對孩子來說，近二十天寒假一過，一時(shí)半會(huì)兒放出去的心很難收回，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)也覺得特別困難。從歷年寒假之后的表現(xiàn)來看，一些學(xué)生在開學(xué)后會(huì)往往出現(xiàn)上課遲到、開小差、記憶力減退、理解力變緩、失眠、健忘等癥狀。

　　事實(shí)上，在開學(xué)前這種癥狀已在不少學(xué)生身上或多或少存在著，有家長滿臉憂愁地說：“要開學(xué)了，我兒子最近一副憂心忡忡的樣子，干什么都提不起勁。”家長是看在眼里，急在心里，滿腹困惑，不知所措。筆者以為，擺脫開學(xué)綜合癥的策略至少有“四宜四不宜”。

　　一、家長宜平和不宜急躁

　　開學(xué)綜合癥是一種很正常的生理、心理現(xiàn)象，勿說小孩，就是成年人身上也有類似的毛病，譬如國慶長假，七天一過，精神困頓，四肢酸痛，工作時(shí)始終打不起精神。

　　開學(xué)前的精神懶散、沉迷網(wǎng)絡(luò)、瘋看電視、生活規(guī)律的錯(cuò)亂，開學(xué)后高效快節(jié)奏的課堂、井井有條的生活規(guī)律、高度緊張的學(xué)習(xí)，兩相比較自然反差甚大，孩子的心一時(shí)收不回也是在情理之中。如果家長引導(dǎo)不當(dāng)，一味責(zé)備、謾罵，會(huì)使孩子產(chǎn)生新學(xué)期的恐懼、焦躁、厭煩等消極情緒。