學(xué)會(huì)正確歸因

　　潛能需要激發(fā)，這種激發(fā)是一個(gè)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，很多因素會(huì)影響我們是否能順利激發(fā)潛能，能否正確歸因就是其中一個(gè)關(guān)鍵因素。

　　很多同學(xué)明知自己不比其他同學(xué)笨，但當(dāng)他們學(xué)習(xí)失敗時(shí)，就會(huì)歸咎于自己的能力不行，即使取得了好成績(jī)，也只認(rèn)為是自己運(yùn)氣好。這會(huì)讓同學(xué)們要么感到自卑，要么心存僥幸，但就是缺乏學(xué)習(xí)的積極性，不愿在學(xué)習(xí)上投入時(shí)間和精力。這種學(xué)習(xí)上的消極歸因使同學(xué)們忽視了自己那巨大的可利用的智力潛能。

　　積極歸因，是我們每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)的。當(dāng)學(xué)習(xí)取得進(jìn)步時(shí)，可以將其歸功于“自己的努力”，這樣會(huì)激發(fā)自己想進(jìn)一步取得成功的欲望和繼續(xù)努力的動(dòng)力；也可以把這些進(jìn)步當(dāng)作自己能力強(qiáng)的體現(xiàn)，從而使自己產(chǎn)生一定的滿意感，增強(qiáng)成功的信心。如果偶有失敗，我們也大可在輕輕一笑中把失敗歸因于任務(wù)太重或運(yùn)氣不好，這樣既可為自己“開脫”，使自己獲得心理平衡，也可鼓勵(lì)自己更加努力，并克服困難。不過(guò)，切不可因此對(duì)今后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生“靠運(yùn)氣”的僥幸心理。

　　養(yǎng)成良好的習(xí)慣

　　習(xí)慣就像一個(gè)能量調(diào)節(jié)器，好習(xí)慣自發(fā)地使我們的潛能指引思維和行為朝成功的方向前進(jìn)，壞習(xí)慣則反之。好習(xí)慣會(huì)激發(fā)成功所必需的潛能，壞習(xí)慣則在腐蝕有助于我們成功的潛能寶庫(kù)。

　　有一個(gè)已為人們所熟知的實(shí)驗(yàn)：青蛙突然被丟進(jìn)滾燙的開水中，它會(huì)迅速地跳出來(lái)，但若把青蛙放在冷水中慢慢加熱，它會(huì)很安逸地在鐵鍋里游泳，直到最后被燙死在里面。其實(shí)，人很多時(shí)候也會(huì)像青蛙那樣，沉湎于逐漸變熱的水，被壞習(xí)慣所捆綁、蠶食。更可怕的是，甚至連我們自己也不知道我們身上有很多的壞習(xí)慣。現(xiàn)在很多中學(xué)生都有回家就看電視的習(xí)慣，不知不覺地在感官愉悅中滋生惰性，失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力；有的同學(xué)凡事依賴父母，在父母的溺愛中失去了獨(dú)立自主的欲望；還有的人在考試得高分的膚淺滿足中失去了分析和獨(dú)立思考的能力……所有這些，都是阻礙我們?cè)诔晒β飞厢尫艥撃艿?ldquo;慢性毒藥”。

　　不妨試試，選一個(gè)靜謐的夜晚，拿出一張紙，把自己通常會(huì)出現(xiàn)的思維方式和行為方式寫在紙上，然后通過(guò)分析把這些思維方式和行為方式按好習(xí)慣、壞習(xí)慣進(jìn)行分類。也許，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己原來(lái)有那么多壞習(xí)慣而不自知。要養(yǎng)成好習(xí)慣，就需要我們從破除這些壞習(xí)慣開始。有了良好的習(xí)慣，我們才會(huì)像那只突然被放進(jìn)滾燙開水里的青蛙一樣，被激發(fā)出無(wú)盡潛能，始終保持生命的活躍狀態(tài)，而不會(huì)在無(wú)所事事中趨于平庸和頹廢。