合適的學(xué)習(xí)工具能夠幫你提高記憶效率(2)
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-05-27 20:04:24

聽(tīng)錄音記憶也有多種方法:
1.重復(fù)法。在錄音帶上錄下一句要記的句子之后,留出一段可重復(fù)這段話的時(shí)問(wèn),對(duì)原句加以模仿、重復(fù)。
2.對(duì)話法。錄音帶上錄下問(wèn)題,留出回答所需的時(shí)間,邊聽(tīng)問(wèn)題邊作回答。
3.不間斷法。連續(xù)地、不間斷地聽(tīng)錄下的材料,鍛煉自己的聽(tīng)力和語(yǔ)感。一邊聽(tīng)一邊小聲跟著說(shuō),也可以默念。
4.聽(tīng)錄音和欣賞音樂(lè)交替法。聽(tīng)一段錄音之后,可以欣賞一段自己喜愛(ài)的音樂(lè),既可以休息,也可以激發(fā)記憶樂(lè)趣。
根據(jù)“多通道協(xié)同記憶”原則,邊聽(tīng)錄音,邊看文字材料,會(huì)大大提高記憶效率.
根據(jù)催眠暗示記憶的實(shí)驗(yàn),在睡眠之前聽(tīng)錄音記憶,也能大大提高記憶效率。
推理記憶法
先記住一些基本事實(shí),由這些基本事實(shí)推導(dǎo)出結(jié)果,使用時(shí)只需根據(jù)基本事實(shí)加以推理,即可得出其它所需要的結(jié)果。這種記憶方法叫做推理記憶法,這種方法適用于記憶哲學(xué)、邏輯學(xué)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科的較復(fù)雜的公理、定理、公式等。
例如:要回憶“五四運(yùn)動(dòng)”在哪年,如果不能直接重現(xiàn),就可以通過(guò)推理的方法找出邏輯聯(lián)系:1917年十月革命,1921年我黨成立,“五四運(yùn)動(dòng)”是在十月革命的影響之下發(fā)生的,“五四運(yùn)動(dòng)”又為黨的建立打下了思想上組織上的基礎(chǔ),由此可見(jiàn),“五四運(yùn)動(dòng)”一定是在1917年和1921年之間,據(jù)此線索,不難回憶出“五四運(yùn)動(dòng)”在1919年。
經(jīng)常使用推理記憶法,不但會(huì)節(jié)省時(shí)間,免去花在死記硬背上的功夫,而且更重要的是有助于鍛煉思維推理能力,把“知其然”深化為“知其所以然”,使知識(shí)學(xué)得更活,更扎實(shí)。而且,采用這種方法記住的東西很少出錯(cuò)誤,因此,一些成績(jī)優(yōu)秀、學(xué)得較活的學(xué)生喜歡用這種方法記憶。
勤翻辭書(shū)記憶法
用勤翻辭書(shū)來(lái)鞏固記憶的方法,叫做勤翻辭書(shū)記憶法。凡是外語(yǔ)學(xué)得好,或在某一專(zhuān)業(yè)上造詣?shì)^深的人,往往有勤翻辭書(shū)的習(xí)慣,一些名人如恩格斯、列寧、徐特立、田中角榮等,就是利用辭典來(lái)記憶外文單詞或?qū)W習(xí)語(yǔ)文的。
辭書(shū)上對(duì)字、詞有規(guī)范而詳盡的解釋?zhuān)瑢W(xué)習(xí)時(shí)遇到不認(rèn)識(shí)的或忘記了的字詞,馬上翻翻字典、辭典,搞清字、詞的讀音和意義,往往會(huì)記得很深刻、牢固。同時(shí)還能發(fā)現(xiàn)從前沒(méi)接觸到的詞義和用法,而對(duì)于已學(xué)會(huì)、記住的單詞。也能起到確證記憶無(wú)誤或加深記憶的作用。
翻辭書(shū)是一種主動(dòng)的學(xué)習(xí),它表明一個(gè)人想搞清字詞的讀音和意義的積極愿望和好奇心,這種愿望和好奇心,便是把事物記憶下來(lái)的精神準(zhǔn)備,因而記憶的效果比被動(dòng)記憶要好得多。
心理學(xué)研究表明,在閱讀外文書(shū)時(shí)遇到的生詞,平均查7次辭典就可以記住,其效果比專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)和記憶這個(gè)單詞的效果好。
勤翻辭書(shū)的關(guān)鍵在一個(gè)“勤”字。好的記憶力總是偏愛(ài)那些勤奮的人。有些同學(xué)在讀書(shū)或復(fù)習(xí)時(shí),常常害怕麻煩,遇到冷僻的生字和一知半解的詞,不去查字、詞典,一味揣測(cè)或望文生義,同時(shí)自我開(kāi)脫說(shuō):“反正不影響理解大意”,這種做法對(duì)于鞏固記憶,加深知識(shí)是沒(méi)有好處的。
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