扶學(xué)生上馬，走好中考前最后一程。6月6日高城初中學(xué)校心理咨詢室根據(jù)6月份的初三、初四學(xué)生考試焦慮心理診斷結(jié)果，組織部分考試焦慮水平較嚴(yán)重的學(xué)生在學(xué)校德育室開展以《輕松應(yīng)考》為主題的座談?shì)o導(dǎo)會(huì)。此次輔導(dǎo)會(huì)由理論講解、心理放松訓(xùn)練、師生交流三部分組成。

    會(huì)上先由校心理咨詢老師曹雪秀就上次考試焦慮診斷結(jié)果進(jìn)行了總結(jié)，并客觀分析了考試焦慮的利弊。學(xué)校政教處程春濤先從理論上講解考試焦慮的對(duì)策，并強(qiáng)調(diào)了考試技巧和相關(guān)的注意事項(xiàng)，隨后是曹老師帶領(lǐng)學(xué)生做的深呼吸放松、肌肉放松、"鳴天鼓"等心理放松訓(xùn)練，讓學(xué)生耳目一新，深感有效。最后曹老師與個(gè)別學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一的交流，整個(gè)輔導(dǎo)會(huì)氣氛輕松愉悅。

    通過此次座談?shì)o導(dǎo)，同學(xué)們考前的焦慮心態(tài)得到改善，增強(qiáng)對(duì)中考的自信心。(山東省淄博市高城初中 孫海霞)