小升初孩子注意力不集中怎么辦？這是很多小升初家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題。其實(shí)注意力不集中在很多孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中都存在，因此家長(zhǎng)不必因?yàn)楹⒆哟嬖谶@樣的問(wèn)題就糾結(jié)，而要想辦法改善注意力不集中的問(wèn)題。注意力不集中主要表現(xiàn)在兩方面：一是上課聽(tīng)講不認(rèn)真，二是作業(yè)馬虎。這造成的后果就是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，進(jìn)而影響到升學(xué)。那么如果孩子注意力不集中該怎么辦呢？豆豆給你推薦如下方法改善孩子注意力不集中的問(wèn)題：

　　一、做運(yùn)動(dòng)

　　在運(yùn)動(dòng)中，孩子的各部肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能達(dá)成預(yù)定的動(dòng)作，這也叫作“感覺(jué)統(tǒng)合”。感覺(jué)統(tǒng)合協(xié)調(diào)，則大腦的指揮能力就強(qiáng)，能很好的控制各部肌肉、神經(jīng)，這樣的孩子不論是運(yùn)動(dòng)還是長(zhǎng)時(shí)間靜止，都是有極強(qiáng)的自控力。因此，建議家長(zhǎng)不妨抽出點(diǎn)時(shí)間，每天和孩子一起做些小運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、體操、慢跑等。

　　二、注意飲食

　　環(huán)境污染造成的鉛過(guò)量;糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物;過(guò)多食用油炸類(lèi)洋快餐等，這些不健康的飲食因素也是導(dǎo)致孩子注意力不集中的一大罪魁。因此，建議家長(zhǎng)們盡量少帶孩子在外就餐，居家飲食雖然簡(jiǎn)單，但是對(duì)身體卻是無(wú)害的。

　　三、找到孩子的興趣

　　解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺(jué)知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過(guò)知識(shí)的運(yùn)用過(guò)程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

　　四、培養(yǎng)孩子的自制力

　　家長(zhǎng)在日常生活中，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)�？梢酝ㄟ^(guò)讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫(huà)、練琴、手工制作等等來(lái)培養(yǎng)孩子的自制力。從開(kāi)始的十分鐘，慢慢過(guò)渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn)，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。

　　五、合理的作息時(shí)間

　　學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，大腦要消耗大量的氧。因此，家長(zhǎng)要合理安排孩子的作息時(shí)間，控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間，保證孩子充足的睡眠，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣，孩子才能有充足的精力專(zhuān)心聽(tīng)課。

　　總之，培養(yǎng)孩子的注意力需要多方面的配合，家長(zhǎng)不可操之過(guò)急，而要耐心去輔導(dǎo)幫助孩子哦。