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學(xué)游泳

2009-06-15 22:07:16     下載試卷     標簽:高一 培訓(xùn) 診斷活動

  學(xué)游泳

  今年暑假,我參加了游泳培訓(xùn)班。因為媽媽說我太胖了,個子也不長,學(xué)游泳既可以鍛煉身體減減肥,也可以長長個。我也想讓自己個子高一些,于是高興地答應(yīng)了。沒想到,接下來的訓(xùn)練課程,卻讓我開心極了,令我至今難忘。

  有一天下午,我去學(xué)游泳,王教練先讓我們做準備活動,然后教了我們一個動作:一只手扶住游泳池邊,腳蹬池壁,另一只手伸平,然后大口吸氣,向前一跳,一種力量把你推過去,力量消失后,雙腿就落了下來。我看完教練的示范動作后,心里七上八下,嚇得心都快要跳出來了。接下來教練讓我們一個一個練習(xí),很多人都游得不好。只有一個我認識的姐姐游得很好,我就向她討教,她說:“蹬出去的時候四肢千萬別亂動,不然會沉下去的。”我聽了點點頭。該我了,我按照教練的動作一只手扶住游泳池邊,腳蹬池壁,另一只手伸平,然后大口吸氣,向前一跳,勇氣十足地游了出去,哇!太棒了!我游出去了,我過關(guān)了,我好高興呀!

  經(jīng)過這件事,使我認識到只要勇敢地面對一切困難,做什么事都會成功的。

 

來源:小學(xué)語文教學(xué)

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