心理學(xué)家們?cè)�做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在給小小的縫衣針穿線的時(shí)候，你越是全神貫注地努力，線越不容易穿入。在科學(xué)界，這種現(xiàn)象被稱為“目的顫抖”，目的性越強(qiáng)就越不容易成功。

　　這種現(xiàn)象在生活中并不鮮見。

　　張師傅是一名雜技演員，腳耍大缸已有多年，可謂駕輕就熟。因?yàn)槟挲g偏大，他決定改行。在告別舞臺(tái)演出的那天晚上，他把親戚、朋友都請(qǐng)來觀看。然而，正當(dāng)人們?yōu)樗�精湛的技藝喝彩時(shí)，他卻“失手”了：因一腳頂偏，偌大的瓷缸重重地砸在他的鼻梁上，他當(dāng)場(chǎng)昏了過去。

　　事后有人問他：“憑你的技術(shù)，怎么會(huì)出此意外？”他說：“那天，心里總是想，這是自己雜技生涯的最后一場(chǎng)演出，而且請(qǐng)了那么多親戚、朋友來捧場(chǎng)，一定要表演得很出色，千萬不能出錯(cuò)。誰知表演時(shí)一走神兒，就出事了。”

　　從表面上看，很多失手都是偶然的，其實(shí)卻有其必然性。因?yàn)槿擞羞@樣一個(gè)弱點(diǎn)：當(dāng)對(duì)某件事情過于重視時(shí)，心理就會(huì)緊張；而一緊張，往往就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、精力分散、動(dòng)作失調(diào)等不良反應(yīng)。很多人在人生的關(guān)口失手，心理緊張與焦慮是重要原因之一。

　　做每一件事，我們都不能保證百分之百的成功。既然如此，我們何不給失敗一個(gè)心理準(zhǔn)備呢？

　　我的一位朋友在體育大賽中多次獲得乒乓球單打冠軍，現(xiàn)已進(jìn)入國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)。有乒乓球愛好者向他請(qǐng)教成功的秘決，出人預(yù)料，他竟告之“成功之前先要做好失敗的準(zhǔn)備”。他進(jìn)一步解釋說，在進(jìn)入正式比賽前，事先承認(rèn)不論怎樣做，你不可避免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的失誤，做好這樣的思想準(zhǔn)備就可以減少心理壓力，從而取得比賽的成功。他還舉例說，在一次全國(guó)乒乓球大賽中，他和一位國(guó)手爭(zhēng)奪冠亞軍，國(guó)手確實(shí)厲害，一上場(chǎng)就先贏了他兩局，但由于他在進(jìn)場(chǎng)前就做好了失敗的心理準(zhǔn)備，所以沒有慌亂，完全放開來打，挺住了，最后反倒是他戰(zhàn)勝了國(guó)手。

　　成功之前先做好失敗的準(zhǔn)備，并非放棄對(duì)成功的追求，而是讓我們放松心情，放下包袱，輕裝上陣，如此一來反倒容易成功。