專家支招：

　　1、給孩子一個(gè)目標(biāo)，讓孩子忙起來

　　研究證明忙著的人比懶著的人更快樂，但是沒有目標(biāo)的瞎忙所帶來的罪惡感，會(huì)扼殺了這種快樂。所以家長要注意讓孩子忙起來首先要給孩子一個(gè)有建設(shè)性的目標(biāo)。比如想早起的孩子，孩子制定“6點(diǎn)鐘起來晨讀”的目標(biāo)，家長可以適當(dāng)?shù)貛椭�孩子明確自己做事的目標(biāo)，將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，第一周先克服賴床的習(xí)慣，第二周在平時(shí)起床的時(shí)間上早起5分鐘，第三周在第二周基礎(chǔ)上再早起5分鐘，依此類推。孩子雖然性格懶散，但是只要有一個(gè)理由，他們還是愿意忙起來的。

　　2、賦予責(zé)任

　　治療懶散，積極而有效的方法是賦予責(zé)任。每個(gè)人都是有責(zé)任的，只不過有時(shí)意識(shí)到了，有時(shí)還沒有意識(shí)到而已，所以平時(shí)生活中家長可以給予孩子可以擔(dān)當(dāng)?shù)钠鸬囊欢ǖ娜蝿?wù)，孩子一旦肩上有了責(zé)任，就會(huì)覺得肩頭有了壓力，自然產(chǎn)生一種動(dòng)力。比如可以利用孩子好表現(xiàn)的心理，讓孩子做個(gè)小老師，幫低年級(jí)的孩子輔導(dǎo)功課，在享受助人為樂的成功感，同時(shí)也激發(fā)孩子動(dòng)腦筋去思考問題；還可以利用孩子的好奇心理讓孩子照顧一盆花草，每天定時(shí)澆水，并記錄植物的成長，仔細(xì)觀察。或者照料家里的一只寵物狗/貓，遛狗散步給狗狗喂食物，讓孩子體會(huì)通過自己的勤快換來結(jié)果的喜悅。

　　3、保持孩子情緒上和體力上的活力

　　有的孩子懶散和家長要求太高有關(guān)，孩子認(rèn)為怎么做都不能讓家長滿意，就什么也不想做了。家長應(yīng)盡量克制自己對(duì)孩子求全責(zé)備，讓孩子按計(jì)劃做事，不要時(shí)時(shí)督促，這樣孩子客觀上就能找到主動(dòng)的感覺，可以消除孩子的精神疲憊。為保證孩子的保持做事活力，家長可以采取“分段學(xué)習(xí)”的方式，學(xué)習(xí)半小時(shí)休息十分鐘，背英文課文也一樣，背兩段休息一下，學(xué)習(xí)的時(shí)候就采用問答的方式整理資料，避免孩子一個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)候打瞌睡，做完作業(yè)后就讓孩子下樓和家長參加一些體育活動(dòng)，孩子在嘗到甜頭后，情緒會(huì)很高，有助于克服懶散。

　　4、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行

　　根據(jù)孩子實(shí)際能力，與孩子協(xié)商共同制定一套科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排時(shí)間。嚴(yán)格按照計(jì)劃來執(zhí)行每一項(xiàng)，務(wù)必做到“今日事，今日畢，言必行，行必果”，改掉“明日復(fù)明日”的思想。每個(gè)星期讓孩子把自己做的事情統(tǒng)計(jì)一下，寫出一個(gè)列表，然后每個(gè)星期把做得事情進(jìn)行對(duì)比，慢慢的孩子能把有效的時(shí)間利用起來。如果沒有按照計(jì)劃做事，家長可以采用小小的懲戒，讓孩子明白懶惰會(huì)受到怎樣的懲罰，目的是促使孩子在心理上認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)為懶散承擔(dān)責(zé)任，心態(tài)還應(yīng)主動(dòng)積極，孩子不會(huì)產(chǎn)生逆反心理，否則，懲戒只會(huì)適得其反。

　　5、讓孩子承擔(dān)懶散的后果

　　孩子的懶散和家人的嬌慣有一定關(guān)系，所以孩子事事求助于家長時(shí)候，家長對(duì)于孩子力所能及的事情應(yīng)該有心不幫孩子做事，這樣就能強(qiáng)迫孩子自己做。懶惰會(huì)誤事，當(dāng)孩子因?yàn)槎栊猿霈F(xiàn)了如起床晚了，吃不上飯了、上學(xué)遲到了，被老師批評(píng)了等后果時(shí)，家長一定不要幫助孩子找借口，要讓孩子自己承擔(dān)懶惰的后果，記住教訓(xùn)之后，孩子自己會(huì)反省，再懶，他就要想一想了。