兒童心理學(xué)專家王文娟博士認(rèn)為，幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣要注意三點(diǎn)：家長(zhǎng)要約束自身行為；對(duì)孩子的要求要切實(shí)可行；科學(xué)地獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰孩子，不要羞辱和責(zé)罵。

　　培養(yǎng)好習(xí)慣的實(shí)操方法

　　第一，要從培養(yǎng)孩子的責(zé)任感開(kāi)始。讓孩子自己收拾書包、自己穿衣服，學(xué)會(huì)生活自理。另外，還應(yīng)讓孩子從小承擔(dān)一部分家務(wù)，比如倒垃圾、掃地等。孩子對(duì)生活有了責(zé)任心后自然就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有責(zé)任感，并且懂得照顧人，會(huì)受到同學(xué)的歡迎，孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力也就自然而然地培養(yǎng)出來(lái)了。

　　第二，上課要專心聽(tīng)講，提高課堂效率。鼓勵(lì)孩子在學(xué)校解決問(wèn)題，盡量不回家復(fù)習(xí)。同時(shí)，家長(zhǎng)不要拿自己的孩子跟別人的比，孩子年齡越小，發(fā)展的差異越大。

　　第三，讓孩子養(yǎng)成專心做作業(yè)的習(xí)慣。家長(zhǎng)在孩子做作業(yè)時(shí)要盡量給孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境，避免孩子分心。小學(xué)一、二年級(jí)的孩子精力不容易集中，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一個(gè)鬧鐘，規(guī)定孩子學(xué)習(xí)10分鐘之后玩20分鐘，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。

　　第四，培養(yǎng)孩子的好奇心。多和孩子討論生活中的各種問(wèn)題，讓孩子養(yǎng)成觀察和思考的習(xí)慣，引導(dǎo)他們正確看待社會(huì)現(xiàn)象。

　　第五，堅(jiān)持和孩子一起運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　第六，少讓孩子參與成人活動(dòng)，多與同齡人交往。同齡人之間的交往是平等、互換、互惠的。與同齡人交往能夠?qū)W會(huì)妥協(xié)、付出、協(xié)商，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程。過(guò)多參與成人活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致孩子不清楚自己的位置，總是希望得到別人的關(guān)注。

　　第七，不要讓孩子養(yǎng)成亂花錢的毛病。經(jīng)常給孩子花錢會(huì)讓孩子產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為錢來(lái)得太容易，這樣孩子干什么事情就不肯努力了。

　　好習(xí)慣對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要，從小就要給孩子立下規(guī)矩，否則長(zhǎng)大后會(huì)處處碰壁。