12個(gè)生活習(xí)慣謀害你的健康(10)
來(lái)源：新浪 2011-01-04 13:53:48
起床就疊被子
起床后就把被子疊起來(lái)，汗液留在被子里，時(shí)間一長(zhǎng)，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境，對(duì)身體不利。正確的方法是，起床以后先把被子翻過(guò)來(lái)，攤晾10分鐘再疊起來(lái)，最好每周晾曬一次。
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