適合對象：三年級 至 四年級

　　___月___日  第一周 星期一 學生姓名_______

　　訓練目的:訓練學習能力，讓學生上課專心聽講，考試不粗心，提高學習成績。

　　訓練要求:每次訓練5-10分鐘，家長監(jiān)督訓練結(jié)果，堅持訓練，效果明顯。

　　第一關 考試不粗心題

　　訓練目的: 提高學習注意力，減少粗心現(xiàn)象。

　　訓練方法: 在下面字母行中找出字母”u”,并用圓圈圈起來

　　w r t y u t y h t u e x v I y g s x I u m o r e u

　　c v t r s a I u r t u c w y y t u e c s x n w d t

　　t e y t w c b n x y u e t c v u n m I t i o w

　　b q u y e t x c I j k e r t u n c r e e u g e r y

　　u z e u t n c I l p q u d u n v w u t u y e o u e

　　g u s x I o u e r t z p r s a u y r b c u e n o d

　　p o u t r t u o I u y e r t v b t m g e x s w e

　　a I u e t b t u e r k d u I o e y t u I p o e r t

　　第二關 上課不走神題

　　訓練目的: 訓練視覺注意力，提高學習效率。

　　訓練方法: 找出每行中與其他不一樣的字母或漢字，用圓圈圈起來，并記錄下來。

　　BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBBBBDBBBDBBB 共(   )個

　　YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYVYYYV 共(   )個

　　虧虧弓虧虧弓虧虧虧虧弓虧虧虧弓虧虧虧虧弓虧虧虧虧弓虧虧  共(   )個

　　少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少  共(   )個

　　大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太  共(   )個

　　友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友  共(   )個

　　第三關 細心寫作業(yè)題

　　訓練目的: 提高視覺集中能力，培養(yǎng)認真學習態(tài)度。

　　訓練方法: 從下面的數(shù)字行中把所有2332圈出來。

　　2332  3322  2332  3223  3232  2323  3322  2332

　　3232  2332  2233  3322  2323  3232  2332  2323

　　3223  2323  3322  2332  2332  3232  2233  3232

　　3322  3223  2332  2233  3322  2233  2323  2332

　　2233  2332  3223  3322  2332  3223  3322  2233