4、溝通雙方都有拒絕溝通的權利，互相都需要尊重

　　感受孩子的情緒狀態(tài)，這一刻愿不愿意和自己溝通，給孩子充分的尊重，甚至允許孩子沉默，這是父母需要學習的技術和藝術。先和爸爸媽媽分享關系的四種狀態(tài)：信任、共鳴、親和和安全。這個順序怎么排呢？當環(huán)境是安全的時候，我們更愿意表達自己，所以順序是安全、信任、共鳴和親和。在溝通之前，我們要先學會改善和孩子之間的關系。

　　家長需熟練掌握的親子溝通的四大技巧：

　　1、聽孩子說話的技巧：親子溝通從“傾聽”開始

　　傾聽對于我們每個人來說都是特別需要培養(yǎng)的能力。怎么聽呢？首先我們要看著孩子的眼睛，身體微微前傾，盡可能坐在孩子的右手邊，鼓勵他把話講完，我們要有很多耐性讓他表達清楚自己的情緒及情緒背后的想法；

　　接著要給孩子一份理解，發(fā)現(xiàn)肯定的部分要及時給予肯定。聽明白之后，還要復述一遍，要注意的是只是客觀的復述他的話，不要加任何評判，尤其不能貼標簽；

　　接下來做出自己的情感回應，也就是說出自己感受到的孩子的情緒感受，然后說：“寶貝你還有什么想告訴媽媽的？”結束的時候，問孩子：“可以了嗎？”鼓勵孩子更多的表達。