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調整好心態(tài)：一旦你遭遇了學習適應不良的困擾，怨天尤人是于事無補的。這時候，調整好自己的心態(tài)相當重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會越來越窄；如果你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態(tài)面對，就會發(fā)現事情并沒有你想象的那么糟。
     端正學習態(tài)度：要認識到學習的重要性，才能主動學習；要知道自己學習環(huán)境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學習態(tài)度來自于強烈的自我認同。只有認同我對學 習是需要的……[閱讀全部]

 

      ①首先總結一下上學期的成績、進步和不足之處，分析一下在德、智、體、美、勞諸方面的優(yōu)勢和問題，這是訂新學期計劃的基礎。
      ②通過和老師以及高年級同學的交流，了解新學期學校要舉辦哪些活動，對學生有哪些具體要求，新學期各科課程以及主要內容，為制訂有關內容做好準備。
      ③根據學校要求、課程內容，針對自己的實際，提出本學期在各方面的奮斗目標。訂目標時，一要體現全面發(fā)展學有特長，二要體現均衡發(fā)展突出重點，三要適度…… [閱讀全部]
      首先要讓學生逐漸從假期的懶散中走出來。家里可以放一個開學倒計時牌，或者模仿學校的作息時間安排暑假最后幾天的生活，這樣可以幫助他們調整好生物鐘，順利完成從暑假到開學的過渡。 　　
       其次，家長在開學的前幾天要多跟孩子聊聊學校的事情，比如學校最有意思的活動，孩子最要好的朋友、最喜歡的老師和課程等，可以幫助孩子擺脫不想上學的念頭，開心地回學校上課?！?a href="http:///e/20100826/4c761710506ac.shtml" target="_blank" class="STYLE2"> [閱讀全部]
      第一個標準：是否把題目整理成串，有序地訓練你。如解直角三角形，好的參考書應該告訴學生3點：1、善于在圖形中找出直角三角形，如果沒有直角三角形要善于構造出直角三角形……
      第二個標準：應該有方法的點撥。譬如說解完題后應該有一個剖析與評論，假如只是堆積例題就不是好書；
　　第三個標準———要有一定時代感，能結合教育發(fā)展……
　  1、鉛筆盒：建議購買功能最簡單的鉛筆盒或筆袋。功能過多、樣式花哨的鉛筆盒容易分散孩子的注意力。
　　2、鉛筆：無論年級高低，都應該備一支鉛筆。鉛筆以HB型木質鉛筆為佳，還應以名牌廠家的為主。不過家長要注意的是，雖然鉛筆不含鉛，但是鉛筆筆身上 的彩色涂料含鉛。如果自己孩子有喜歡咬筆的習慣，一方面要糾正其不良習慣，另一方面最好買沒有彩色涂料的鉛筆給孩子使用 …… [閱讀全部]


       對于假期里飲食不規(guī)律的學生，首先，家長應減少零食的供應，讓孩子逐步少吃零食。即便吃零食也要有時間安排，像正餐一樣。
      其次，每天三餐時間要固定，不要讓孩子養(yǎng)成餓了就吃的習慣。對有焦慮的學生建議多吃紅蘋果。因為蘋果性情溫和，含有各種維生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一個。
      另外，紅色食物如西紅柿、紅辣椒、西瓜等還是改善焦慮情緒的天然藥物，因為紅色食品中含有豐富的β胡蘿卜素和番茄紅素。除此之外，紅色蔬果在視覺上也能給人刺激，讓人胃口大開，精神振奮。……[閱讀全部]
 

新學期的快樂秘訣

　新的生活開始了，我們面對新的生活應該作到以下的二三二一，這是我們快樂的秘訣。

　 二：　二個忘記：　忘記過去的成績，它是你背上的石頭，增加過你的分量，襯托過你的高度，但現在它不過是你的負擔，痛快地把它忘掉，忘掉它不會使你暗淡多少，只會使你獲得輕松呼吸的更多空間……

　　三：三個走出：從家中走出，放了很久的假，黑白顛倒，懶散極了，面對新生活，要重新調整狀態(tài)，從家中走出，到陽光下到風雨中，盡情地呼吸，歡暢地蹦跳……

      一：一個和諧：眾生歡騰的場面激動人心，血腥殺戮的過程驚心動魄出。誰不需要和諧安定的氛圍，每個人的才華都是一道光彩，學會合作，學會退讓，學會調節(jié)，讓自己的那一道色彩給風景增添一分亮麗…… [閱讀全部]

全家營造開學氛圍

?? ?①話題談資多點“學?！? ：每天縮短一點孩子玩耍、看電視的時間，和孩子一起準備第二天的學習物品，幫孩子檢查作業(yè)完成情況。家長應及時發(fā)現并稱贊孩子在新學期取得的點滴進步，說一些欣賞和鼓勵的話語……

  ②對上學期的學習生活作總結：讓孩子自己列出優(yōu)點和不足，家長要持尊重、理解、友善的態(tài)度，不可對孩子的缺點進行嚴厲的呵斥和批評。同時，鼓勵孩子制訂新學期計劃，教孩子一些實用的做事處事方法……

  ③陪孩子到書店、圖書館看書：多鼓勵孩子閱讀，這是讓孩子開闊視野的絕好途徑。不要約束孩子一定要看什么書，但要介紹一些好書給孩子。這樣既能拓展知識，又可培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，避免開學初期的浮躁情緒……[閱讀全部]