暑假是孩子另一種形式的成長

    暑期雖然孩子不到學(xué)校上課，但仍然是孩子們進(jìn)步、成長的關(guān)鍵時(shí)期。首先，暑期是孩子提升自我監(jiān)控與自我管理能力（這是學(xué)習(xí)能力的最高級階段）的大好時(shí)機(jī)。暑期孩子們不再跟隨學(xué)校老師的要求，而是假期生活要自主規(guī)劃、自覺實(shí)施、自我實(shí)現(xiàn)，這種成長應(yīng)該說是飛躍性的；二是，暑期是孩子們發(fā)展健康興趣愛好的絕好時(shí)機(jī)。平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)壓抑了孩子的興趣愛好，長長的假期正好可以滿足孩子的興趣愛好需求。而健康的興趣愛好對孩子的成長至關(guān)重要。三是，暑期是孩子增長學(xué)習(xí)能力的有利時(shí)機(jī)，除了完成學(xué)校的一些暑期作業(yè)外，還可以有針對性地查漏補(bǔ)缺、或根據(jù)自身的學(xué)習(xí)需要進(jìn)行學(xué)習(xí)。四是，孩子們利用假期進(jìn)行全面的身心調(diào)整，為迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做好充分準(zhǔn)備也是非常重要的。

    家長要力爭讓孩子在假期中做到“四好”

    一是要休息好。要讓孩子的假期生活做到睡眠充足，起居有規(guī)律，合理膳食，力爭在假期中調(diào)整好身體。二是玩兒好。家長要重視孩子假期中的玩兒。玩兒是孩子的天性，天性如果得到滿足，孩子就會身心愉悅，這樣有利于新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。家長要積極引導(dǎo)孩子的玩和自己的興趣愛好相結(jié)合，要玩有收獲、玩得健康、玩得開心。家長也要盡量抽出時(shí)間參與孩子的玩兒，也可以有計(jì)劃地帶孩子去參加旅游、參觀等活動。三是學(xué)習(xí)好。暑期仍然是孩子提高學(xué)習(xí)能力、增長知識的好時(shí)機(jī)。家長要幫助孩子制訂好科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)的內(nèi)容要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)需要而定。可以是查漏補(bǔ)缺性質(zhì)的補(bǔ)習(xí)；可以是為新學(xué)期做簡單準(zhǔn)備的預(yù)習(xí)；也可以練練字、學(xué)學(xué)英語、看看課外書。爭取每天的生活都有一定時(shí)間的學(xué)習(xí)，但不能時(shí)間過長，防止造成學(xué)習(xí)疲勞，適得其反。四是鍛煉好。平時(shí)學(xué)習(xí)緊張，很多孩子缺少體育鍛煉。那么假期就是孩子身體鍛煉的最好時(shí)機(jī)。假期鍛煉可以和孩子的喜好與玩兒結(jié)合起來。讓孩子在玩中鍛煉、在愉悅中鍛煉�？梢酝娓鞣N球類運(yùn)動；也可以游泳、滑輪滑、練跆拳道；最方便的是每天拿出一定的時(shí)間跳繩、踢毽、跑步、散步等等。值得一提的是暑期炎熱，鍛煉要講究科學(xué)適度（即內(nèi)容適度、時(shí)間適度、強(qiáng)度適度）。

    上述的“四好”內(nèi)容若做到了，不僅假期生活愉快且豐富多彩，也為新學(xué)期做好了包括身心、學(xué)習(xí)、體能各方面的充足準(zhǔn)備。

    制訂暑期生活計(jì)劃表和暑期計(jì)劃落實(shí)表

    因?yàn)榧倨谏�活對孩子們的自律、自控性要求比較高，假期要做到“四好”就需要家長和孩子共同制訂“兩個(gè)表”來作為實(shí)施保障。

    第一個(gè)表是“暑期生活計(jì)劃表”。即把起居、學(xué)習(xí)、玩兒、鍛煉等內(nèi)容科學(xué)、有序地安排在一天的時(shí)間安排表中，時(shí)間安排要盡量做到：學(xué)與玩、腦與體、動與靜有節(jié)奏地展開。這樣孩子實(shí)施起來不乏味且興趣盎然。

    提示家長：在和孩子制訂計(jì)劃表的時(shí)候要多尊重孩子的意愿和選擇，如果意見有分歧，要和孩子多交流、多商議以達(dá)成共識，避免矛盾沖突、避免強(qiáng)加于孩子，否則孩子心存阻抗計(jì)劃就容易落空。

    第二個(gè)表是“暑期計(jì)劃落實(shí)表”。很多家長都反映以往暑期計(jì)劃沒少訂，但就是做不到。俗話說：“說起來容易做起來難”嘛。“暑期計(jì)劃落實(shí)表”就是起到落實(shí)保障作用。表中要把每天所有計(jì)劃實(shí)施的內(nèi)容一字排開，落實(shí)了就用標(biāo)記記下來，一天結(jié)束到了晚上，要對一天的落實(shí)情況進(jìn)行總結(jié)評價(jià)。孩子先要自我評分，然后家長也要評分，家長還可以加之語言上的激勵性評價(jià)。家長千萬不要怕麻煩，要知道，每天晚上的評價(jià)都會成為孩子第二天行動的助推力，這樣孩子行動的列車就會奔馳起來。

    提示家長：孩子的自我管理、自控能力是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過程，在計(jì)劃實(shí)施的過程中，家長要有耐心地提醒和督促、要有激勵性的鼓勵。實(shí)踐證明：只要家長和孩子共同努力，孩子們定會收獲一個(gè)前所未有的愉快而有意義的假期。