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調(diào)整好心態(tài):一旦你遭遇了學習適應不良的困擾,怨天尤人是于事無補的。這時候,調(diào)整好自己的心態(tài)相當重要。事物都有兩面性,如果你只看消極的一面,路會越來越窄;如果你挖掘出事物積極的方面,并能用正確的心態(tài)面對,就會發(fā)現(xiàn)事情并沒有你想象的那么糟。
     端正學習態(tài)度:要認識到學習的重要性,才能主動學習;要知道自己學習環(huán)境來之不易,才能不輕言放棄。端正的學習態(tài)度來自于強烈的自我認同。只有認同我對學 習是需要的……[閱讀全部]

 

      ①首先總結一下上學期的成績、進步和不足之處,分析一下在德、智、體、美、勞諸方面的優(yōu)勢和問題,這是訂新學期計劃的基礎。
      ②通過和老師以及高年級同學的交流,了解新學期學校要舉辦哪些活動,對學生有哪些具體要求,新學期各科課程以及主要內(nèi)容,為制訂有關內(nèi)容做好準備。
      ③根據(jù)學校要求、課程內(nèi)容,針對自己的實際,提出本學期在各方面的奮斗目標。訂目標時,一要體現(xiàn)全面發(fā)展學有特長,二要體現(xiàn)均衡發(fā)展突出重點,三要適度…… [閱讀全部]
      首先要讓學生逐漸從假期的懶散中走出來。家里可以放一個開學倒計時牌,或者模仿學校的作息時間安排暑假最后幾天的生活,這樣可以幫助他們調(diào)整好生物鐘,順利完成從暑假到開學的過渡。   
       其次,家長在開學的前幾天要多跟孩子聊聊學校的事情,比如學校最有意思的活動,孩子最要好的朋友、最喜歡的老師和課程等,可以幫助孩子擺脫不想上學的念頭,開心地回學校上課?!?a href="http://m.yanxml.cn/e/20100826/4c761710506ac.shtml" target="_blank" class="STYLE2"> [閱讀全部]
      第一個標準:是否把題目整理成串,有序地訓練你。如解直角三角形,好的參考書應該告訴學生3點:1、善于在圖形中找出直角三角形,如果沒有直角三角形要善于構造出直角三角形……
      第二個標準:應該有方法的點撥。譬如說解完題后應該有一個剖析與評論,假如只是堆積例題就不是好書;
  第三個標準———要有一定時代感,能結合教育發(fā)展……
   1、鉛筆盒:建議購買功能最簡單的鉛筆盒或筆袋。功能過多、樣式花哨的鉛筆盒容易分散孩子的注意力。
  2、鉛筆:無論年級高低,都應該備一支鉛筆。鉛筆以HB型木質(zhì)鉛筆為佳,還應以名牌廠家的為主。不過家長要注意的是,雖然鉛筆不含鉛,但是鉛筆筆身上 的彩色涂料含鉛。如果自己孩子有喜歡咬筆的習慣,一方面要糾正其不良習慣,另一方面最好買沒有彩色涂料的鉛筆給孩子使用 …… [閱讀全部]


       對于假期里飲食不規(guī)律的學生,首先,家長應減少零食的供應,讓孩子逐步少吃零食。即便吃零食也要有時間安排,像正餐一樣。
      其次,每天三餐時間要固定,不要讓孩子養(yǎng)成餓了就吃的習慣。對有焦慮的學生建議多吃紅蘋果。因為蘋果性情溫和,含有各種維生素和微量元素,是所有的水果中最接近完美的一個。
      另外,紅色食物如西紅柿、紅辣椒、西瓜等還是改善焦慮情緒的天然藥物,因為紅色食品中含有豐富的β胡蘿卜素和番茄紅素。除此之外,紅色蔬果在視覺上也能給人刺激,讓人胃口大開,精神振奮?!?a href="http://m.yanxml.cn/e/20100826/4c761adc1313e.shtml" target="_blank" class="STYLE2">[閱讀全部]
 

新學期的快樂秘訣

 新的生活開始了,我們面對新的生活應該作到以下的二三二一,這是我們快樂的秘訣。

  二: 二個忘記: 忘記過去的成績,它是你背上的石頭,增加過你的分量,襯托過你的高度,但現(xiàn)在它不過是你的負擔,痛快地把它忘掉,忘掉它不會使你暗淡多少,只會使你獲得輕松呼吸的更多空間……

  三:三個走出:從家中走出,放了很久的假,黑白顛倒,懶散極了,面對新生活,要重新調(diào)整狀態(tài),從家中走出,到陽光下到風雨中,盡情地呼吸,歡暢地蹦跳……

      一:一個和諧:眾生歡騰的場面激動人心,血腥殺戮的過程驚心動魄出。誰不需要和諧安定的氛圍,每個人的才華都是一道光彩,學會合作,學會退讓,學會調(diào)節(jié),讓自己的那一道色彩給風景增添一分亮麗…… [閱讀全部]

全家營造開學氛圍

?? ?①話題談資多點“學?!? :每天縮短一點孩子玩耍、看電視的時間,和孩子一起準備第二天的學習物品,幫孩子檢查作業(yè)完成情況。家長應及時發(fā)現(xiàn)并稱贊孩子在新學期取得的點滴進步,說一些欣賞和鼓勵的話語……

  ②對上學期的學習生活作總結:讓孩子自己列出優(yōu)點和不足,家長要持尊重、理解、友善的態(tài)度,不可對孩子的缺點進行嚴厲的呵斥和批評。同時,鼓勵孩子制訂新學期計劃,教孩子一些實用的做事處事方法……

  ③陪孩子到書店、圖書館看書:多鼓勵孩子閱讀,這是讓孩子開闊視野的絕好途徑。不要約束孩子一定要看什么書,但要介紹一些好書給孩子。這樣既能拓展知識,又可培養(yǎng)閱讀的興趣,最重要的是可以讓心沉靜下來,避免開學初期的浮躁情緒……[閱讀全部]

 

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