duì)照本宣科，上課如“念佛”的教師，在老師改進(jìn)教學(xué)方法的同時(shí)，學(xué)生聽(tīng)課應(yīng)主動(dòng)與教師溝通、交流，有疑問(wèn)就要舉手發(fā)問(wèn)。如果有問(wèn)題不去問(wèn)，長(zhǎng)久就可能有掉隊(duì)的危險(xiǎn)。

　　對(duì)“啟發(fā)型”的教師，上課時(shí)，學(xué)生要開(kāi)動(dòng)腦筋，勤于思索，注意把重要的觀點(diǎn)和結(jié)論記在筆記上，做到復(fù)習(xí)時(shí)一看筆記就知其重點(diǎn)，那么就不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而能收事半功倍之效。

　　三、排除不良聽(tīng)課習(xí)慣

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣是長(zhǎng)時(shí)期逐漸養(yǎng)成的、一時(shí)不容易改變的學(xué)習(xí)行為方式和行為傾向。一個(gè)人養(yǎng)成什么樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)其學(xué)習(xí)成績(jī)直接產(chǎn)生有利或有害的影響。學(xué)生不良的聽(tīng)課習(xí)慣主要有以下幾方面：

　　1、聽(tīng)課前，不預(yù)習(xí)教材內(nèi)容。

　　課前預(yù)習(xí)，是聽(tīng)好課的關(guān)鍵。通過(guò)預(yù)習(xí)，能讓自己帶著問(wèn)題去上課，課堂上聽(tīng)講就有了目的性和針對(duì)性。這樣做有兩大好處：一是避免分心走神；二是容易聽(tīng)懂便于接受。

　　2、聽(tīng)課時(shí)看其它書。

　　有些學(xué)生對(duì)某個(gè)授課者有偏見(jiàn)或者認(rèn)為該門學(xué)科不重要，往往錯(cuò)誤地認(rèn)為，課上不上還不一樣，課后可以自學(xué)么。上課時(shí)，不是看其它教科書，就是做其它學(xué)科的作業(yè)，造成學(xué)習(xí)上的本末倒置。由于不聽(tīng)課，教材內(nèi)容的精神就不能深刻領(lǐng)會(huì)，更談不上鞏固和應(yīng)用，做作業(yè)時(shí)或考試前還必須“重新學(xué)習(xí)”，結(jié)果“揀了芝麻丟了西瓜”，浪費(fèi)掉不應(yīng)有的時(shí)間，而且往往事倍功半。

　　3、聽(tīng)課時(shí)注意力不集中，三心二意。

　　有些學(xué)生喜歡開(kāi)夜車，晚上熬夜看書，造成晚上硬拼白天昏，上課打瞌睡、頭暈、注意力渙散、思維能力差、學(xué)習(xí)效率不高；也有的學(xué)生在教師講課時(shí)，喜歡竊竊私語(yǔ)、玩耍、甚至搗亂、起哄、破壞課堂紀(jì)律等。耽誤了聽(tīng)課，浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，老師課堂上講的什么，他們一無(wú)所知，回答問(wèn)題時(shí)，經(jīng)常是答非所問(wèn)，這樣長(zhǎng)久下去，不但對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生直接影響，而且對(duì)一生的發(fā)展也會(huì)有一定的影響。

　　4、聽(tīng)課時(shí)只動(dòng)筆，不動(dòng)腦。

　　記筆記是一種值得提倡的學(xué)習(xí)方式，學(xué)生可以把教師講課的知識(shí)點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)記載下來(lái)，便于課后復(fù)習(xí)鞏固，但有些學(xué)生缺乏科學(xué)的聽(tīng)課方法，把“記”當(dāng)作是聽(tīng)課的主體，“聽(tīng)”成了次要的。一節(jié)課只顧奮筆急書，常常忘記了聽(tīng)講或顧不上聽(tīng)講。教師課堂所講的重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容，沒(méi)能聽(tīng)清楚、聽(tīng)準(zhǔn)確，更沒(méi)聽(tīng)出弦外之音，甚至對(duì)課堂上老師提出的一些問(wèn)題也來(lái)不及思考，結(jié)果記得多，獲得少，浪費(fèi)了時(shí)間和精力。

　　5、聽(tīng)課時(shí)，對(duì)教師太挑剔。

　　不同的教師有不同的授課方式，授課水平也高低不一，無(wú)論哪一位教師，都有可學(xué)之處。作為聽(tīng)課者，不要對(duì)老師的教學(xué)過(guò)于挑剔，要有平和的心態(tài)，善于諒解人，否則不僅會(huì)影響著自己的求知欲，更重要的是影響著自己對(duì)知識(shí)的接受與吸收，常常因此而造成偏科。知識(shí)主要是從老師身上獲取，老師是輔助學(xué)生學(xué)習(xí)成功的重要外因。自己不努力，老師的水平再高，也只能“燃燒”自己，而照不亮你；自己努力，較差的老師講課也有收獲。

　　第三節(jié)復(fù)習(xí)

　　復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過(guò)程中的重要一環(huán)，它不僅使所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化，而且加強(qiáng)了對(duì)知識(shí)的理解、鞏固與提高，也可彌補(bǔ)知識(shí)的缺陷，使基本技能進(jìn)一步熟練。為了有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們必須正確認(rèn)識(shí)復(fù)習(xí)的重要作用，了解復(fù)習(xí)的基本方法，明確復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。

　　一、復(fù)習(xí)的作用

　　復(fù)習(xí)究竟為了什么呢？不少學(xué)生認(rèn)為，復(fù)習(xí)就是為了考試，只在臨考前才進(jìn)行復(fù)習(xí)；有的學(xué)生認(rèn)為，復(fù)習(xí)就是簡(jiǎn)單的重復(fù)。因此，他們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)很少開(kāi)動(dòng)腦筋，進(jìn)行積極的思維活動(dòng)。所以，復(fù)習(xí)的作用是多方面。

　�。ㄒ唬┘由钣洃洠�鞏固所學(xué)知識(shí)

　　德國(guó)哲學(xué)家約瑟夫·狄茲根有一句名言：“重復(fù)是學(xué)習(xí)之母”。一個(gè)人要在學(xué)習(xí)上取得成績(jī)，就必須對(duì)知識(shí)牢固掌握、融會(huì)貫通，而要做到這點(diǎn)，就要反復(fù)學(xué)習(xí)。實(shí)驗(yàn)也證明，一次學(xué)習(xí)在大腦皮層上留下的“痕跡”不會(huì)穩(wěn)固，也容易受到其他因素干擾。只有經(jīng)過(guò)多次復(fù)習(xí)，記憶才能鞏固下來(lái)。有些學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為，學(xué)過(guò)的東西反正要忘，早記沒(méi)用，寄希望于考前突擊。但由于臨考前要記的內(nèi)容太多了，又記不過(guò)來(lái)，感到很煩惱。

　�。ǘ�）查漏補(bǔ)缺，深化所學(xué)知識(shí)

　　影響學(xué)習(xí)的因素很多，在一個(gè)漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，很難保證各種因素都處于最佳狀態(tài)。因此，完整的知識(shí)學(xué)下來(lái)，難免出現(xiàn)漏洞和缺欠。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)有些知識(shí)，初學(xué)時(shí)好像懂了，其實(shí)，經(jīng)過(guò)反復(fù)推敲或經(jīng)過(guò)實(shí)踐后，對(duì)其意義才逐步加深理解。特別是學(xué)習(xí)那些難度較大的知識(shí)，不可能一次就理解透徹，甚至開(kāi)始時(shí)根本不理解，只有經(jīng)過(guò)反復(fù)學(xué)習(xí)思考，才能真正領(lǐng)會(huì)。

　　（三）融會(huì)貫通，使知識(shí)系統(tǒng)化

　　學(xué)生平常一課課地學(xué)習(xí)，各課之間的知識(shí)還不成系統(tǒng)。不成系統(tǒng)的知識(shí)不但反映了學(xué)生對(duì)知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系還不理解，而且也不易鞏固。這就需要通過(guò)復(fù)習(xí)對(duì)所學(xué)教材加以綜合，掌握內(nèi)在的聯(lián)系，對(duì)一節(jié)教材在單元知識(shí)體系中、一單元教材在整個(gè)教材知識(shí)體系中的地位和作用，有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。并且，可以歸納、整理達(dá)到系統(tǒng)化，使之成為自己知識(shí)鏈條中的一個(gè)有機(jī)組成部分，從而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)新的知識(shí)創(chuàng)造條件。

　　二、復(fù)習(xí)的類型

　�。ㄒ唬┌唇虒W(xué)時(shí)序可分為：每天復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)、學(xué)期（或?qū)W年）復(fù)習(xí)

　　1．每天復(fù)習(xí)。

　　每天上課時(shí)所作的復(fù)習(xí)，是最基本的復(fù)習(xí)。這種復(fù)習(xí)，使得舊知識(shí)和新知識(shí)相聯(lián)系，并且可以使舊知識(shí)成為新知識(shí)的類化基礎(chǔ)。每天復(fù)習(xí)包括學(xué)習(xí)新課前的復(fù)習(xí)檢查，一節(jié)課結(jié)束時(shí)的歸納、整理、系統(tǒng)化以及教師指定的作業(yè)等。

　　2．單元復(fù)習(xí)。

　　每個(gè)單元學(xué)習(xí)完，要作一次系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，把這個(gè)單元的教材整理一下，以增進(jìn)了解和記憶。

　　3．學(xué)期（或?qū)W年）復(fù)習(xí)。

　　學(xué)期或?qū)W年復(fù)習(xí)是把一學(xué)期或一學(xué)年的功課，作一次大規(guī)模的綜合的復(fù)習(xí)。其特點(diǎn)是復(fù)習(xí)的范圍廣，內(nèi)容多，綜合性強(qiáng)、系統(tǒng)化程度更高。

　�。ǘ�）按復(fù)習(xí)時(shí)間的間隔可分為：分散復(fù)習(xí)和集中復(fù)習(xí)

　　分散復(fù)習(xí)的時(shí)間間隔可由記憶材料的性質(zhì)、數(shù)量及個(gè)人的知識(shí)水平、智力特點(diǎn)來(lái)決定。開(kāi)始階段次數(shù)多、間隔短。一般說(shuō)，分散復(fù)習(xí)的效果較佳。分散復(fù)習(xí)法特別適用于知識(shí)聯(lián)系不太緊密的內(nèi)容。分散復(fù)習(xí)法要注意克服遺忘帶來(lái)的影響。由于時(shí)間分散，又受到各種環(huán)境的干擾，印象并不深刻，容易遺忘，必須不斷重溫，以便鞏固記憶。

　　集中復(fù)習(xí)指集中較長(zhǎng)一段時(shí)間專門從事復(fù)習(xí)。其特點(diǎn)是內(nèi)容多，時(shí)間集中，外界干擾少。這種復(fù)習(xí)就是充分地利用時(shí)間進(jìn)行綜合性的復(fù)習(xí)。把各門知識(shí)的要點(diǎn)綜合起來(lái)，進(jìn)行比較，找出異同。把知識(shí)聯(lián)貫起來(lái)，理解知識(shí)的發(fā)展脈絡(luò)梗概，以便產(chǎn)生飛躍。由于時(shí)間集中，緊張地進(jìn)行復(fù)習(xí)，把平時(shí)學(xué)過(guò)的知識(shí)加以整理排列，重新認(rèn)識(shí)它們的聯(lián)系，找出重點(diǎn)，加深印象，對(duì)應(yīng)試取得好成績(jī)并形成永久性記憶幫助極大。

　　（三）按復(fù)習(xí)的效果可分為：積極復(fù)習(xí)和消極復(fù)習(xí)

　　前蘇聯(lián)心理學(xué)家烏申斯基把復(fù)習(xí)分為消極復(fù)習(xí)和積極復(fù)習(xí)。單純地一遍一遍地閱讀是消極復(fù)習(xí)，在閱讀前先進(jìn)行積極地回憶，回憶不起來(lái)再去閱讀是積極復(fù)習(xí)。他認(rèn)為積極復(fù)習(xí)要比消極復(fù)習(xí)有效得多。試圖回憶是一種比閱讀更加積極的過(guò)程，它要求大腦更加積極地活動(dòng)；同時(shí)又是一種自我檢查的過(guò)程，使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或者改正回憶中的錯(cuò)誤。學(xué)習(xí)者必須認(rèn)識(shí)到影響學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵不是復(fù)習(xí)的次數(shù)，而是復(fù)習(xí)的態(tài)度和動(dòng)機(jī)，以及復(fù)習(xí)的策略與方法。

　�。ㄋ模┌磸�(fù)習(xí)的方式可分為：機(jī)械復(fù)習(xí)和多型復(fù)習(xí)

　　機(jī)械復(fù)習(xí)就是單純地死記硬背。多型復(fù)習(xí)就是在復(fù)習(xí)的過(guò)程中多種方式交叉運(yùn)用。有人把復(fù)習(xí)當(dāng)作單純的重復(fù)。這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。復(fù)習(xí)方法簡(jiǎn)單，容易使人產(chǎn)生消極情緒和疲勞感。復(fù)習(xí)方法多樣，可以使學(xué)習(xí)者感到新穎，也容易激起學(xué)習(xí)者的積極性。學(xué)生簡(jiǎn)單地、多次地重復(fù)某一個(gè)概念并不容易記住，如果通過(guò)多種形式的練習(xí)來(lái)掌握和運(yùn)用這個(gè)概念，就能夠牢固地記住它。

　　（五）按復(fù)習(xí)時(shí)所花費(fèi)的時(shí)間和精力可分為：一般性復(fù)習(xí)和重點(diǎn)復(fù)習(xí)

　　一般性復(fù)習(xí)是指已經(jīng)掌握或基本掌握的知識(shí)的再一次瀏覽。重點(diǎn)復(fù)習(xí)是指利用一定的時(shí)間集中解決那些在學(xué)習(xí)過(guò)程中同學(xué)們尚未掌握或容易造成學(xué)生摸棱兩可的東西。學(xué)生對(duì)所學(xué)教材不應(yīng)平均使用時(shí)間和精力、盲目地復(fù)習(xí)一切內(nèi)容，應(yīng)該對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行分析，分清主次和難度大小，然后有計(jì)劃、有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)。

　�。�六）按復(fù)習(xí)知識(shí)的范圍可分：全面復(fù)習(xí)和專題復(fù)習(xí)

　　全面復(fù)習(xí)的特點(diǎn)是知識(shí)面廣，內(nèi)容細(xì)，復(fù)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)。“廣”是指復(fù)習(xí)的范圍，凡是教材已學(xué)內(nèi)容都要復(fù)習(xí)；“細(xì)”是對(duì)復(fù)習(xí)的態(tài)度和深度講的；“長(zhǎng)”是對(duì)復(fù)習(xí)分配的時(shí)間講的。

　　專題復(fù)習(xí)是在學(xué)過(guò)的知識(shí)體系中，選擇一個(gè)有關(guān)專題，去系統(tǒng)地重新研讀，以求對(duì)這個(gè)專題有一個(gè)更深刻的完整認(rèn)識(shí)。這種復(fù)習(xí)一般在畢業(yè)復(fù)習(xí)中用得較多，但也可在階段復(fù)習(xí)和期末復(fù)習(xí)中用。

　　三、中小學(xué)學(xué)生常用的復(fù)習(xí)方法

　　（一）嘗試回憶

　　嘗試回憶俗稱“過(guò)電影”。學(xué)習(xí)者可在課余時(shí)間，最好是利用晚上睡覺(jué)之前一段時(shí)間，靜下心來(lái)獨(dú)立地把課堂所學(xué)新課內(nèi)容回想一遍。當(dāng)回憶出現(xiàn)思路中斷，使回憶無(wú)法進(jìn)行的時(shí)候，先不要急于去翻書，繼續(xù)往下回憶�；貞浲耆�部?jī)?nèi)容后，針對(duì)不會(huì)和生疏的內(nèi)容，再打開(kāi)書本或筆記本閱讀。有部分學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)，不善于回憶反思，只是一遍遍地看書，這樣做雖然比回憶反思要輕松和省事，但這種復(fù)習(xí)不會(huì)留下深刻的印象，理解的層次不高，效果往往不好，常常是看書時(shí)仿佛什么都明白，但一放下課本，似乎什么都不明白或是記不起什么了�；貞浄此际且粋�(gè)思考和記憶過(guò)程，每一次回憶都要將學(xué)習(xí)的內(nèi)容再現(xiàn)一次，使新課知識(shí)得到一次強(qiáng)化和鞏固。另外，回憶反思中出現(xiàn)的問(wèn)題是新課的難點(diǎn)，有的是自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，這樣下一步可以有針對(duì)性地安排復(fù)習(xí)。

　�。ǘ�）制做卡片

　　即把所要記住的知識(shí)要點(diǎn)記在一張小卡片上，以便于隨時(shí)儲(chǔ)存、提取、攜帶，供查找、記憶和積累資料。教會(huì)學(xué)生動(dòng)手制做知識(shí)卡片，使他們能夠獨(dú)立尋找知識(shí)點(diǎn)，提高依托舊知、掌握新知、積累與類化知識(shí)的能力。著名的歷史學(xué)家吳晗說(shuō)過(guò)：“只要你積累了兩萬(wàn)張卡片，你就會(huì)成為這門學(xué)科的專家。”由于卡片的制做要經(jīng)過(guò)分門別類、理解消化、篩選筆錄等一系列感知、思維活動(dòng)，所以獲得的印象比較深刻。例如，語(yǔ)文常識(shí)與字詞卡片。卡片正面包括8項(xiàng)：課題、出處、體裁、作者、線索、順序、中心句、寫法�？ㄆ�反面填寫本課的生字、生詞，并注音解釋。學(xué)生每天隨身可以裝幾張知識(shí)卡片，隨時(shí)可以拿出閱讀，這樣做要比攜帶沉重的教科書方便多了。

　�。ㄈ�）整理筆記

　　課堂上主要精力用在聽(tīng)、看、想等方面，記筆記只能處在聽(tīng)講和思考的從屬位置上，因此，課堂筆記可能記的不完全，所以課后有必要進(jìn)行筆記整理，并且應(yīng)“趁熱打鐵”安排在課后復(fù)習(xí)中隨即進(jìn)行。及時(shí)整理筆記能較快地再現(xiàn)課堂上教師講過(guò)的重點(diǎn)內(nèi)容，同時(shí)也能及時(shí)有效地強(qiáng)化對(duì)新課知識(shí)的理解和記憶。課堂筆記的詳略應(yīng)從自己的實(shí)際情況出發(fā)有重點(diǎn)有選擇地去記�？梢园牙蠋熤v課的輪廓和思路記下來(lái)，有了這種內(nèi)容提要和輪廓、思路就為課后復(fù)習(xí)提供了回憶與思考的線索。課堂筆記只有經(jīng)過(guò)平時(shí)不斷地“加工”，才能真正變成復(fù)習(xí)時(shí)有用的寶貴資料。

　　（四）自我測(cè)驗(yàn)

　　這是一種自我回答的方法，自擬題目，然后自己作答，可以口答、筆答，也可以心答，因而也可以說(shuō)是這三種方法的綜合運(yùn)用。自我測(cè)驗(yàn)法擬定的題目往往具有較強(qiáng)的針對(duì)性，目標(biāo)具體，題型多變，方式靈活，因而增強(qiáng)了復(fù)習(xí)興趣。但這種方法側(cè)重于點(diǎn)，而忽略了面，最好在系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，再針對(duì)重點(diǎn)難點(diǎn)有選擇地運(yùn)用此法。

　　四、復(fù)習(xí)中應(yīng)注意的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┳⒁饧皶r(shí)復(fù)習(xí)

　　根據(jù)心理學(xué)家艾賓浩斯“遺忘規(guī)律”，學(xué)習(xí)中如果復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間短，知識(shí)遺忘的就少，如果復(fù)習(xí)間隔時(shí)間長(zhǎng)，遺忘的就多，復(fù)習(xí)起來(lái)就等于重新學(xué)習(xí)。因此，新課過(guò)后要及時(shí)復(fù)習(xí)。

　�。ǘ�）復(fù)習(xí)要圍繞一個(gè)中心內(nèi)容來(lái)進(jìn)行

　　復(fù)習(xí)時(shí)，首先要確定復(fù)習(xí)的中心內(nèi)容，這個(gè)中心內(nèi)容要按照知識(shí)的體系來(lái)確定。在復(fù)習(xí)時(shí)，從內(nèi)容上來(lái)說(shuō)，盡量選擇與新課關(guān)系最密切的內(nèi)容來(lái)復(fù)習(xí)。這樣，不僅完成了復(fù)習(xí)任務(wù)，而且可以推動(dòng)新課的學(xué)習(xí)。另外，每次復(fù)習(xí)的內(nèi)容不要太多，要適當(dāng)，要注意文理交替，也就是盡量不把內(nèi)容相近的科目放在一起復(fù)習(xí)。

　　（三）要有集中的時(shí)間和安靜的環(huán)境

　　復(fù)習(xí)時(shí)，要加工處理較多的知識(shí)，要看、要想、要寫、要查資料、要設(shè)計(jì)系統(tǒng)表、比較表等等，是比較費(fèi)時(shí)間的腦力勞動(dòng)。因此，需要一個(gè)比較集中的時(shí)間和不受影響的安靜環(huán)境，否則，就會(huì)因?yàn)闀r(shí)間和環(huán)境的問(wèn)題打斷正常復(fù)習(xí)的思路，影響復(fù)習(xí)的效果。

　　（四）復(fù)習(xí)前要抓緊平時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間

　　如果平時(shí)不抓緊學(xué)習(xí)，書中的概念和原理生疏，那么復(fù)習(xí)時(shí)一下子就會(huì)陷入到對(duì)一個(gè)個(gè)基本概念和原理的理解上，名為復(fù)習(xí)，實(shí)為補(bǔ)課了，使復(fù)習(xí)的進(jìn)展極慢�？梢哉f(shuō)，平時(shí)學(xué)習(xí)是準(zhǔn)備原材料的過(guò)程，而復(fù)習(xí)是組裝知識(shí)大廈的過(guò)程。平時(shí)不備料，“知識(shí)大廈”在復(fù)習(xí)時(shí)就建立不起來(lái)�？梢�(jiàn)，抓緊平時(shí)的學(xué)習(xí)是搞好復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)是平時(shí)學(xué)習(xí)的深入和繼續(xù)，二者不可分割。

　　（五）復(fù)習(xí)時(shí)要做點(diǎn)綜合性題目

　　做題的目的是檢查復(fù)習(xí)的效果，加深對(duì)知識(shí)的理解，培養(yǎng)運(yùn)用知識(shí)、解決問(wèn)題的能力。選什么題，要圍繞復(fù)習(xí)的中心來(lái)確定，重點(diǎn)是做點(diǎn)綜合性的習(xí)題。綜合題類型要和復(fù)習(xí)時(shí)所涉及的知識(shí)范圍相一致，通過(guò)做綜合題來(lái)進(jìn)一步推動(dòng)知識(shí)完整化和系統(tǒng)化的認(rèn)識(shí)過(guò)程，也培養(yǎng)了綜合運(yùn)用知識(shí)的能力。

　�。�六）要善于歸納整理

　　有的學(xué)生書沒(méi)有少看，筆記沒(méi)少記，但總感到學(xué)得很亂很雜。原因在于沒(méi)有經(jīng)過(guò)自己的歸納總結(jié)。只有經(jīng)過(guò)整理的知識(shí)才能成為自己的知識(shí)。華羅庚說(shuō)，書要越讀越薄�？梢�(jiàn)，掌握一門知識(shí)，關(guān)鍵要掌握這門知識(shí)的結(jié)構(gòu)，而結(jié)構(gòu)不可能靠背誦得來(lái)，只能靠自己的整理得來(lái)。贊可夫說(shuō)過(guò)，學(xué)生在有機(jī)的聯(lián)系中獲得越來(lái)越多的新知識(shí)，其效果要比進(jìn)行多次單調(diào)的復(fù)習(xí)好得多。在歸納時(shí)，可以通過(guò)提綱、列圖表等方式使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化。

　　（七）要重視學(xué)習(xí)反饋

　　學(xué)習(xí)反饋包括：課堂練習(xí)題的反饋、課后作業(yè)的反饋、測(cè)驗(yàn)與考試的反饋等。針對(duì)學(xué)習(xí)中的情況，可以設(shè)一本“錯(cuò)題集”，收集一些較典型的錯(cuò)題。先把錯(cuò)題的解題步驟和答案寫出來(lái)，再用紅筆把錯(cuò)誤的地方劃出來(lái)并分析做錯(cuò)的原因，最后寫上正確的解法和答案。這種方法充分重視了學(xué)習(xí)反饋，增強(qiáng)了復(fù)習(xí)的針對(duì)性，節(jié)約時(shí)間，大大提高了學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必定獲益非淺。

　�。ò耍�復(fù)習(xí)方式多樣

　　復(fù)習(xí)中要采用多種多樣的方式，如編寫提綱、繪制圖表、制作卡片等。在形式上可以自己復(fù)習(xí)，也可以同學(xué)之間互問(wèn)互答，或小組討論。在時(shí)間安排上，可以集中復(fù)習(xí)，也可以分散復(fù)習(xí)。方式多樣有助于提高復(fù)習(xí)興趣和復(fù)習(xí)效果。

　　第四節(jié)練習(xí)

　　練是熟悉，習(xí)是應(yīng)用。練習(xí)就是熟悉應(yīng)用的意思，是學(xué)生在教師指導(dǎo)下運(yùn)用知識(shí)反復(fù)完成一定的操作以形成技能技巧的一種學(xué)習(xí)方式。它應(yīng)用很廣，各年級(jí)、各學(xué)科都需進(jìn)行一些不同的練習(xí)。中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)中近50%—70%的時(shí)間花在練習(xí)上，古代“讀書百遍，其義自見(jiàn)”，現(xiàn)代有“精講多練”的教學(xué)原則�？梢�(jiàn)古今教育家都非常重視發(fā)揮練習(xí)的作用。

　　一、練習(xí)的作用

　　（一）加深記憶，鞏固所學(xué)新知識(shí)

　　練習(xí)，從心理學(xué)的角度來(lái)講是一種特殊的刺激—反應(yīng)的重復(fù)，是對(duì)學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生強(qiáng)化作用的學(xué)習(xí)行為。而課堂教學(xué)、學(xué)生的學(xué)習(xí)都受學(xué)生原有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)等內(nèi)因的影響，這些內(nèi)容不是天生的，而是由課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化而來(lái)的。練習(xí)，則是外因轉(zhuǎn)化為內(nèi)因的重要途徑。學(xué)生在課堂教學(xué)中所形成的概念，所認(rèn)識(shí)的原理和方法，都需要通過(guò)練習(xí)加深理解和記憶，通過(guò)練習(xí)加以掌握。

　�。ǘ�）形成基本的技能和技巧

　　技能是指人們通過(guò)練習(xí)而形成的一定的行動(dòng)方式，通過(guò)這種行動(dòng)，可以正確完成某項(xiàng)規(guī)定的任務(wù)，例如說(shuō)話、寫字、閱讀、作文、計(jì)算、繪圖、實(shí)際操作等。技能經(jīng)過(guò)反復(fù)的系統(tǒng)練習(xí)，成為一種自動(dòng)化的動(dòng)作，就變成了技巧（或稱熟練）。技能、技巧的形成，需要長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)練習(xí)，不是一朝一夕所能完成的。比如，人們要記住一段課文，掌握一個(gè)新的動(dòng)作技能，往往需要經(jīng)過(guò)多次閱讀、操作才能完成。而且以后仍然需要重復(fù)上述活動(dòng)，才能避免遺忘。學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生對(duì)某一方面的學(xué)習(xí)任務(wù)訓(xùn)練次數(shù)越多，運(yùn)用知識(shí)和技能的熟練化程度就越高，實(shí)際的操作能力就越強(qiáng)。

　�。ㄈ�）培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用知識(shí)、解決實(shí)際問(wèn)題的能力

　　通過(guò)練習(xí)可以使學(xué)生的分析、綜合、抽象、概括、判斷、推理等初步邏輯思維能力由簡(jiǎn)單向復(fù)雜、由低級(jí)向高級(jí)逐步得到提高。練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生由此及彼、舉一反三的遷移能力；可以發(fā)展學(xué)生提出自己獨(dú)立見(jiàn)解的求異思維能力。實(shí)踐性練習(xí)，還能給學(xué)生提供更多的參與機(jī)會(huì)和成功機(jī)會(huì)，讓學(xué)生從不同角度提出問(wèn)題、思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，有利于學(xué)生發(fā)散思維、求異思維、直覺(jué)思維的培養(yǎng)，有利于促進(jìn)學(xué)生從模仿走向創(chuàng)新。

　�。ㄋ模�檢查學(xué)生掌握知識(shí)的情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)

　　課堂教學(xué)的效果好壞，很關(guān)鍵的一條是教師對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)、思維進(jìn)程、知識(shí)漏洞有全面準(zhǔn)確的了解。這些信息的反饋有多種渠道。課堂練習(xí)就是其中一條高效率的渠道。通過(guò)課堂練習(xí)，教師可以及時(shí)得到學(xué)生的信息反饋。因?yàn)榫毩?xí)過(guò)程都是學(xué)生活動(dòng)，所以從中可以了解到學(xué)生的知識(shí)漏洞、技能掌握的熟練程度、做題速度、準(zhǔn)確率等。得到這些信息，教師可以隨時(shí)調(diào)整課堂教學(xué)的進(jìn)程、方式，使課堂教學(xué)始終保持高效率。

　　（五）培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)

　　練習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的一個(gè)重要的途徑。比如意志力的培養(yǎng)，學(xué)生要完成規(guī)定的學(xué)業(yè)任務(wù)必須經(jīng)過(guò)一定的努力甚至是克服相當(dāng)大的困難。優(yōu)秀的學(xué)生，無(wú)論遇到什么挫折，都能堅(jiān)持完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而意志力薄弱的學(xué)生，則往往在困難面前躊躇不前。練習(xí)是學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，所以練習(xí)過(guò)程中興趣的培養(yǎng)則更為明顯。學(xué)生在完成作業(yè)的過(guò)程中，可能由于學(xué)習(xí)取得成果，喚起學(xué)習(xí)的興趣；也可能由于克服學(xué)習(xí)困難，從成功中品嘗到學(xué)習(xí)的歡樂(lè)，從而增加學(xué)習(xí)的興趣。

　　二、練習(xí)的類型

　　練習(xí)的種類很多。既可以按時(shí)間分配方式來(lái)歸類，也可按任務(wù)分配方式來(lái)歸類，還可以按反應(yīng)的性質(zhì)來(lái)歸類。具體來(lái)說(shuō)，練習(xí)可以分為下述幾種類型。

　�。ㄒ唬┓e極的練習(xí)與消極的練習(xí)

　　積極的練習(xí)是指練習(xí)正確的反應(yīng)，消極的練習(xí)是指練習(xí)錯(cuò)誤的反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，不斷重復(fù)正確的反應(yīng)，能使這些反應(yīng)愈益增強(qiáng)，得以鞏固。然而心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明，單有正確反應(yīng)的重復(fù)，而不及時(shí)防止錯(cuò)誤的反應(yīng)，也會(huì)阻礙學(xué)習(xí)。練習(xí)中錯(cuò)誤是難免的，若能從錯(cuò)誤的練習(xí)中接受教訓(xùn)，弄清什么是正確的反應(yīng)，什么是錯(cuò)誤的反應(yīng)，那么練習(xí)水平就可以得到改進(jìn)，正確率逐漸增加，錯(cuò)誤率逐漸減少。

　�。ǘ�）主動(dòng)的練習(xí)和被動(dòng)的練習(xí)

　　主動(dòng)的練習(xí)是指學(xué)生在練習(xí)時(shí)不僅用器官和動(dòng)作，而且還在不同程度上運(yùn)用大腦去思考。被動(dòng)練習(xí)是指學(xué)生在練習(xí)時(shí)默默地觀察舉例或示范，借以領(lǐng)會(huì)活動(dòng)的過(guò)程。這兩種練習(xí)主要是指對(duì)技能技巧的練習(xí)。一般來(lái)說(shuō)，被動(dòng)練習(xí)常在學(xué)習(xí)的初期了解某種技能的梗概或在學(xué)習(xí)的過(guò)程中遇到困難時(shí)出現(xiàn)的。學(xué)生要真正的掌握技能技巧，必須借助主動(dòng)的練習(xí)。

　�。ㄈ�）功能性練習(xí)和系統(tǒng)性練習(xí)

　　功能性練習(xí)是指為練習(xí)者及時(shí)提供練習(xí)情境，讓他們?cè)谏鷦?dòng)有趣的情境里有意或無(wú)意地練習(xí)某種技能技巧，從而激起練習(xí)的動(dòng)機(jī)，提高練習(xí)的水準(zhǔn)。系統(tǒng)性練習(xí)是指在正規(guī)的教學(xué)條件下，圍繞特定的科目，通過(guò)教師的指導(dǎo)，有計(jì)劃、有目的、有順序地進(jìn)行練習(xí)，從而提高練習(xí)水平。研究發(fā)現(xiàn)，有效的練習(xí)應(yīng)當(dāng)使功能性練習(xí)和系統(tǒng)性練習(xí)結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在有計(jì)劃、有目的、有程序指導(dǎo)的前提下，開(kāi)展各種豐富多彩、生動(dòng)有趣的功能性練習(xí)。

　�。ㄋ模┓稚⒕毩�(xí)和集中練習(xí)

　　分散練習(xí)是將練習(xí)的時(shí)間分成若干段，一步一步地進(jìn)行。集中練習(xí)是將一種技能練習(xí)所包含的活動(dòng)在一次內(nèi)練習(xí)完畢，其中沒(méi)有休息。實(shí)驗(yàn)證明，分散練習(xí)的效果一般優(yōu)于集中練習(xí)。

　�。ㄎ澹┱�體練習(xí)和部分練習(xí)

　　整體練習(xí)是指將學(xué)習(xí)任務(wù)作為一個(gè)整體重復(fù)訓(xùn)練。部分練習(xí)是指將完整的學(xué)習(xí)任務(wù)分解成許多部分，每次分別進(jìn)行其中一部分的練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中，究竟兩者孰優(yōu)孰劣，尚無(wú)定論。一般說(shuō)來(lái)，材料較短，且前后意思一貫，采用整體練習(xí)效果最佳；反之，材料較長(zhǎng)，意思較抽象，則把材料分成較小的段落，往往收效更好。

　　除上述練習(xí)類型外，常見(jiàn)的分類還有，按培養(yǎng)學(xué)生不同方面的能力分有：各種口頭練習(xí)、書面練習(xí)、實(shí)際操作練習(xí)；按學(xué)生掌握技能、技巧的進(jìn)程分有：模仿性練習(xí)、獨(dú)立練習(xí)、創(chuàng)造性練習(xí)等幾種。

　　三、練習(xí)的一般過(guò)程

　　第一步：準(zhǔn)備。每天什么時(shí)間做語(yǔ)文作業(yè)，什么時(shí)間做數(shù)學(xué)作業(yè)，什么時(shí)間練習(xí)英語(yǔ)等，都要有一個(gè)安排，形成規(guī)律，養(yǎng)成習(xí)慣。在練習(xí)哪一門功課前將有關(guān)的教科書、參考書，作業(yè)本和各種文具準(zhǔn)備好。并給自己劃定一個(gè)時(shí)間，有助于提高做題速度。平時(shí)慢慢吞吞、拖拖拉拉，長(zhǎng)此以往就形成壞習(xí)慣，考試時(shí)就會(huì)做不完試題。

　　更主要的是做好練習(xí)前的知識(shí)準(zhǔn)備，一定要養(yǎng)成先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。

　　第二步：審題。首先是分析題意。在認(rèn)真讀題的基礎(chǔ)上，弄清題目中所給予的條件與問(wèn)題，明確題目的要求。如數(shù)學(xué)解題時(shí)，要做到“三讀”題目。一是初讀，弄清題目中講了一件什么事情，已知條件是什么，要求的問(wèn)題是什么。二是多讀，弄清題中難懂的或易混淆的詞語(yǔ)；弄清題目中沒(méi)有明顯給出的數(shù)據(jù)和同運(yùn)算無(wú)關(guān)的多余數(shù)據(jù)；弄清某些倒敘題的題意。三是重讀，即檢驗(yàn)性讀題。其次是知識(shí)的重現(xiàn)。在分析題意的基礎(chǔ)上，使有關(guān)知識(shí)相應(yīng)重視，產(chǎn)生相應(yīng)的聯(lián)想。聯(lián)想有關(guān)的概念、定義、公式、定理聯(lián)想常用的解題方法；聯(lián)想已知的同類題解；聯(lián)想鄰近學(xué)科的題解，讓頭腦中已有知識(shí)復(fù)新復(fù)活，依據(jù)這些知識(shí)去辨認(rèn)問(wèn)題的性質(zhì)和特征，從而打開(kāi)習(xí)題解答的通道。第三，課題類化。即課題的歸類。把課題納入同類事物的知識(shí)系統(tǒng)中去，以便理解課題的途徑和方法。

　　第三步：答題。答題是指審題后把解題的思路和結(jié)果用文字表達(dá)出來(lái)的過(guò)程。加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練要做到：

　　準(zhǔn)確：做作業(yè)要認(rèn)真細(xì)致、專心致志，爭(zhēng)取一遍做對(duì)。從學(xué)生時(shí)代就應(yīng)培養(yǎng)“三嚴(yán)”的學(xué)習(xí)習(xí)慣，即“嚴(yán)肅、嚴(yán)格、嚴(yán)密”。每一次作業(yè)，每做一個(gè)題都不允許馬虎都要精益求精。

　　快速：練習(xí)不能不講效率，做練習(xí)題不僅要做得對(duì)，而且要做得快。提高解題速度的經(jīng)驗(yàn)只有兩條：一是靠對(duì)科學(xué)知識(shí)鉆研得透徹；二是靠平時(shí)的刻苦練習(xí)。“快”實(shí)際上是勤寫苦練的結(jié)果。

　　規(guī)范：就是要求我們?cè)诮忸}時(shí)嚴(yán)格按照規(guī)定的格式進(jìn)行，橫平堅(jiān)直、清晰整潔、條理清楚、言簡(jiǎn)意明。從一個(gè)同學(xué)的練習(xí)作業(yè)中，可以看到其性格和作風(fēng)，可以反映出這個(gè)同學(xué)所具備的基本學(xué)習(xí)素質(zhì)。有的同學(xué)答題從不講究其規(guī)范，久而久之，他回答問(wèn)題的邏輯思路也會(huì)出現(xiàn)混亂。

　　第四步，檢查。習(xí)題做完后，對(duì)作業(yè)進(jìn)行檢查，是確保練習(xí)質(zhì)量不可缺少的一步。通過(guò)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并改正，這不僅是一種學(xué)習(xí)要求，而且也是一種學(xué)習(xí)方法。

　　完成作業(yè)后應(yīng)如何檢查？作業(yè)量少，時(shí)間多，可以進(jìn)行全面檢查；反之則進(jìn)行有選擇的重點(diǎn)檢查，一般選擇那些解題時(shí)感到棘手或把握不準(zhǔn)的習(xí)題。

　　第五步，改錯(cuò)。經(jīng)過(guò)更正的錯(cuò)題，要比一道標(biāo)準(zhǔn)答案更有價(jià)值。因?yàn)槌鲥e(cuò)的地方正是自己知識(shí)能力薄弱的地方，如審題、計(jì)算、概念等經(jīng)過(guò)更正后，你可以彌補(bǔ)自己知識(shí)上的缺陷。

　　學(xué)生常見(jiàn)的錯(cuò)例大致有以下幾類：①概念混淆致錯(cuò)；②計(jì)算粗心致錯(cuò)；③形式地套用公式致錯(cuò)；④舊知識(shí)遺忘致錯(cuò)；⑤題意理解不透致錯(cuò)；⑥思考問(wèn)題不周致錯(cuò)。

　　改錯(cuò)的方式有四種：①教師引導(dǎo)改錯(cuò)；②同學(xué)自我改錯(cuò)；③正反對(duì)比改錯(cuò)；④小組互相改錯(cuò)。

　　第六步，提高。作業(yè)檢查完后，還可以從以下幾方面提高學(xué)習(xí)水平。

　�。�1）一題多解和一題多想。一題多解就是說(shuō)一道題尋求幾種解法的學(xué)習(xí)方法，一題多解屬于發(fā)散思維。一題多想就是每做完一道題后，要認(rèn)真想一想，做這道習(xí)題運(yùn)用哪些概念和規(guī)律？這道習(xí)題主要考查什么？這道習(xí)題能不能變一變，從另一個(gè)角度提出。

　�。�2）比較歸類，多題一解。習(xí)題千變?nèi)f變，數(shù)量群多，所以有“題海”之稱。比較歸類后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多題目都大同小異，甚至同一種解法，即多題一解，可以把它們歸入到知識(shí)的體系中去。這樣，做一道題，就可以抵上一類題，自己的綜合解題能力可以得到較快提高。

　　四、練習(xí)的基本要求

　�。ㄒ唬┟鞔_練習(xí)的目的要求

　　任何練習(xí)都以一定理論為基礎(chǔ)，都要掌握一定的程序、規(guī)范、要領(lǐng)與關(guān)鍵。只有明確目的要求，才能提高練習(xí)的自覺(jué)性，保證練習(xí)的質(zhì)量，防止練習(xí)中可能產(chǎn)生的盲目性。

　�。ǘ�）練習(xí)的方式要多樣化

　　練習(xí)方式多樣化，不僅可以激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，保持注意，而且還可能培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中靈活運(yùn)用知識(shí)的技能。練習(xí)的種類很多，包括口頭練習(xí)、書面練習(xí)、習(xí)題作業(yè)練習(xí)、討論問(wèn)題、實(shí)際操作、社會(huì)調(diào)查、撰寫小論文等�？陬^練習(xí)，以課堂提問(wèn)的方式進(jìn)行，強(qiáng)化記憶有關(guān)概念和原理（包括觀點(diǎn)）。書面練習(xí)，即讓學(xué)生抄寫或默寫有關(guān)概念、公式和原理，回答簡(jiǎn)單的實(shí)際問(wèn)題。習(xí)題作業(yè)練習(xí)，是利用各種不同題型進(jìn)行較系統(tǒng)地訓(xùn)練。實(shí)際操作，就是學(xué)生自己親自“動(dòng)手”，進(jìn)行動(dòng)作技能的訓(xùn)練。社會(huì)調(diào)查，是教師根據(jù)要求，安排一定時(shí)間對(duì)一個(gè)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行實(shí)地考察，并寫出考察報(bào)告的練習(xí)。討論，是對(duì)有爭(zhēng)議的問(wèn)題或現(xiàn)實(shí)生活中的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行探討的練習(xí)，探討問(wèn)題的雙方可以是學(xué)生之間，也可以是師生之間。撰寫小論文，是讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)有關(guān)理論對(duì)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行分析論證的練習(xí)形式。

　　（三）練習(xí)必須有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行

　　在選擇練習(xí)內(nèi)容時(shí)，要有周密的計(jì)劃，根據(jù)練習(xí)的不同特點(diǎn)和難易程度作出科學(xué)的安排。在學(xué)習(xí)中，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，按照教學(xué)進(jìn)程，在完成框題、節(jié)題和課題教學(xué)后，不僅要及時(shí)進(jìn)行口頭練習(xí)，以鞏固所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，為綜合練習(xí)打好基礎(chǔ)；而且要進(jìn)行適量的書面練習(xí)，以提高文字表達(dá)能力。完成了單元教學(xué)和學(xué)期教學(xué)后，要進(jìn)行習(xí)題練習(xí)和綜合復(fù)習(xí)。

　�。ㄋ模┱�確掌握各種題型解答的技巧和方法

　　不同的題型，解答技巧與方法也不同。如選擇題構(gòu)思巧妙，既有迷惑性，又有確定性。在練習(xí)時(shí)，要抓住題干的關(guān)鍵詞語(yǔ)，弄清題意，首先運(yùn)用排除法，將表述不科學(xué)的錯(cuò)誤題排除掉；然后運(yùn)用比較法，從題枝與題干的相互關(guān)系中找出在不同范圍、層次、側(cè)面、角度和不同條件上反映題干內(nèi)涵與外延的規(guī)定性的正確題枝，達(dá)到“練一題、學(xué)一法、會(huì)一類、通一片”的練習(xí)效果。

　　簡(jiǎn)答題的練習(xí)，必須注意貫徹準(zhǔn)確性、對(duì)應(yīng)性、層次性的原則。在審題時(shí)，既要細(xì)審材料，又要細(xì)審問(wèn)題，力求從材料與問(wèn)題的內(nèi)在聯(lián)系中找到突破口，并以題意為中心，輻射所對(duì)應(yīng)的課本知識(shí)。答案簡(jiǎn)明扼要，即學(xué)生要根據(jù)題目的要求以及要點(diǎn)與原理的邏輯關(guān)系，精心設(shè)計(jì)思路，進(jìn)而確定哪個(gè)需要重點(diǎn)分析，哪個(gè)需要簡(jiǎn)略闡述，使答案詳略得當(dāng)，層次分明。

　　辨析題的練習(xí)，重在訓(xùn)練學(xué)生的分析、判斷和評(píng)價(jià)能力。在練習(xí)過(guò)程中，除了符合簡(jiǎn)答題要求外，還要求學(xué)生是非分明、觀點(diǎn)明確、說(shuō)理有力、分析透徹，對(duì)題中觀點(diǎn)做出肯定、否定的回答或進(jìn)行一分為二的分析。

　　論述題的練習(xí)，可以有效地培養(yǎng)學(xué)生組織、歸納和綜合所學(xué)知識(shí)的能力，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，以及探討問(wèn)題的創(chuàng)新能力和評(píng)價(jià)能力。無(wú)論是觀點(diǎn)式論述題的練習(xí)還是材料式論述題的練習(xí)，都要觀點(diǎn)正確，有理有據(jù)。一是要認(rèn)真審題，弄清題目要求，不要答非所問(wèn)；二是緊緊圍繞重點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行分析；三是答題時(shí)要有理有據(jù)，層層展開(kāi)分析論證；四是條理清楚，觀點(diǎn)正確。只有這樣，才能使學(xué)生在練習(xí)中不斷提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

　�。ㄎ澹┻m當(dāng)分配練習(xí)的時(shí)間和次數(shù)

　　技能的形成，要有足夠的練習(xí)時(shí)間和次數(shù)。不僅在技能形成階段要反復(fù)練習(xí)，而且在技能形成以后，仍需要繼續(xù)練習(xí)。要經(jīng)常練，反復(fù)練，練習(xí)次數(shù)也要適當(dāng)分配。如果練習(xí)次數(shù)太多，每次練習(xí)的時(shí)間太長(zhǎng)，容易疲勞，效果也不會(huì)太好。在時(shí)間分配上，分散練習(xí)比集中練習(xí)優(yōu)越，分散練習(xí)不僅節(jié)省時(shí)間，而且在技能的保持上也比較持久。

　�。�六）應(yīng)重視練習(xí)結(jié)果的信息反饋

　　大量研究表明，給學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中提供適當(dāng)?shù)姆答佇畔�，是提高練�?xí)效果的有效方法。一次作業(yè)練習(xí)完成后，要使學(xué)生及時(shí)知道練習(xí)的結(jié)果，并對(duì)自己的得失有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，就可以使正確的智力活動(dòng)得到鞏固，而錯(cuò)誤的智力活動(dòng)得到糾正。為了使學(xué)生知道每次練習(xí)的結(jié)果，教師要認(rèn)真及時(shí)地檢查學(xué)生的作業(yè)練習(xí)，并進(jìn)行講評(píng)，同時(shí)，教師還要積極培養(yǎng)學(xué)生自我檢查的能力和習(xí)慣。

　　第五節(jié)考試

　　考試是教學(xué)過(guò)程的必要環(huán)節(jié)，是中小學(xué)檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的一種常用的方法，它的特點(diǎn)是總結(jié)性，是對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)進(jìn)行總結(jié)性檢查所采用的一種方法。每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷很多次不同的考試，而且都希望自己能考好，取得優(yōu)異的成績(jī)。因此，了解和掌握考試的技巧，這是學(xué)生學(xué)習(xí)方法中一個(gè)十分重要的問(wèn)題。

　　一、考試的作用

　�。ㄒ唬┯欣�于學(xué)生明確定位，選準(zhǔn)下一步的學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　學(xué)生學(xué)完某一學(xué)段后，自己在哪些方面的知識(shí)、技能掌握得牢，哪些方面掌握得還有欠缺，自己在班級(jí)和年級(jí)處于什么樣的位置，接下來(lái)怎樣學(xué)，向那個(gè)方向努力。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，其實(shí)并不清楚。有時(shí)學(xué)生自認(rèn)為某一方面知識(shí)都已掌握得很好，但是考試過(guò)后，才發(fā)現(xiàn)還有很多不會(huì)不懂的地方。所以，只有通過(guò)考試，學(xué)生才能夠知道自己在某一知識(shí)或技能方面的欠缺和不足，才能為自己找準(zhǔn)一個(gè)確切的定位，為制定下一步的學(xué)習(xí)目標(biāo)和努力方向提供可靠的依據(jù)。

　　（二）有利于教師了解學(xué)生的實(shí)際水平，及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法

　　考試提供給教師的信息有兩個(gè)方面：一是反映每個(gè)學(xué)生的知識(shí)、能力水平的等級(jí)或分?jǐn)?shù)，與此同時(shí)還通過(guò)學(xué)生解答的試卷或記錄材料，記錄著每個(gè)學(xué)生對(duì)每一具體問(wèn)題的見(jiàn)解，從中可以分析得出每個(gè)學(xué)生對(duì)考核內(nèi)容的掌握情況，哪些掌握得好，哪些較差，問(wèn)題出在何處。這些情況反饋給教師，對(duì)他們有針對(duì)性地改進(jìn)教育教學(xué)方法是大有裨益的。所以在考試之后，教師都要進(jìn)行試卷分析和教學(xué)檢查，并將試卷分析情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行講評(píng)，指出學(xué)生學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、注意事項(xiàng)和努力方向。

　�。ㄈ�）有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，提高學(xué)習(xí)的興趣

　　考試成績(jī)是衡量學(xué)生學(xué)習(xí)有效性的一個(gè)質(zhì)量指標(biāo)，考場(chǎng)是展示學(xué)生學(xué)習(xí)成功的平臺(tái)，所以考試如同收獲，考試獲得優(yōu)異成績(jī)就意味著學(xué)習(xí)取得了豐收。成績(jī)優(yōu)秀，體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的成就，這種“成就欲”能極大地激勵(lì)學(xué)生的積極性和上進(jìn)心，進(jìn)一步提高了他們的學(xué)習(xí)興趣，促使他們更加勤奮刻苦地學(xué)習(xí)。爭(zhēng)取在考試中取得好成績(jī)，這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種積極的心理內(nèi)驅(qū)力。一方面我們要重視這種動(dòng)力的積極作用，不能忽視它；另一方面，也不能把考試作為激勵(lì)學(xué)習(xí)的唯一方法而濫用，否則，就很可能會(huì)出現(xiàn)“為了考試而學(xué)習(xí)”的反�，F(xiàn)象，或者出現(xiàn)對(duì)頻繁考試的厭倦心理。

　　二、正確的考試觀

　　（一）考試是手段而非目的

　　從考試本身來(lái)講，它是一種檢測(cè)學(xué)生掌握知識(shí)技能程度的評(píng)價(jià)手段。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該把平時(shí)的考試看作是連接每一階段學(xué)習(xí)的橋梁，不應(yīng)將總復(fù)習(xí)階段割裂看成是一個(gè)高度濃縮的考試期。要以自然平常的心態(tài)對(duì)待平時(shí)的考試，尤其要注意自己不要太關(guān)注平時(shí)的考試成績(jī)。因?yàn)�，某一次考試成�?jī)只能表現(xiàn)某一階段人的學(xué)習(xí)水平和狀況，并不能決定人一生的發(fā)展。否則，就會(huì)把考試作為自己奮斗目標(biāo)，就會(huì)出現(xiàn)重考輕學(xué)，“為考試而考試”，甚至為考試不擇手段的消極思想，同時(shí)也會(huì)為自己增加不必要的心理壓力。

　�。ǘ�）關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程的意義

　　學(xué)習(xí)的過(guò)程是不斷豐富和提高自己的過(guò)程，只有堅(jiān)持不懈的努力，敢于克服學(xué)習(xí)中遇到的困難，尋求挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取，才能使自己的知識(shí)學(xué)得扎實(shí)，掌握的全面，這樣才能在考試面前做到心中有數(shù)，坦然應(yīng)考，從而取得比較好的成績(jī)。

　�。ㄈ�）不存僥幸心理

　　考試是對(duì)一個(gè)人學(xué)習(xí)情況的檢驗(yàn)，學(xué)習(xí)扎實(shí)及不扎實(shí)，這直接的反映在考試成績(jī)上，因此學(xué)生不能存有“超水平發(fā)揮”的迷信思想，或者是類似幸運(yùn)符之類的東西。僥幸心理、平時(shí)偷懶，僅寄希望于考試中“超水平發(fā)揮”，那只是一種不切實(shí)際的幻想。有信心的學(xué)生是不會(huì)憑借這種碰碰運(yùn)氣看的心理來(lái)提高自己成績(jī)的。

　�。ㄋ模┎幌�“賭注”

　　只要自己努力了，不管考出什么樣的成績(jī)，都要坦然面對(duì)。因?yàn)槿松�的路很長(zhǎng)，每個(gè)人成材的機(jī)會(huì)也很多。因此在考前不能向教師、父母或他人去保證什么東西，如“我一定要考到班級(jí)、年級(jí)……名次，否則就……”，“我必須要……，不然就……”等等，這樣下賭注容易給自己造成壓力，反而不容易達(dá)到目標(biāo)。

　　三、考試的類型

　　從考試的功能來(lái)劃分，可分為合格水平考試和選拔考試兩類。

　　合格水平考試的目的，是要考核學(xué)生是否達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，中小學(xué)的期終考試和畢業(yè)考試，屬于合格水平考試。在合格水平考試中學(xué)生必須坦誠(chéng)地展示自己的知識(shí)水平。若靠一些小伎倆可能會(huì)提高自己的測(cè)試成績(jī)，但它無(wú)疑會(huì)掩蓋自身的真實(shí)水平，從而阻礙了教師對(duì)學(xué)生以及學(xué)生對(duì)自己的知識(shí)掌握程度的清楚認(rèn)識(shí)。

　　選拔考試的目的，是要對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)水平高低進(jìn)行區(qū)分，校內(nèi)外舉行的各種競(jìng)賽性考試和擇優(yōu)錄取的升學(xué)考試，屬于選拔考試。高考的選拔考試往往影響一個(gè)學(xué)生的一生命運(yùn)，在這一高度濃縮的時(shí)間里，會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)已不再是關(guān)鍵，會(huì)不會(huì)考試才是核心。

　　從考試的外在形式看，考試可分為四種：筆試、面試、實(shí)踐操作考試、特別問(wèn)題處理。

　�。�1）筆試。筆試是學(xué)生時(shí)代主要的考試形式。筆試對(duì)環(huán)境要求不高，且容量大，試題客觀性強(qiáng)，能保留考試者的固定答案，評(píng)分也較客觀。筆試具有很強(qiáng)的穩(wěn)定性，如果學(xué)生能明確認(rèn)識(shí)到筆試一貫的運(yùn)行規(guī)律，并有健康的考試心態(tài)，就能夠正常地發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)水平。

　�。�2）面試。面試中的學(xué)生與教師直面交鋒，兩者均有發(fā)揮的余地。面試由于教師的直接參與，就有了人際互動(dòng)的新的內(nèi)容，而不再是純粹個(gè)人化的考試。靈活性是面試的最大特點(diǎn)，它要求學(xué)生具有快速適應(yīng)環(huán)境的能力。應(yīng)試者必須敏捷地捕捉各種信息，機(jī)智靈活面對(duì)這種考試。

　�。�3）實(shí)踐操作考試。這種考試主要要求學(xué)生用具體的動(dòng)手操作來(lái)完成設(shè)計(jì)好的考試題目。比如，中學(xué)物理、化學(xué)實(shí)驗(yàn)部分的考試就是考查學(xué)生實(shí)驗(yàn)動(dòng)手能力。

　�。�4）特殊問(wèn)題處理。是指教師給出考試主題，然后讓學(xué)生主動(dòng)發(fā)揮，直到解決問(wèn)題。這是一種最為靈活的考試形式，可以綜合運(yùn)用筆試、口試、實(shí)踐操作考試，也涉及文字、行動(dòng)、口頭語(yǔ)言表達(dá)等方面的能力，更注重學(xué)生以獨(dú)特的思維方式展示創(chuàng)造能力。

　　從考試的時(shí)間階段來(lái)劃分，可分為期中考試、期末考試、學(xué)年考試和畢業(yè)考試。

　　四、應(yīng)考的策略和方法

　　應(yīng)考是一種技能。應(yīng)考方法的好壞將決定考試的成敗。所以，在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中就應(yīng)該掌握應(yīng)考的方法。

　　（一）考前準(zhǔn)備

　　1．制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　考前學(xué)生必須制定出自己的完整的復(fù)習(xí)計(jì)劃。若單純地跟著老師走，無(wú)異于將自己永遠(yuǎn)置于被動(dòng)地位。只有針對(duì)個(gè)人的特點(diǎn)，制定出符合自身情況的復(fù)習(xí)計(jì)劃，才能在考前保持充分的主動(dòng)。

　　制定復(fù)習(xí)計(jì)劃前，學(xué)生首先要了解自己。比如，諸多學(xué)科的強(qiáng)弱項(xiàng)，每一科的薄弱環(huán)節(jié)，學(xué)科的地位，每一天學(xué)習(xí)的高、低潮等。

　　學(xué)生在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，第一，要合理安排好各學(xué)科主要復(fù)習(xí)時(shí)間段。例如，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科，其理解性勝于記憶性，應(yīng)該安排在復(fù)習(xí)的中前期。而語(yǔ)文、歷史、政治等以思想、概念為主的學(xué)科，其記憶性勝于理解性，則應(yīng)放在復(fù)習(xí)的中后期給予充分的再回憶時(shí)間。第二，要找出知識(shí)體系中的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行重點(diǎn)突破。但重點(diǎn)突破的每一時(shí)間段最好設(shè)定一個(gè)突破口，直到解決后進(jìn)入下一個(gè)目標(biāo)。第三，必須通過(guò)一個(gè)個(gè)的短期計(jì)劃來(lái)完成。短期計(jì)劃可以“周”為單位時(shí)間。制定短期計(jì)劃切忌：不要經(jīng)常用一整天的時(shí)間復(fù)習(xí)自己喜歡的某一學(xué)科，要保持各個(gè)學(xué)科齊頭并進(jìn)的良好狀態(tài)；不要制定不符合自己的計(jì)劃。

　　學(xué)生還應(yīng)該學(xué)會(huì)“三復(fù)習(xí)”的計(jì)劃系統(tǒng)。其包括：循環(huán)復(fù)習(xí)、強(qiáng)化復(fù)習(xí)和最后復(fù)習(xí)。

　　循環(huán)復(fù)習(xí)是指考前較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的復(fù)習(xí)，它需要學(xué)生一遍遍地復(fù)習(xí)，以消除自己暗暗潛著的每一個(gè)知識(shí)缺陷。

　　強(qiáng)化復(fù)習(xí)是指在考前十幾天的提綱挈領(lǐng)的大略復(fù)習(xí)，主要是給考試者一種對(duì)知識(shí)的整體把握感。

　　最后復(fù)習(xí)是指在考前一二天內(nèi)的對(duì)重點(diǎn)和薄弱點(diǎn)的簡(jiǎn)單復(fù)習(xí)，其主要功效是為有效記憶提供線索，以避免考場(chǎng)上用過(guò)多的時(shí)間提取知識(shí)。

　　學(xué)生的有效復(fù)習(xí)計(jì)劃，不僅能更有效地利用時(shí)間，也會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)生活微妙的把握感，這能使學(xué)習(xí)者每天都保持著奮進(jìn)的態(tài)勢(shì)和力量。

　　2．調(diào)整競(jìng)技狀態(tài)。

　　人的生命活動(dòng)都有一個(gè)周期性的變化。應(yīng)試者必須學(xué)會(huì)將自己的考試期間的競(jìng)技狀態(tài)，調(diào)至最佳。為此，應(yīng)試者需要注意三點(diǎn)：一是不要臨陣磨槍。二是學(xué)會(huì)考前放松。三是逐漸提升競(jìng)技狀態(tài)。俗話說(shuō)：“大考大玩，小考小玩，不考不玩”。“玩”既表現(xiàn)了應(yīng)試者自信的考試姿態(tài)，又避免了和考試爭(zhēng)奪競(jìng)技狀態(tài)。人體內(nèi)的生命活動(dòng)有其固定的規(guī)律，應(yīng)試者只要運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒�，就能夠針�?duì)自己的生命規(guī)律有一定的把握性影響。

　　3．進(jìn)行放松訓(xùn)練。

　　放松訓(xùn)練就是給放縱狀態(tài)中的頭腦一個(gè)清靜，從而更有效地發(fā)揮自己的潛力。放松訓(xùn)練不僅是治療考試焦慮的手段，它也是解除學(xué)生疲勞的有效辦法。應(yīng)試者應(yīng)學(xué)會(huì)一種適合自己的迅捷高效的放松模式。

　　4．注意飲食衛(wèi)生。

　　應(yīng)試者在大考前，一定要注意飲食，應(yīng)著重增加蔬菜、水果、動(dòng)物性食品和豆類食品，減少純糖和純油脂性食物。應(yīng)試者在備考期間應(yīng)避免過(guò)度疲勞，以免影響食欲，導(dǎo)致身體狀況下降，同時(shí)要保持必要的體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

　　5．訓(xùn)練考試技能。

　　應(yīng)試者平時(shí)成績(jī)好但考試不太理想的關(guān)鍵問(wèn)題在于，優(yōu)秀的學(xué)生不一定具備較高的考試技能。比如，數(shù)理化的應(yīng)試要求細(xì)心，而文史類的考題要求寧精勿濫。回答問(wèn)題的最佳模式就是答案必須言簡(jiǎn)意賅，結(jié)果嚴(yán)謹(jǐn)�？荚囍械牡湫驮囶}一般都有其特殊的解答技能�？荚囈�取得好的成績(jī)，就必須尋找練習(xí)這些特殊的考試技能。

　　6．進(jìn)行模擬考試。

　　模擬考試可以尋找并填補(bǔ)知識(shí)體系的缺陷，也可能在一定程序上作為正規(guī)考試的預(yù)演。所以，應(yīng)試者可以把模擬考試當(dāng)成自己的考試方法的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)。通過(guò)實(shí)彈演練，來(lái)錘煉自己的應(yīng)試方法，完成各種應(yīng)試準(zhǔn)備。

　　7．詳知考試細(xì)節(jié)。

　　考生的恐懼和憂慮通常是由于自己對(duì)未來(lái)應(yīng)試情境的不明確感引發(fā)的，而弄清考試細(xì)節(jié)能幫你消除考前和考試中的不安情緒。考試細(xì)節(jié)包括考試的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容、形式以及考試須知等�？荚嚰�(xì)節(jié)問(wèn)題，貌似微小，和臨場(chǎng)發(fā)揮無(wú)關(guān)，其實(shí)不然，如果不注意，會(huì)因小失大，對(duì)考試產(chǎn)生不利影響。

　�。ǘ�）考場(chǎng)發(fā)揮

　　1．調(diào)整到最佳的臨考狀態(tài)。

　　進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，考生應(yīng)信心十足，內(nèi)心平靜。要熟悉一下周圍環(huán)境，做一個(gè)簡(jiǎn)單的深呼吸，使自己更加從容，同時(shí)做好必備物品的檢查。為預(yù)防怯場(chǎng)現(xiàn)象的發(fā)生，考生還必須注意：（1）學(xué)會(huì)自我安慰：“我不會(huì)做的題目，別人也不一定會(huì)做。”“我感到難的題目，別人也可能感到難。”使自己的情緒保持穩(wěn)定。（2）肌肉放松，緩和心理的緊張狀態(tài)。（3）做眼睛保健操可幫助恢復(fù)腦疲勞。（4）在每門學(xué)科考完后，不管考好考?jí)�，不忙于�?duì)答案，以免影響后面幾門考試的情緒。

　　2．答卷須知。

　　（1）試卷發(fā)到手，不要急于答題。等監(jiān)考教師把答題的注意事項(xiàng)講完，并說(shuō)答題“開(kāi)始”以后才進(jìn)行。

　�。�2）把整個(gè)試卷大體看一遍，估計(jì)一下回答每道題所需的時(shí)間，注意留出驗(yàn)算、檢查試卷的時(shí)間。

　�。�3）答題時(shí)，先易后難。等先做了那些一看就會(huì)的題目，以前做過(guò)的題或者比較簡(jiǎn)短的題后，有了墊底的，就會(huì)增強(qiáng)回答難題的信心，緊張情緒也會(huì)隨之減輕。

　　（4）審好題后再動(dòng)筆。要注意從形式上看，同以前做過(guò)的題類似而實(shí)際上完全兩樣的題。對(duì)比較長(zhǎng)的題，要認(rèn)真讀懂，弄清回答的要求。

　�。�5）解答時(shí)要注意每種題型的特殊要求。

　�。�6）爭(zhēng)取一遍對(duì)。要書寫規(guī)范。

　�。�7）全部做完后，要仔細(xì)檢查。參加中考和高考的考生，同時(shí)要注意把自己的答案留下來(lái)，為后來(lái)估分和填報(bào)志愿作好準(zhǔn)備。

　　（三）考后總結(jié)調(diào)整

　　每一次考試之后，并不是學(xué)習(xí)的終結(jié)，而是下一段學(xué)習(xí)的開(kāi)始。考完以后要找一找錯(cuò)誤的地方及其原因；對(duì)于尚不明白的問(wèn)題，應(yīng)該徹底弄明白；對(duì)于答錯(cuò)的題目，應(yīng)該重做一遍；即使答對(duì)了，也應(yīng)該進(jìn)一步琢磨琢磨，以求深刻理解、熟練掌握。

　　對(duì)于參加高考的考生，考試結(jié)束后，不必過(guò)分沉迷于考試成績(jī)，更不要完全放縱自己，要幫助父母干一些力所能及的家務(wù)活，及早地把心態(tài)和學(xué)習(xí)生活調(diào)整到正常的軌跡上來(lái)。

　　五、考試舞弊行為的心理剖析及教育對(duì)策

　�。ㄒ唬┛荚囄璞仔袨榈男睦硖攸c(diǎn)

　　1．虛榮心理。

　　這種心理是作弊學(xué)生的普遍心理。造成這種強(qiáng)烈心理的原因很多，主要有二：一是老師、家長(zhǎng)過(guò)于看重分?jǐn)?shù)的價(jià)值，忽視了對(duì)學(xué)生的全面綜合評(píng)價(jià)；二是老師、家長(zhǎng)完全把學(xué)生放在被動(dòng)地位，用公布名次的簡(jiǎn)單方法刺激學(xué)生，忽視了學(xué)生的情感和人格尊嚴(yán)。

　　2．習(xí)慣心理。

　　部分學(xué)生平時(shí)不愿動(dòng)腦筋，抄作業(yè)、對(duì)答案，考試時(shí)就變成了欺騙性的舞弊。形成舞弊習(xí)慣心理的原因不外兩個(gè)方面：一是學(xué)生個(gè)體內(nèi)部即覺(jué)悟水平太低，沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；二是外部原因，主要表現(xiàn)為老師、家長(zhǎng)，特別是學(xué)校老師缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的教育訓(xùn)練，治教不嚴(yán)。

　　3．厭學(xué)心理。

　　部分學(xué)校受片面升學(xué)率的影響，任意加重學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)；加之教師教學(xué)方法不甚得法，往往使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。上課不認(rèn)真，作業(yè)不認(rèn)真做，到了考試時(shí)只有作弊來(lái)應(yīng)付。

　　4．怕吃虧心理。

　　由于有些學(xué)生靠作弊的不光彩行為騙取了高分，獲得了不該獲得的榮譽(yù)，給了其他學(xué)生一個(gè)負(fù)面的影響，認(rèn)為不作弊的人吃虧了。于是為了“不吃虧”，也就錯(cuò)誤加入作弊者的行列中去。

　　5．江湖義氣心理。

　　學(xué)生中有著各種類型的非正式群體，有積極型的，也有消極型的。其中消極性的江湖義氣性的非正式群體往往沒(méi)有正確的組織紀(jì)律觀念，他認(rèn)為幫助圈內(nèi)的“小兄第”闖過(guò)考試關(guān)，不惜采用協(xié)作作弊的錯(cuò)誤做法。這種協(xié)同作弊往往手段巧妙，也比較隱蔽，即使被老師抓住，也不肯交代出來(lái)。

　　6．補(bǔ)償心理。

　　這種心理通常表現(xiàn)為以下兩種情況：一是忌妒同學(xué)超越自己，于是寧可蒙受人格損失而舞弊；其二是某些暫時(shí)的主客觀原因致使學(xué)習(xí)任務(wù)完成不理想，考試準(zhǔn)備不充分的學(xué)生，只好以舞弊“扭虧為贏”。

　　（二）對(duì)學(xué)生作弊現(xiàn)象的教育對(duì)策

　　1．對(duì)學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)思想道德教育。

　　要注重正面教育，特別是結(jié)合公民道德教育的要求加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行誠(chéng)信教育，使學(xué)生明確考試舞弊是一種不誠(chéng)信的表現(xiàn)。幫助學(xué)生在認(rèn)識(shí)上分辨是非，樹(shù)立誠(chéng)信為榮的觀念。

　　2．對(duì)學(xué)生成績(jī)差的學(xué)生要關(guān)心、幫助。

　　教師應(yīng)關(guān)心成績(jī)差的學(xué)生，考前要找學(xué)生談心，幫助他們解除心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，平衡心態(tài)，提高信心。平時(shí)和考前都應(yīng)幫學(xué)生補(bǔ)缺、補(bǔ)差。堅(jiān)決做到不諷刺不挖苦，促其人格健康正常的發(fā)展。

　　3．注意全面考查、分層評(píng)價(jià)。

　　在考核學(xué)生時(shí)，應(yīng)注重全面考察；就某一學(xué)科的考試，應(yīng)注意研究試卷的科學(xué)性、層次性。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的不同層次，要實(shí)行分層次命題和分層次考試，使學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生能通過(guò)考試看到希望，增強(qiáng)信心。

　　4．作好學(xué)生家長(zhǎng)的工作。

　　沉重的家庭壓力已成為學(xué)生嚴(yán)重心理障礙的主要因素之一。急功近利、面子觀點(diǎn)，以及家庭各因素的變化，都對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生重大壓力。學(xué)校應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)和家長(zhǎng)的聯(lián)系，要求家長(zhǎng)能實(shí)事求是地對(duì)待子女的學(xué)習(xí)成績(jī)，客觀地為子女選擇高一級(jí)學(xué)校學(xué)習(xí)，使自己的孩子從家庭的壓力中解放出來(lái)。

　�。圪Y料7－2］：

　　八環(huán)節(jié)系統(tǒng)學(xué)習(xí)方法[1]

　　八環(huán)節(jié)系統(tǒng)學(xué)習(xí)方法是黎世法及課題組成員經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的調(diào)查研究提出的，與教師的六課型單元教授法相配套的學(xué)習(xí)方法。它也是一種綜合性的學(xué)習(xí)方法。具體學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)如下：

　　1．制訂計(jì)劃

　　其要點(diǎn)是：（1）要有正確的學(xué)習(xí)目的。學(xué)習(xí)計(jì)劃是為實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。（2）計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分：①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的要求和時(shí)間安排；②分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排；③系統(tǒng)自學(xué)的目的要求和時(shí)間安排；④參加課外活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要求和時(shí)間安排；⑤堅(jiān)持鍛煉身體的要求和時(shí)間安排。（3）要從實(shí)際出發(fā)，摸清自己的實(shí)底，制訂的計(jì)劃要有指導(dǎo)意義，應(yīng)是可行的。（4）在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，還要制訂月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總計(jì)劃的完成。有的還有每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　2．課前自學(xué)

　　其要點(diǎn)是：（1）根據(jù)老師的教育進(jìn)度、教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。（2）要力求在老師講課以前把教材弄懂，不要走過(guò)場(chǎng)。（3）反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和有關(guān)參考書進(jìn)行獨(dú)立的思考。（4）不懂的問(wèn)題可記下來(lái)，經(jīng)過(guò)積極思考后仍未解決的可請(qǐng)教老師、同學(xué)、家長(zhǎng)或其他人。（5）結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必要的實(shí)際操作、觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性認(rèn)識(shí)。（6）課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)聯(lián)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí)，一定要回過(guò)頭去把舊課弄懂。（7）認(rèn)真做好自學(xué)筆記。具體有：①每一課（章節(jié)）中精華部分的摘抄和學(xué)習(xí)這部分的心得；②每一課（章節(jié)）中包括幾個(gè)主要的前后緊密聯(lián)系的問(wèn)題及對(duì)其學(xué)習(xí)的心得；③自學(xué)中，所查閱的參考資料或工具書中有價(jià)值的內(nèi)容的摘抄及學(xué)習(xí)心得；④自學(xué)某一課（章節(jié)）的主要心得體會(huì)；⑤提出在自學(xué)中自己尚未解決的疑難問(wèn)題。

　　3．專心上課

　　學(xué)生專心上課的目的，在于通過(guò)老師的啟發(fā)，解決自己在課前自學(xué)中產(chǎn)生的疑難問(wèn)題。其要點(diǎn)是：（1）帶著新課要解決的問(wèn)題和課前自學(xué)中弄不懂的問(wèn)題，有目的地認(rèn)真聽(tīng)講和做實(shí)驗(yàn)。始終保持高度集中的注意力，認(rèn)真觀察，積極思維，力爭(zhēng)當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)堂課消化。（2）將自己課前自學(xué)而獲得的對(duì)新教材的理解與老師講解的內(nèi)容比較，加深理解和記憶，糾正自己的主觀理解錯(cuò)誤。（3）認(rèn)真做好課堂筆記，一邊聽(tīng)講，一邊記，一邊理解，將老師講的重點(diǎn)內(nèi)容、典型事例，以及分析問(wèn)題的思維方法，摘要式地記錄下來(lái)，以便幫助課后復(fù)習(xí)和指導(dǎo)獨(dú)立作業(yè)。（4）課上要積極發(fā)問(wèn)，并將課上沒(méi)有機(jī)會(huì)得到解決的問(wèn)題，用筆記下來(lái)，以便課后解決。

　　4．及時(shí)復(fù)習(xí)

　　上課之后不要馬上做作業(yè)，要緊接著進(jìn)行復(fù)習(xí)。其要點(diǎn)是：（1）反復(fù)閱讀教材，反復(fù)獨(dú)立思考，多方查閱資料和請(qǐng)教他人，使課上未弄懂的問(wèn)題盡可能的解決，為做作業(yè)做準(zhǔn)備。（2）抓住新教材的中心問(wèn)題，對(duì)照課本和聽(tīng)課筆記，將新、舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行分析比較，使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化，加深和鞏固對(duì)新教材的理解。（3）一邊復(fù)習(xí)，一邊將自己的復(fù)習(xí)成果寫在復(fù)習(xí)筆記本上，勤動(dòng)腦與勤動(dòng)手相結(jié)合。（4）除做好及時(shí)復(fù)習(xí)外，還應(yīng)做好單元復(fù)習(xí)、階段復(fù)習(xí)和學(xué)期復(fù)習(xí)。

　　5．獨(dú)立作業(yè)

　　其要點(diǎn)是：（1）每解答一個(gè)問(wèn)題和每做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，都應(yīng)該是學(xué)生自己運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，認(rèn)真地進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作的結(jié)果。（2）克服做作業(yè)的盲目性。做作業(yè)的目的就是為了加深對(duì)新知識(shí)的理解和掌握，以及運(yùn)用新知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的方法，提高分析、解決問(wèn)題的能力。所以作業(yè)題要精選，收到舉一反三、觸類旁通的效果。（3）在時(shí)間允許的條件下，可根據(jù)自己的水平適當(dāng)選一些難度較大的有代表性的綜合性習(xí)題做做，發(fā)展思維能力，培養(yǎng)靈活運(yùn)用知識(shí)解決復(fù)雜問(wèn)題的技能。（4）對(duì)難題要反復(fù)閱讀教材、筆記，鉆研參考書，經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考仍不能解決者可請(qǐng)教他人，也可開(kāi)展討論，它是打開(kāi)思路、解決問(wèn)題的一種好方法。

　　6．解決疑難

　　其要點(diǎn)是：（1）認(rèn)真分析作業(yè)做錯(cuò)了的原因，然后補(bǔ)缺補(bǔ)差，達(dá)到糾正的目的。（2）將做錯(cuò)了的作業(yè)重做一遍，若有時(shí)間，可多選些類似的題目做一做，加深理解和掌握。（3）經(jīng)反復(fù)獨(dú)立思考，如果還不清楚做錯(cuò)作業(yè)的原因，可請(qǐng)教他人，直到真正弄懂為止。

　　7．系統(tǒng)小結(jié)

　　其基本要求除前面所述的做好及時(shí)復(fù)習(xí)的幾點(diǎn)外，還必須注意：（1）它是在系統(tǒng)復(fù)習(xí)有關(guān)知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。可分單元小結(jié)和階段小結(jié)。（2）以教材為依據(jù)，參照筆記、作業(yè)和有關(guān)資料對(duì)要進(jìn)行小結(jié)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)中進(jìn)行摘要，以便進(jìn)行思維加工，并進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)和解決不懂的問(wèn)題。（3）抓住一個(gè)或幾個(gè)重要問(wèn)題運(yùn)用科學(xué)的思維方法，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行思維活動(dòng)，揭露知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，使知識(shí)系統(tǒng)化、概括化，在原有的知識(shí)基礎(chǔ)上，形成一個(gè)新的知識(shí)體系。這也是發(fā)展學(xué)生智力的過(guò)程。（4）在小結(jié)過(guò)程中，要注意培養(yǎng)豐富的想象力和創(chuàng)造性的思維能力。如小結(jié)文章、綜合練習(xí)、設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)等。（5）在小結(jié)的基礎(chǔ)上，檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況，進(jìn)一步修訂或制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　8．課外學(xué)習(xí)

　　包括閱讀課外書籍，參觀訪問(wèn)，社會(huì)調(diào)查，科技活動(dòng)和學(xué)科競(jìng)賽等。其要點(diǎn)是：（1）要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，有利于促進(jìn)文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和發(fā)展正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好。（2）課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)和身體鍛煉，要注意勞逸結(jié)合。（3）在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要盡力做到理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)練結(jié)合，腦手并用。（4）要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)，提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。

　�。圪Y料7－3］：

　　快速學(xué)習(xí)法

　　快速學(xué)習(xí)法是產(chǎn)生于日本的一種高效率學(xué)習(xí)方法。主要學(xué)習(xí)步驟如下：

　　第一步：學(xué)習(xí)者自己編制“目錄一覽表”。具體做法是：對(duì)照課文前端的目次，用便于記憶的文字符號(hào)將目次改寫在紙上，在每個(gè)大目次之下再附上小目次，形成“網(wǎng)絡(luò)”。目錄一覽表在學(xué)習(xí)中主要起索引作用。

　　第二步：對(duì)照目錄一覽表逐次對(duì)全部課文進(jìn)行自我講授。這時(shí)學(xué)習(xí)者動(dòng)用自己以前所學(xué)到的知識(shí)，并大聲地用口語(yǔ)講授出來(lái)。

　　第三步：通讀課文。當(dāng)學(xué)習(xí)者翻開(kāi)書本認(rèn)真進(jìn)行核對(duì)時(shí)他會(huì)發(fā)現(xiàn)第一次自我講授中的許多錯(cuò)處和漏處，并給予格外的重視。在這次通讀中如遇到不解和疑惑處，先不必急于求知，可在這些地方打一條著重線，以示注意即可。

　　第四步：第二次自我講授。學(xué)習(xí)者放大聲量又一次講授，在這次講授中，許多第一次講授時(shí)的錯(cuò)誤和打著重線之處均會(huì)得到相應(yīng)解釋。

　　第五步：第二次通讀課文。這次通讀的目的主要是使學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)突出，線條清晰。

　　第六步：第三次自我講授。這次講授的要求有所提高，主要是語(yǔ)言順暢，強(qiáng)調(diào)論點(diǎn)，條理清晰。

　　第七步：第三次通讀課文。這次是掌握課文實(shí)質(zhì)的通讀，學(xué)習(xí)者須將自我也“融入”到課文中去。

　　該法通過(guò)講授和通讀的及時(shí)的反復(fù)，使學(xué)習(xí)者在短時(shí)間內(nèi)能夠高效率地掌握知識(shí)。