俗話說(shuō)得好：“一日之計(jì)在于晨。”早自習(xí)是一天之中最寶貴的時(shí)間，雖然只有短短半個(gè)小時(shí)，但對(duì)我們學(xué)業(yè)提升所起到的作用卻是不可估量的。

　　與此同時(shí)，心理學(xué)的研究也表明，清晨人的大腦處于調(diào)整階段，由于沒(méi)有先前知識(shí)的干擾，背記效果最好。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，同學(xué)們也會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)記憶特點(diǎn)：如在旱晨背記英語(yǔ)、語(yǔ)文、歷史、政治、地理等學(xué)科知識(shí)，往往會(huì)記得更牢、更快。

　　然而，并非每一個(gè)學(xué)生都能充分合理地利用這一寶貴的時(shí)間，在早白習(xí)時(shí)間，我經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：一開(kāi)始，大部分同學(xué)都能大聲朗讀課文，學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。但十幾分鐘后，讀書(shū)的聲音就漸漸小了下來(lái)。有的同學(xué)開(kāi)始默讀課文，有的同學(xué)則毫無(wú)日的地翻書(shū)，這科看一看，那科瞧一瞧，有的同學(xué)甚至講話，做小動(dòng)作。

　　并且，這往往不是某一個(gè)班、某一個(gè)同學(xué)存在的問(wèn)題，而是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題。那么，為什么會(huì)存在這樣一種現(xiàn)象呢？我曾找?guī)讉�(gè)同學(xué)進(jìn)行過(guò)調(diào)查，大部分被調(diào)查的同學(xué)都說(shuō)一開(kāi)始，知道今天要上什么課，所以知道讀什么，但讀過(guò)一兩遍以后，就認(rèn)為預(yù)習(xí)好了，也就不知道該干什么了。于是，寶貴的時(shí)間就這樣被當(dāng)做垃圾時(shí)間浪費(fèi)掉了。

　　針對(duì)這一問(wèn)題，我常常建議我的學(xué)生這樣做：把早自習(xí)時(shí)間劃分為三個(gè)時(shí)間段，在每個(gè)時(shí)間段內(nèi)，嚴(yán)格要求自己完成一定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把動(dòng)口與動(dòng)手結(jié)合起來(lái)。具體內(nèi)容如下，同學(xué)們不妨參考一下：

　　第一時(shí)間段（前15分鐘）：預(yù)習(xí)新課。在這15分鐘內(nèi)你可以朗讀新課，因?yàn)樾抡n是當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，只有熟悉了課文內(nèi)容，聽(tīng)起課來(lái)才能抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)，融會(huì)貫通，思維才能跟得上老師，從而取得最佳學(xué)習(xí)效果。

　　此時(shí)，遇到不理解的地方，沒(méi)有必要忙著向老師請(qǐng)教，只需用筆簡(jiǎn)單勾畫(huà)，等老師上課時(shí)解答。如果老師在課堂上并沒(méi)有解答，那么你可以利用課后時(shí)間向老師請(qǐng)教。

　　第二時(shí)間段(中間10分鐘)：復(fù)習(xí)舊課。這10分鐘可用來(lái)朗讀上一課學(xué)過(guò)的內(nèi)容，起到復(fù)習(xí)的作用——克制遺忘。

　　根據(jù)人的記憶與遺忘規(guī)律可知，只有及時(shí)復(fù)習(xí)才能牢固地掌握知識(shí)。因此，這一環(huán)節(jié)可以說(shuō)是非常有必要的。這時(shí)候如果遇到不理解之處，就不能放在一邊了，而是要及時(shí)舉手向老師請(qǐng)教。因?yàn)檫@是學(xué)過(guò)的內(nèi)容，必須理解透徹才行。

　　第三時(shí)間段（最后5分鐘）：強(qiáng)化識(shí)記。這時(shí)你已經(jīng)預(yù)習(xí)了新課和復(fù)習(xí)了舊課，且朗讀了25分鐘后，身心也有點(diǎn)累了。那么，你不妨利用這最后的5分鐘做一些知識(shí)點(diǎn)的強(qiáng)化識(shí)記。例如：查字典，解決前25分鐘朗讀時(shí)遇到的些沒(méi)有掌握的字詞的音、形、義；劃出新課程里一些優(yōu)美生動(dòng)、重要關(guān)鍵的句子和段落進(jìn)行仿寫(xiě)、背誦：記幾個(gè)英語(yǔ)單詞，或者是背誦一小段英語(yǔ)課文等。

　　除此之外，其他科目的學(xué)習(xí)也可遵照此法——15分鐘預(yù)習(xí)新課；10分鐘復(fù)習(xí)舊課；5分鐘強(qiáng)化識(shí)記。