提高學(xué)習(xí)效率，能幫助同學(xué)們在單位時間內(nèi)，學(xué)到更多的知識，提高學(xué)習(xí)效率除了要提高專注度以外，還要提高學(xué)習(xí)的積極主動性，下面是提高學(xué)習(xí)效率的6種方法，希望能夠幫到大家。

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　規(guī)律的生活作息是機體最協(xié)調(diào)、最有效率工作的形式，一旦打破這一節(jié)律，就會使大腦和身體的其他器官陷入緊張狀態(tài)。休息和睡眠是機體自我調(diào)整和修復(fù)的過程，如果長時間地處于緊張和疲勞狀態(tài)，不但效率降低，而且還會導(dǎo)致疾病發(fā)生。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，手和腦與課本共同交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？

　　四、學(xué)習(xí)要主動。

　　只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

　　六、注意整理。