日本一区二区电影在线观看,日韩 欧美 亚洲 一区 二区,色ww,夫妻生活久久久一区二区三区69

奧數(shù)網(wǎng)
全國(guó)站
您現(xiàn)在的位置:奧數(shù) > 家庭教育 > 父母必讀 > 正文

父母的必修課:教會(huì)孩子合理的養(yǎng)生學(xué)

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-04-24 11:00:53

智能內(nèi)容

  為了彌補(bǔ)孩子吃喝不足,健康不足,錢(qián)教授建議我們家長(zhǎng)要學(xué)一點(diǎn)養(yǎng)生學(xué),要注意關(guān)注孩子的“精”、“氣”、“神”。

  “精”就是吃各種各樣的食物,不僅僅是精制食品,還需要各類(lèi)粗糧雜糧,需要注意的是家長(zhǎng)給孩子吃的水果、蔬菜一定是天然的時(shí)令果蔬,那些大棚蔬菜、反季節(jié)蔬菜,沒(méi)有經(jīng)過(guò)陽(yáng)光雨露、光合作用,其營(yíng)養(yǎng)成分是無(wú)法與之相比的。另外,對(duì)畜肉的選擇應(yīng)該是這樣的:有驢肉不選羊肉;有羊肉不選牛肉;有牛肉不選豬肉。對(duì)于魚(yú)類(lèi)的選擇也是這樣:有深海魚(yú)不選淺海魚(yú);有海魚(yú)不選河魚(yú);有河魚(yú)不選池魚(yú);沒(méi)法選擇了,都是人工喂養(yǎng)的魚(yú),也是寧吃小魚(yú)不吃大魚(yú)。對(duì)于禽類(lèi)食品的選擇也一樣:有鵝不選鴨,有鴨不選雞。錢(qián)教授特別提醒:雞場(chǎng)里靠吃激素催肥的雞,其肉沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng),其蛋也富有雌性激素。所以,并不是雞蛋吃得越多越好。孩子吃多了這樣的雞蛋會(huì)早熟、發(fā)胖,嚴(yán)重影響身心健康。在給孩子吃東西的時(shí)候,家長(zhǎng)千萬(wàn)要多一個(gè)心眼兒,多一點(diǎn)常識(shí)。

  “氣”是指“天氣”、“地氣”和“人氣”。整天待在家里,不曬太陽(yáng),不經(jīng)風(fēng)吹雨打,“天氣”的“氣”就不足,所以要讓孩子多到戶(hù)外曬太陽(yáng)。整天在樓上的孩子接觸不到“地氣”,所以住在地上的人,“地氣”才旺盛。舉個(gè)實(shí)例,城里的孩子,每天穿著鞋子、襪子,“地氣”就上不來(lái),而農(nóng)村的孩子,夏天光著腳丫子在田野上跑,他們的“地氣”就很旺,很少生病。“人氣”是受人關(guān)注的程度。“人氣”的一個(gè)來(lái)源是你對(duì)社會(huì)和他人的貢獻(xiàn)。貢獻(xiàn)大,帶給別人的歡樂(lè)多,其受關(guān)注的程度就越高,“人氣”就旺。所以,我們要教育孩子常關(guān)心別人、惦記別人;你心中有別人,別人心中自然就有你。“人氣”的另一個(gè)來(lái)源是讀書(shū)。讀一本好書(shū),就是和高人做一次對(duì)話。讀書(shū)給人智慧,給人理性,給人浩然正氣。書(shū)讀得越多,“人氣”就越旺。所以,要讓孩子氣量大一點(diǎn),千萬(wàn)別小肚雞腸,動(dòng)不動(dòng)就跟人生氣。

  “神”就是閉目養(yǎng)神。需要強(qiáng)調(diào)的是孩子的睡眠一定要保證,只有晚上睡眠足,白天才會(huì)精力旺,神清氣爽。

  錢(qián)志亮教授是年輕有為的海歸教育家,對(duì)中西現(xiàn)代化弊端都有研究和感觸,它對(duì)于“城市化”給孩子帶來(lái)的不利的影響的剖析深入而又獨(dú)到,值得我們年輕家長(zhǎng)們好好學(xué)習(xí)。

 

廣告合作請(qǐng)加微信:17310823356

京ICP備09042963號(hào)-15 京公網(wǎng)安備:11010802027854

違法和不良信息舉報(bào)電話:010-56762110 舉報(bào)郵箱:wzjubao@tal.com

奧數(shù)版權(quán)所有Copyright2005-2021 m.yanxml.cn. All Rights Reserved.

bl床戏欧美国产一区二区| 欧美伊香蕉久综合| 国产又大又粗又长亚洲| 精品久久鲁鲁久鲁久鲁| av国产av一区二区三区| 亚洲影院午夜主播福利2区5区| 福利图片在线播放| 全球最新3级黄片中文字幕| 伦理香蕉国产| 国产视频综合五月婷婷| 天天逼天天操| 最新地址一区二区| 欧美日韩国产第一| www.草逼草逼巴| 看日韩日屄视频| 91亚洲精品欧洲精品| 九九中文乱码在线观看| 欧美国品一二三区| 国产又粗又大免费视频| 欧美系列亚洲系列第二页| 五月综合成人在线| 国产91麻豆精品网站| 黑人双叉欧美| 欧美一级啊| 久久道AV导航| 国产,日韩,精品一区| 中文字幕免费片色不卡| 爆插骚逼逼逼| 日本啪啪视频免费看| 国产一区二区视频在线你懂得| 日韩精亚洲| 人人妻夜夜澡人人爽欧美精品| 五月婷婷久久色| 欧美黑人巨大九久久久| 国产欧美品精一二三七七七| 人人添人人爽不卡一区二区三区| 国产欧美日韩在线一区| 亚洲日韩精品成人无码专区AV | 操A∨美女的小逼| 国产theporn网站| 久久久日韩精品欧美中文字幕|