隨著社會經(jīng)濟的進步與發(fā)展，教育水平不斷提高，教學(xué)設(shè)施越來越先進。現(xiàn)在的中小學(xué)生們個個坐在寬敞明亮的教室里，吹著電扇、空調(diào)，享受著多媒體教學(xué)所帶來的方便與快捷。那么，在日益滿足的物質(zhì)條件下，他們的心理素質(zhì)是否更加健全？學(xué)習(xí)興趣與熱情是否也相應(yīng)提高了呢？

    然而事實并非如此。記者從本市一所中學(xué)的心理調(diào)查報告中發(fā)現(xiàn)，46%的初中生和49%的高中生心理問題的一個重要表現(xiàn)就是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良問題。

    學(xué)習(xí)適應(yīng)不良易產(chǎn)生厭學(xué)情緒

    中小學(xué)生學(xué)習(xí)無計劃、學(xué)習(xí)熱情不穩(wěn)定、不完成作業(yè)、上課愛走神、學(xué)習(xí)無自覺性、怕開家長會、怕考試、學(xué)業(yè)成績不良等學(xué)習(xí)類適應(yīng)不良問題日益突出。這表明，今日在校的中學(xué)生，在給EQ補充營養(yǎng)方面有了欠缺。

    中小學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)不良問題表現(xiàn)在出現(xiàn)厭學(xué)情緒。厭學(xué)情緒產(chǎn)生的根本原因是學(xué)生內(nèi)在的不良心理因素。一些學(xué)生由于父母期望過高，過度嚴厲、苛刻，經(jīng)常受到來自老師家長等各方面的負面評價，久而久之就認為學(xué)習(xí)是導(dǎo)致自己不受歡迎的罪魁禍?zhǔn)祝�因此開始厭學(xué)，干脆不學(xué)習(xí)。陳麗就是這類孩子的典型代表。

    案例：陳麗（化名），是某重點中學(xué)的高一學(xué)生，父母都是大學(xué)教授，從小對她管教甚嚴，對她的學(xué)習(xí)成績要求很高，期望她能考上名牌大學(xué)。小學(xué)時，迫于父母壓力，她成績一直不錯。但進入青春期后，她開始對父母的嚴厲要求感到反感，產(chǎn)生叛逆心理，經(jīng)常和父母吵架、發(fā)生不愉快，為了跟父母“作對”，她開始厭學(xué)，上課遲到、走神，不完成功課，成績一降再降，使其父母束手無策。

    對此情況，就讀該校的高一學(xué)生喬月、喬丹姐妹倆表示：“我們需要宣泄和疏導(dǎo)的營養(yǎng)素。青春期的我們正承受著許多心理沖突和壓力，處于各種心理矛盾的包圍之中。在這個充滿危機和挑戰(zhàn)的危險時期，我們非常需要老師、家長與我們溝通。希望他們能夠盡量減少指責(zé)和施加壓力，最好是做一個認真的傾聽者，使我們愿意在家長面前表達自己的想法，愿意與家長一起討論交流我們想法的合理性和不成熟的地方。在一些原則問題上，我們還是非常希望家長給我們把關(guān)的。”

    健康心理需補充多種營養(yǎng)素

    資深心理老師王敏分析，在學(xué)校與家庭的教育方式中，對學(xué)生主體作用的忽視，對人格的不尊重，不能提供自我展示的機會，以及教師、家長自己本身的心理健康問題，從多方面構(gòu)成了青春期心理發(fā)展必要的養(yǎng)分缺失。在影響著中學(xué)生身心健康發(fā)展的同時，學(xué)習(xí)生活的質(zhì)量也不令人滿意。

    心理專家建議，家長對孩子不良的考試成績要耐心地分析，而不是一味地責(zé)備，家長要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況、心理特點和個性特長等確定符合孩子實際的階段性期望目標(biāo)，降低“高期望值”；家長不要只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還應(yīng)注意從小培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自控力，從根本上扭轉(zhuǎn)學(xué)生的厭學(xué)問題；父母應(yīng)為孩子創(chuàng)造一個良好的家庭氛圍，尤其是父母分居或離異的，應(yīng)在私下解決自己的問題，為子女創(chuàng)造一個安寧的學(xué)習(xí)環(huán)境，使孩子感到安全，使他的學(xué)習(xí)潛能開發(fā)到最佳的狀態(tài)，從而克服厭學(xué)情緒。

    學(xué)生的學(xué)習(xí)活動是一種全方位的心理活動過程。學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，實際上是他們心理功能發(fā)展是否健康的一種標(biāo)志。英國優(yōu)生學(xué)家高爾頓早就指出：不存在沒有熱情的學(xué)習(xí)智力，也不存在沒有智力的熱情。教學(xué)的效果在很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)心狀態(tài)如何，情緒高昂則效果倍增;情緒低落，則效果微小。

    良好的心境需要多選幾種元素來“配比”。過高的期望值和成功欲，把人們包裹在單一的元素中，不由自主地甚至是盲目地沖鋒陷陣，學(xué)習(xí)生活就會變成一片單調(diào)的空白，黯淡無光。如果你善于多選幾種元素，能使心境自然平和地努力去做自己喜歡的事情，就能產(chǎn)生色彩斑斕的生命形態(tài)。

    健康的心理要注入理想、信念的營養(yǎng)素來“保養(yǎng)”。堅強的理想、信念具有驚人的力量，能夠成為一種可以戰(zhàn)勝任何困難的內(nèi)驅(qū)力，幫助我們在極度困境中，勝利走出。只有學(xué)會自主調(diào)節(jié)和控制各種消極情緒，并盡可能地將之轉(zhuǎn)化為積極情緒，才會給生命的歷程增添光彩，成為生存、健康必備的精神營養(yǎng)。