本文由家長大學(xué)獨(dú)家供稿

　　歡迎打開《家長日刊》，今天要跟你分享的話題是，數(shù)字時(shí)代下如何減少孩子的“屏幕”時(shí)間。

　　信息技術(shù)高速發(fā)展的今天，電子設(shè)備成為了孩子們的新玩具，也減輕了一部分忙碌家長看管孩子的壓力。孩子對著屏幕的時(shí)間越來越長，家長們的焦慮、愧疚也隨之而生。

　　對于這個(gè)問題，微信公眾號“華爾街日報(bào).派”分享了美國《紐約郵報(bào)》專欄作家娜奧米·沙佛·萊利的觀點(diǎn)。

　　娜奧米在她的新書《成為父母：數(shù)字時(shí)代下的育兒問題》中提到，去年她曾委托某機(jī)構(gòu)在全美范圍內(nèi)做了一項(xiàng)調(diào)查，針對孩子使用科技產(chǎn)品的情況詢問了約400名家長。結(jié)果顯示，家中最年長孩子年齡在6歲以下的家長中有30%的人表示，孩子花了太多時(shí)間盯著電子屏幕。家中老大年齡在7-12歲的家長中有56%這樣認(rèn)為，而老大年齡在13-17歲的家長中，則有62%認(rèn)為孩子看屏幕的時(shí)間太長了。另外，不少家長都覺得讓孩子遠(yuǎn)離電子屏幕得花大價(jià)錢，并付出很多時(shí)間：送孩子參加各種興趣課程班，或者自己全程陪伴。

　　娜奧米認(rèn)為其實(shí)并不然，她給出的3個(gè)建議是：

　　首先，家長可以從節(jié)日禮物上著手。送給孩子替代電子產(chǎn)品的其他禮物，而不是更多的電子設(shè)備。娜奧米認(rèn)為，最好的做法是把孩子帶到現(xiàn)場，讓他們自己挑選禮物。其中，書店、美術(shù)或體育用品店是最好的選擇。至于幼兒，他們的禮物會簡單很多。娜奧米提到了一個(gè)“幼兒愛包裝，勝過包裝盒里的禮物”的觀點(diǎn)。比如，她的大女兒在學(xué)會走路之前愛上了撕報(bào)紙，一張周報(bào)能讓她花上近半個(gè)小時(shí)。因此，家長都不妨問問自己：最吸引孩子的活動是什么？他們是想用枕頭搭建城堡？還是想把抽屜里的衣服試個(gè)遍？或者他們想用一整瓶膠水把樹葉貼到繪畫紙上？

　　其次，讓午休時(shí)間變成“安靜時(shí)間”�，旣�·溫在1977年出版的暢銷書《插電的毒品：電視、電腦和家庭生活》中指出，大部分孩子至少到上幼兒園前都習(xí)慣白天午休一會兒，而且午休時(shí)長最好要安排得比實(shí)際睡著的時(shí)間長很多。娜奧米認(rèn)為，現(xiàn)在的家長為了讓孩子消停，只會讓他們盯著屏幕，但這并不會起到和午休一樣的平靜效果，尤其是讓孩子把電子設(shè)備關(guān)掉的時(shí)候。

　　最后，不妨想想前幾代人是怎么處理這個(gè)問題的。娜奧米提到，我們的父母和祖父母不會認(rèn)為3歲幼兒能獨(dú)自端坐上好幾個(gè)小時(shí)，總會有個(gè)家長待在家里帶孩子。而現(xiàn)在，家長可以依靠電子屏幕來達(dá)到這種效果，這樣的后果就是孩子一無聊就想玩電子設(shè)備。所以，不妨嘗試換一種思維，從思想上回到?jīng)]有電子設(shè)備的年代。因?yàn)檫^去那一代又一代的孩子，確實(shí)是在沒有電子設(shè)備的情況下度過童年的。

　　總之，只要你愿意用心，孩子就能遠(yuǎn)離屏幕。希望今天的分享對你有所啟發(fā)。

　　本文轉(zhuǎn)載自“家長幫”APP