孩子厭食，巧手媽媽該如何應(yīng)對

來源：無錫奧數(shù)網(wǎng)整理 2011-12-09 17:47:08

　　孩子健康是媽媽們最關(guān)心的內(nèi)容，可是如果孩子厭食，媽媽們是心疼的，看著孩子一天天消瘦下去,心里特別難受.那么該如何治療孩子的厭食呢?

　　一:培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

　　1)每個孩子的都有著不同的食量,不能用別人孩子的食量強(qiáng)壓給自己孩子.我們應(yīng)該尊重自己孩子的食欲.發(fā)現(xiàn)孩子食欲減少時,我們視情況而斷定孩子食欲減少的原因.了解一下孩子飯前有沒有吃零食,喝飲料做劇烈運動等等.這些都會讓孩子食欲減少.針對這類情況的孩子處理最佳的辦法是:把零食飲料收起來,飯前一小時讓孩子停止劇烈運動.

　　2)如果發(fā)現(xiàn)孩子故意不吃飯或不好好吃飯怎么辦?這種方法,家長也不必心急.你就直接把飯菜收起來,把零食飲料收起來,讓孩子餓一頓,看看他肚子經(jīng)不經(jīng)得起考驗.下一餐看他還敢不敢不吃飯.

　　3)專心吃飯.不可以一邊玩一邊吃,一邊看電視一邊吃,或家長用條件交換的方式作為進(jìn)食的交換條件,避免分散孩子的進(jìn)食注意力.

　　4)孩子吃飯的時候不要談?wù)搶W(xué)習(xí)上的事情,不要批評孩子,因為結(jié)果影響他心情的同時也會影響孩子的食欲.孩子跟我們成年人一樣,心情煩燥時也會沒有食欲.

　　5)媽媽當(dāng)一個美食家,寶寶當(dāng)一個品嘗家.注意食物多樣化,不讓孩子挑食偏食.講究色.香,味.形以引起孩子的食欲.

　　二、食療的方法

　　食療簡便易行,家長可在家中辦到,孩子也容易接受,常不知不覺的就可以治好孩子的厭食癥.

　　1)將黨參.山藥.薏仁料各15克,山楂30克,用水煎,去渣,取濃汁,加入大米100克.紅糖15克煮粥,.常食此粥,可治療病程較長的厭食癥.

　　2)將山楂50克水煎,取汁,加入炒麥芽50克,大米100克,紅糖15克,煮粥,常食此粥,可治療各類厭食癥.

　　3)將雞內(nèi)金1-2地炒焦后,以水煎沸30分鐘,濾取液汁,加糖調(diào)味代茶飲對各類厭食癥有效.

　　5)將鴨梨3個洗凈,去芯,連皮切碎,以文火煮30分鐘,去渣取汁,加入淘凈的粳米50克煮粥,常食此粥可養(yǎng)味醒脾.

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