(1)如果你想有充裕的時(shí)間，那你就要每天讀書。讀與你最喜愛的學(xué)科(你的選修課)有關(guān)的科學(xué)著作，要每天讀，哪怕一天讀兩頁也行。你所讀的這一切，就是你的學(xué)習(xí)的智力背景。這個(gè)背景越豐富，你學(xué)習(xí)起來就越輕松。你每天讀得越多，你的時(shí)間的后備就越多。因?yàn)樵谀阏n外閱讀的這些東西里，有千萬個(gè)接觸點(diǎn)，是跟課堂上所學(xué)的教材相通的。這些接觸點(diǎn)，我們可以稱之為“記憶的拋錨處”。它們吸引著必修的知識(shí)向著人們周圍的知識(shí)的海洋伸展開去。你要強(qiáng)迫自己每天讀書。不要把這件事拖到明天。今天喪失的東西，明天是再也無法彌補(bǔ)的。

　　(2)要學(xué)會(huì)聽教師講課。在九、十年級(jí)，要把教師就重要課題所做的演講用寫提綱的形式記下來，不管教科書里有沒有這方面的教材。寫提綱能訓(xùn)練你思考和檢查自己——即檢查自己的知識(shí)。應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在課堂上就對(duì)提綱進(jìn)行思考，并且每天哪怕有半小時(shí)來整理這些筆記。我建議把筆記本分成兩欄(兩行)：一欄里寫演講內(nèi)容的簡(jiǎn)要提綱，另一欄里寫上需要加以思考的問題。要把那些主要的、關(guān)鍵性的問題列入這一欄。

　　(3)你要在清晨6點(diǎn)鐘開始一天的學(xué)習(xí)。5點(diǎn)半起床，做做早操，吃點(diǎn)牛奶和面包，就開始工作。在到校上課前從事1.5到2個(gè)小時(shí)的腦力勞動(dòng)，這是一段黃金時(shí)期，你在早晨的時(shí)間里進(jìn)行最復(fù)雜的、創(chuàng)造性的腦力勞動(dòng)：思考理論上的關(guān)鍵性問題，攻讀最難的文章，寫論文提要。如果你要從事帶研究性的腦力勞動(dòng)，那么只有在早晨去做最好。這樣，你就不需要一直坐到深夜。你要把白天的作息制度安排好，以便在晚上12點(diǎn)以前已經(jīng)睡眠2小時(shí)以上，這是最有益于健康的睡眠。

　　(4)你要善于確定自己的腦力勞動(dòng)的制度。這就是說，要擺正主要和次要的關(guān)系。要在時(shí)間分配上把主要的事情安排好，以免它被次要的事情排擠到第二位去。主要的事情必須每天都做。你要把關(guān)系到自己的才能和天賦的形成最為重要的科學(xué)問題明確地提出來，把它們徹底弄懂。要把這些問題擺在你早晨從事的腦力勞動(dòng)的首要地位。你要學(xué)會(huì)就最重要的科學(xué)問題去尋找書籍和學(xué)術(shù)著作，并且在一個(gè)長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)去鉆研它們。

　　(5)要學(xué)會(huì)給自己創(chuàng)造內(nèi)在的刺激。在腦力勞動(dòng)中，許多事情并不是那么有趣。使人非常愿意去做的。“必須”兩個(gè)字常常是唯一的動(dòng)力刺激。你正是應(yīng)當(dāng)從這種不感興趣的地方開始自己的腦力勞動(dòng)。要學(xué)會(huì)集中精力去攻這些理論問題的奧秘，學(xué)會(huì)把精力集中到這樣的程度，以致逐漸把“必須”變成“我要”。至于最感興趣的事，可以放到最后去做。

　　(6)你的周圍有一個(gè)書籍的海洋。應(yīng)該嚴(yán)格挑選閱讀的書籍和雜志。求知欲旺盛的人總想把一切都讀過。但這是不可能的事。你要善于規(guī)定自己的閱讀范圍，把那些可能打亂你的學(xué)習(xí)制度的東西割舍掉。但同時(shí)也要看到，隨時(shí)都可能出現(xiàn)：事先沒有料到的而又必須閱讀的新書。為此，就必須有時(shí)間的后備。只有在課堂上和在記筆記上善于從事腦力勞動(dòng)，防止“緊急突擊”以應(yīng)付考試，才能贏得這種時(shí)間的后備。

　　(7)要學(xué)會(huì)自制。你的周圍有各種各樣的活動(dòng)，有文娛小組，有運(yùn)動(dòng)小組，還有跳舞晚會(huì)。你要表現(xiàn)出堅(jiān)定不移的決心：在許多這樣的活動(dòng)中都包含著誘惑，它們可能給你帶來很大的危害。當(dāng)然，娛樂和休息都是需要的，但是不要忘記主要的事：你是一個(gè)勞動(dòng)者，國(guó)家花大量的錢培養(yǎng)你，因此擺在首位的不應(yīng)當(dāng)是跳舞和休息，而是勞動(dòng)。就高年級(jí)學(xué)生的休息來說，我建議你們下象棋和閱讀文藝作品。在絕對(duì)安靜的環(huán)境中，思想高度集中的情況下，下象棋是增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，使思維更加周密的最好手段。

　　(8)不要在無謂的小事(閑談、游手好閑地消磨時(shí)光)上浪費(fèi)時(shí)間。常有這樣的情況：幾個(gè)青年聚在一起，開始閑談，整個(gè)小時(shí)過去了，什么事也沒有做。在這種談話里沒有產(chǎn)生任何聰明的思想，而時(shí)間一去不復(fù)返地浪費(fèi)了。你要善于把跟同學(xué)的談話也變成豐富自己的精神生活的源泉。

　　(9)你要學(xué)會(huì)減輕自己將來的腦力勞動(dòng)，這就是說，你要為將來創(chuàng)造時(shí)間的后備。為了做到這一點(diǎn)，你要養(yǎng)成隨時(shí)記筆記的習(xí)慣�，F(xiàn)在我大約有40種筆記本。每一種筆記本，都是用來記錄那些鮮明的而又好像一閃即逝的思想的(它們有這樣的“脾氣”：在頭腦里出現(xiàn)一次，就再也不復(fù)返了)。我還把讀過的書里最有意義的東西記入筆記本里。這一切到了將來都是需要的，都有利于減輕你將來的腦力勞動(dòng)。你把自己記筆記的制度建立起來吧。要悉心保存你從書籍里汲取來的東西。

　　(10)對(duì)于每一項(xiàng)工作，都要找出最合理的腦力勞動(dòng)方法。要力戒陳規(guī)舊套和刻板公式。要不惜花費(fèi)時(shí)間，去深入思考你所接觸到的事實(shí)、現(xiàn)象和規(guī)律的實(shí)質(zhì)。你想得越深透，材料就記住得越牢固。在你還沒有完全弄懂的時(shí)候，就不要急于去記憶它，否則是白白浪費(fèi)時(shí)間。你不要一遍又一遍地記誦，而只要把你已經(jīng)熟知的東西通看一下就行。要防止在還沒有透徹理解的時(shí)候就粗枝大葉地通看。任何粗枝大葉的做法都會(huì)走向反面，迫使你不得不再回頭去研究個(gè)別的事實(shí)、現(xiàn)象和規(guī)律，而且要反復(fù)好多遍。

　　(11)如果有人妨礙你，腦力勞動(dòng)就不可能順利進(jìn)行。在集中精力從事腦力勞動(dòng)的時(shí)候，每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)完全獨(dú)立地工作。最好到閱覽室里去學(xué)習(xí)，因?yàn)槟抢锎蠹叶寄車?yán)格地遵守制度。

　　(12)腦力勞動(dòng)要求數(shù)學(xué)思維跟藝術(shù)思維交替進(jìn)行。你應(yīng)當(dāng)把科學(xué)著作跟文藝作品輪換閱讀。

　　(13)要克服自己的不良習(xí)慣(例如，在開始學(xué)習(xí)前先空坐1 5分鐘;本來不打算讀的書，毫無必要地把它翻來翻去;睡醒以后，躺在被窩里不起，等等)。

　　(14)“明天再做”——這是勤勞精神的最危險(xiǎn)的敵人。任何時(shí)候，都不要把今天應(yīng)當(dāng)完成的工作的任何一部分留在明天去做。你要養(yǎng)成習(xí)慣，把明天要完成的工作的一部分，提前在今天來做。這是一種很有效的內(nèi)部刺激，它能使你明天一整天做事情時(shí)帶著輕松的心情。

　　(15)任何時(shí)候都不要使腦力勞動(dòng)間斷。暑假里，不要跟書本就此分手。每一天都要用智力財(cái)富來豐富自己，這是你將來從事的腦力勞動(dòng)所需的時(shí)間的源泉之一。要記住：你現(xiàn)在知道的越多，你要掌握新知識(shí)就越容易。