前幾年，有新聞報道了這樣一條消息：就在千千萬萬個面臨初中畢業(yè)的中學(xué)生緊張迎接中考時，南化四中的一名初三復(fù)讀生陳江因壓力過重服毒自殺。無獨(dú)有偶，悉尼一名中國留學(xué)生疑因?qū)W習(xí)壓力過大至疲勞過度而碎死。據(jù)傳媒報道，25歲的新南威爾士大學(xué)會計碩士生穆曉龍，6月2日早上被室友發(fā)現(xiàn)倒斃于浴室之中。初步估計是由于學(xué)習(xí)壓力過大，疲勞過度，沐浴時摔倒窒息。來自中國陜西省的穆曉龍，來澳后一直生活艱苦，學(xué)習(xí)很用功。

　　失去孩子的意外猶如晴天霹靂，給父母帶來巨大的打擊。多年的養(yǎng)育，望子成龍的期望，在一瞬間都成為了泡影。

　　在日本，高中生如果考不到優(yōu)異的成績，就進(jìn)不了著名的高等學(xué)府。許多學(xué)生面對茫茫前途、渺渺人生，在十分無奈的情況之下，終于自殺，甚至集體自殺。小學(xué)教育是中學(xué)教育的基礎(chǔ)，近年來，日本連小學(xué)生也會自殺。這是因?yàn)檫@些考不到優(yōu)秀成績，卻有獨(dú)到眼光的好孩子，居然都能早早就看透了自己的錦繡前程，小小年紀(jì)就已了無生趣，以致自殺。

　　以一般常理來說，青春少年，是一生的黃金階段，應(yīng)該是單純樸實(shí)、年少不知愁滋味的、是人之一生最幸福的歲月，我們曾將之譽(yù)為“不知天高地厚“。而讀書，也是人一生之中一件最快樂的事。衣來伸手，飯來張口，天塌下來有父母為他們頂住，又有什么事讓他們承受不了，而去尋短見呢?

　　抗壓能力

　　到底是誰在背后，剝奪了他們一生之中最幸福和最快樂的歲月呢?都是學(xué)習(xí)壓力惹的禍。

　　現(xiàn)在一部分學(xué)生反映學(xué)習(xí)壓力太大，父母對自己要求過高，怕自己實(shí)現(xiàn)不了而讓父母失望，也怕白己因考不過別人、考不上好學(xué)校而丟臉。在這種心態(tài)下學(xué)習(xí)，就難免做出一些出軌的事情。

　　素質(zhì)教育已經(jīng)搞了很多年，但考試制度導(dǎo)致實(shí)際實(shí)行的還是應(yīng)試教育，在這種考試制度的外部條件短期不會改變的情況下，學(xué)生只能通過調(diào)節(jié)自身的心理來適應(yīng)這種客觀條件。除了以一個很好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成快樂的事情外，還要知道自己是為自己活著，不是為別人活著。同時家長要積極和校方、孩子溝通，多進(jìn)行交流，多關(guān)注孩子的健康成長，要正確認(rèn)識和理解自己的孩子，不要因?yàn)橐淮慰剂撕贸煽兙驼J(rèn)為應(yīng)該是那個分?jǐn)?shù)，因?yàn)橐淮畏謹(jǐn)?shù)的高低可能有很多原因。同時要克服虛榮心，不要拿小孩的成績互相攀比，那樣會增加孩子的心理壓力。

　　壓力，我想只要活著，每個人都會有。造成壓力的因素也有千萬種，如果整天把壓力當(dāng)口頭禪掛在嘴邊，反而會增加壓力。學(xué)習(xí)抗拒壓力、化解壓力，才是自我解救之遒。兒童、青少年在這一方面，是需要成年人多一些扶持的，要注意，解壓的工作不能完全推給社會工作者、義工，家庭成員和親友師長都有責(zé)任行此義務(wù)。

　　如果能夠?yàn)樯砼缘娜颂峁┦鑼?dǎo)壓力的管道，花一點(diǎn)時間跟有壓力的人溝通，傾聽一下他們的心聲，表示理解與同情，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭窠�，相信有些不幸的事件與悲劇是可以避免的。

　　有些青少年、兒童仗著父母親的寵愛，動輒要死要活，迫使父母親依從他們，以達(dá)到目的。這種現(xiàn)象，與孩子人數(shù)少、父母親過度溺愛與放縱孩子有關(guān)系。我認(rèn)為環(huán)境過于安逸的人，承受壓力的能力相對會削弱，溫室里的小花更不必說。家長們?nèi)粝霂椭�孩子們解壓，除了深入了解孩子�?shí)際的能力之外，也應(yīng)該向他們灌輸正確的生命觀與價值觀，加強(qiáng)他們抗拒壓力的能力。