1. 讓孩子用非整數(shù)的時(shí)間, 擬定做功課的時(shí)間表。

　　2. 將鬧鐘鈴聲作為上床時(shí)間, 以決定結(jié)束做功課的時(shí)間。

　　3. 孩子精神散漫時(shí), 讓他聽一會(huì)兒時(shí)鐘的滴答聲。

　　4. 做功課無法集中注意力時(shí), 試著用嘴巴念出內(nèi)容。

　　5. 無法熱衷做功課時(shí), 可將預(yù)定表加以改變。

　　6. 限制“只有一次而以”， 孩子反而會(huì)產(chǎn)生自動(dòng)自發(fā)的情形。

　　7. 平常就培養(yǎng)讓孩子幫忙做家事及所規(guī)定的工作習(xí)慣。

　　8. 對(duì)無法認(rèn)真準(zhǔn)備考試的孩子, 不妨積極地勸他猜題。

　　9. 做功課之前進(jìn)行固定的儀式, 就能馬上集中注意力。

　　10. 擔(dān)心的事情太多的時(shí)候, 不妨先著手做所擔(dān)心的事。

　　11. 對(duì)于無法集中注意力的孩子, 不要以時(shí)間而用數(shù)量來擬定計(jì)劃。