俗話說得好：“一日之計在于晨。”早自習(xí)是一天之中最寶貴的時間，雖然只有短短半個小時，但對我們學(xué)業(yè)提升所起到的作用卻是不可估量的。

　　與此同時，心理學(xué)的研究也表明，清晨人的大腦處于調(diào)整階段，由于沒有先前知識的干擾，背記效果最好。在學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)們也會發(fā)現(xiàn)這樣一個記憶特點：如在旱晨背記英語、語文、歷史、政治、地理等學(xué)科知識，往往會記得更牢、更快。

　　然而，并非每一個學(xué)生都能充分合理地利用這一寶貴的時間，在早白習(xí)時間，我經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：一開始，大部分同學(xué)都能大聲朗讀課文，學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。但十幾分鐘后，讀書的聲音就漸漸小了下來。有的同學(xué)開始默讀課文，有的同學(xué)則毫無日的地翻書，這科看一看，那科瞧一瞧，有的同學(xué)甚至講話，做小動作。

　　并且，這往往不是某一個班、某一個同學(xué)存在的問題，而是一個普遍存在的問題。那么，為什么會存在這樣一種現(xiàn)象呢？我曾找?guī)讉�同學(xué)進(jìn)行過調(diào)查，大部分被調(diào)查的同學(xué)都說一開始，知道今天要上什么課，所以知道讀什么，但讀過一兩遍以后，就認(rèn)為預(yù)習(xí)好了，也就不知道該干什么了。于是，寶貴的時間就這樣被當(dāng)做垃圾時間浪費掉了。

　　針對這一問題，我常常建議我的學(xué)生這樣做：把早自習(xí)時間劃分為三個時間段，在每個時間段內(nèi)，嚴(yán)格要求自己完成一定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把動口與動手結(jié)合起來。具體內(nèi)容如下，同學(xué)們不妨參考一下：

　　第一時間段（前15分鐘）：預(yù)習(xí)新課。在這15分鐘內(nèi)你可以朗讀新課，因為新課是當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，只有熟悉了課文內(nèi)容，聽起課來才能抓住重點、難點，融會貫通，思維才能跟得上老師，從而取得最佳學(xué)習(xí)效果。

　　此時，遇到不理解的地方，沒有必要忙著向老師請教，只需用筆簡單勾畫，等老師上課時解答。如果老師在課堂上并沒有解答，那么你可以利用課后時間向老師請教。

　　第二時間段(中間10分鐘)：復(fù)習(xí)舊課。這10分鐘可用來朗讀上一課學(xué)過的內(nèi)容，起到復(fù)習(xí)的作用——克制遺忘。

　　根據(jù)人的記憶與遺忘規(guī)律可知，只有及時復(fù)習(xí)才能牢固地掌握知識。因此，這一環(huán)節(jié)可以說是非常有必要的。這時候如果遇到不理解之處，就不能放在一邊了，而是要及時舉手向老師請教。因為這是學(xué)過的內(nèi)容，必須理解透徹才行。

　　第三時間段（最后5分鐘）：強化識記。這時你已經(jīng)預(yù)習(xí)了新課和復(fù)習(xí)了舊課，且朗讀了25分鐘后，身心也有點累了。那么，你不妨利用這最后的5分鐘做一些知識點的強化識記。例如：查字典，解決前25分鐘朗讀時遇到的些沒有掌握的字詞的音、形、義；劃出新課程里一些優(yōu)美生動、重要關(guān)鍵的句子和段落進(jìn)行仿寫、背誦：記幾個英語單詞，或者是背誦一小段英語課文等。

　　除此之外，其他科目的學(xué)習(xí)也可遵照此法——15分鐘預(yù)習(xí)新課；10分鐘復(fù)習(xí)舊課；5分鐘強化識記。