孩子之所以依賴、無助、拖拖拉拉，主要是因?yàn)楦改竿耆�左右甚至取代了孩子自已的思考和判斷，沒有從小開始培養(yǎng)他們對(duì)自己負(fù)責(zé)的能力、怎樣才能改變孩子拖拉的習(xí)慣呢？

　�。�1）不良的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣來自于家庭的教育方式和行為方式的影響，因此首先要在家庭中糾正。

　�。�2）父母要以身作則。家庭活動(dòng)要定時(shí)、守時(shí)、按時(shí)完成；對(duì)孩子要強(qiáng)調(diào)時(shí)間觀念，先安排一些簡單的家務(wù)、游戲，并規(guī)定時(shí)間完成。

　�。�3）每天孩子做作業(yè)要求提前1—2分鐘完成，注意鞏固和持續(xù)。

　�。�4）要求孩子做一項(xiàng)簡單的體育活動(dòng)，比如做俯臥撐、仰臥起坐、舉啞鈴，以做10個(gè)為起點(diǎn)，每天增加1個(gè)，堅(jiān)持1個(gè)月，然后保持或適當(dāng)增加。

　�。�5）告訴孩子人際關(guān)系的黃金法則：要想得到別人的尊重，首先要真誠地付出自己的愛心。用一顆平常心參與到學(xué)校的各種活動(dòng)中，不要在乎別人的眼光。

　�。�6）讓孩子承受拖拉造成的后果，不要替他們做什么，也別總是提醒他們。

　�。�7）如果孩子忘記按時(shí)做某件事，或者做事拖拖拉拉，之后又為最后期限的到來或發(fā)生的后果擔(dān)心，同情地聽他們?cè)V說，但不要幫池們解決問題。許多孩子只有自己承擔(dān)了事情的后果才能吸取教訓(xùn)，而父母告誡他們將會(huì)發(fā)生的后果通常是沒有用的。

　　（8）看看拖拉是誰的問題。如果是孩子的問題，讓孩子自己去彌補(bǔ)。不要接受任何借口，告訴孩子：“借口多的是，但借口不能讓你更快地完成任務(wù)，不如直接去做事，再回來告訴我你做完了。”

　�。�9）給孩子選擇的機(jī)會(huì)是分離權(quán)利的一個(gè)方法，比如問孩子：“你5分鐘后去做還是10分鐘后去做？”

　�。�10）父母首先要說到做到——如果你是認(rèn)真的，要堅(jiān)持到底。你提出要求，孩子卻說“等等”時(shí)，告訴孩子：“這不在選擇范圍內(nèi)�，F(xiàn)在就要去做，做好了叫我，我要檢查。”然后等著孩子開始行動(dòng)。

　　（11）制定時(shí)間表。老師要求班上的每個(gè)學(xué)生在交作業(yè)的同時(shí)，再交一份時(shí)間表，列出每天回家后做作業(yè)和其他事所花費(fèi)的時(shí)間，看看完成作業(yè)究竟需要花多長時(shí)間。

　　學(xué)生們交上來的時(shí)間表讓老師很吃驚。“大部分孩子做作業(yè)的總時(shí)間并不長，但因?yàn)橹型窘?jīng)常要于點(diǎn)別的，瞄幾眼電視、抓幾把零食，拖拖拉拉地就到了九十點(diǎn)，但有些孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣就很好，所以做完作業(yè)還有很多時(shí)間可以自己安排。”除了讓孩子們記錄自己每天放學(xué)后的時(shí)間安排，老師還會(huì)把大家的時(shí)間表拿出來作比較。

　　(12)同伴多鼓勵(lì)。“以前做什么事都磨磨蹭蹭的，常常是吃了晚飯才把作業(yè)本拿出來，但現(xiàn)在一回家就進(jìn)自己房間做作業(yè)了。”一個(gè)多月來，孩子的變化讓家長們也覺得很欣慰。

　　“孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣必須從小養(yǎng)成，好習(xí)慣可以讓人受益終身。”老師認(rèn)為，孩子的時(shí)間觀念必須從小培養(yǎng)，但要讓孩子改掉拖拉的毛病，同伴間的相互鼓勵(lì)和比較，有時(shí)候比家長、老師的教育更有效。