兒童青少年往往處于心理“危機(jī)期”。近日，陜西師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系副教授李彩娜在接受記者采訪時稱，我國目前受到情緒障礙和行為問題困擾的兒童青少年約3000萬，行為問題的檢出率為12. 97%，突出表現(xiàn)在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面都比較差。李彩娜認(rèn)為，作為家長和社會，應(yīng)給予孩子正確的心理教育。

　　-要重視培養(yǎng)青少年意志力

　　正確看待自己，這是心理健康的第一要素。青少年期是個體自我認(rèn)識發(fā)展的關(guān)鍵期，這個時期的孩子比任何時候都更敏感，會因為外貌、能力，或者家長的批評指責(zé)、偶爾的失利而對自己失去信心，最終導(dǎo)致自卑、不能接納自我，嚴(yán)重的還產(chǎn)生了心理障礙。另外，家長過分地保護(hù)，剝奪了孩子們經(jīng)受鍛煉、增長能力的機(jī)會，會導(dǎo)致一些孩子性格懦弱，承受不了任何挫折。家長和社會應(yīng)當(dāng)重視對他們意志力的培養(yǎng)。

　　-幫助孩子管理情緒

　　青少年由于心理發(fā)展不成熟，常常不能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，消極的情緒會影響他們的學(xué)習(xí)、生活和健康，甚至導(dǎo)致惡性事件的發(fā)生�，F(xiàn)在許多家長對孩子過分關(guān)愛，孩子缺少獨立的生活能力和處事能力，因此環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)，視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān)，被動學(xué)習(xí)、厭學(xué)情緒嚴(yán)重，這些情緒壓抑了孩子潛能發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。一些孩子承受不了任何挫折，容易因為情緒出現(xiàn)離家出走、自殺等事件。家長應(yīng)注意幫助孩子管理情緒。

　　-尊重孩子平等溝通

　　李彩娜說，蹲下來，和孩子站在同樣的高度你會發(fā)現(xiàn)，要做到民主、平等地對待孩子其實不是一件很容易的事情。平等溝通是理解和教育的前提，青少年心理健康中的很多問題都源于彼此不能溝通。這就要求老師、家長不要用自己的期望去要求和評價孩子，不簡單地比較、貶低、批評他們，讓孩子自己在挫折和錯誤中增長經(jīng)驗，磨練意志。家長應(yīng)通過學(xué)習(xí)心理健康知識，調(diào)整好自己的心理。同時幫助青少年掌握心理健康知識，學(xué)習(xí)自我心理調(diào)解的技能，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。