奧數(shù)網(wǎng)整理了關(guān)于2021年湖南長(zhǎng)沙多所初一新生軍訓(xùn)時(shí)間安排匯總，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　生活類

　　1.床上用品：軍訓(xùn)期間是否提供床上用品是因?qū)W校而異的。有些學(xué)校是聯(lián)系廠家，家長(zhǎng)和學(xué)生去軍訓(xùn)之時(shí)，可以直接購(gòu)買。因此家長(zhǎng)在軍訓(xùn)之前要先打聽清楚學(xué)校的安排，無論是自己準(zhǔn)備還是去學(xué)校購(gòu)買，都要事先把需要的被褥、席子等準(zhǔn)備好。

　　2.鞋襪：建議球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。襪子最好是柔軟透氣的棉襪。鞋子和襪子都要多備幾雙，以防下雨天不時(shí)所需。

　　3.雨傘：雨傘是必備之物，除了下雨需要用到，還可在軍訓(xùn)往返路程遮陰。

　　4.臉盆和桶：軍訓(xùn)期間，出汗量會(huì)特別的大，每晚睡覺前，學(xué)生都要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位。

　　5.牙膏牙刷毛巾、洗發(fā)水沐浴露肥皂等洗刷用品，這是日常必需品，但是比較瑣碎，往往很容易遺漏，軍訓(xùn)之前必定要檢查清楚。

　　6.水壺水杯：軍訓(xùn)期間，天氣往往是最熱最曬的，學(xué)生還要做各種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，必定會(huì)大量出汗，補(bǔ)水是非常重要的，所以準(zhǔn)備的水壺容量最好大一些，能夠貯存足夠的水。

　　7.紙巾：盒裝的和小包裝的，盒裝的放在寢室里，小包裝的可以隨身帶。

　　8.衣架：掛式的和帶夾子的都可以準(zhǔn)備一些，晾衣服襪子等都用的上。

　　9.吹風(fēng)機(jī)：不僅可以吹頭發(fā)還可以吹衣服褲子襪子等，很實(shí)用。如果學(xué)校沒有統(tǒng)一的吹風(fēng)，允許帶的話可以自帶一個(gè)哦。

　　10.睡衣、內(nèi)衣褲及換洗的衣物：軍訓(xùn)期間帶的衣物最好簡(jiǎn)單柔軟舒適的。

　　防護(hù)類

　　1.防曬霜：防曬霜是必需品，長(zhǎng)沙這段時(shí)間的天氣還是比較熱的，男生女生都要準(zhǔn)備。如果不涂防曬霜的話皮膚很容易被太陽曬傷、曬曝皮，也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘，但是那樣會(huì)很熱。

　　2.合腳舒適的鞋墊。

　　3.防蚊蟲叮咬的藥劑，夜晚訓(xùn)練及在寢室都可以用到。

　　4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品。

　　5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

　　6.帶潤(rùn)喉糖，因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，所以，可以帶點(diǎn)潤(rùn)喉片，養(yǎng)護(hù)嗓子。

　　學(xué)習(xí)類

　　1.筆和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)以及熒光記號(hào)筆。

　　2.回形針或者夾書的夾子。

　　3.文件夾。

　　4.便條本：可以提醒日常一些零碎的事情，還是挺實(shí)用的。

　　5.自己喜歡的一些書，晚上休息的時(shí)候可以在寢室打發(fā)時(shí)間。

　　6.筆記本和練習(xí)本還有草稿本等。

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

　　1.發(fā)下來的軍訓(xùn)服裝要先洗一下，一是夏天的衣服都是貼身穿的，清洗一下可以保證衣物的干凈衛(wèi)生，二是清洗后的衣服會(huì)柔軟一些，穿在身上也會(huì)比較舒服。

　　2.自身準(zhǔn)備的衣物，如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，因?yàn)檐娪?xùn)期間是需要長(zhǎng)期站立的，這樣做不會(huì)出現(xiàn)腳部酸、疼的情況。

　　3.軍訓(xùn)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會(huì)有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會(huì)不舒服，容易滋生細(xì)菌，最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

　　4.軍訓(xùn)是一件比較苦的事，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補(bǔ)充體力。多吃一些肉類、蛋類食品，還要注意補(bǔ)充維生素；多吃蔬菜、水果補(bǔ)充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

　　5.要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時(shí)間也要休息好，準(zhǔn)備迎接下午的訓(xùn)練。如果在軍訓(xùn)過程中感覺不適，不要硬撐，直接報(bào)告給教官，休息一下，千萬不要因?yàn)椴缓靡馑季筒徽f，這樣造成的后果可能會(huì)更嚴(yán)重。

　　6.注意多補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。

　　最后，軍訓(xùn)不僅是一個(gè)鍛煉自己的好機(jī)會(huì)，還可以認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，和同學(xué)提前建立友誼，也可以給老師、同學(xué)們留下一個(gè)好印象。所以新生們一定要好好加油哦！

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