孩子上課坐不住，注意力不集中，直接影響孩子的聽課效果和學習成績。

　　好的注意力是提高孩子學習成績的有力保障，怎樣鍛煉孩子的注意力呢？主要方法有：

　　1、注意力訓練

　　最簡單的注意力訓練是“頂點”。每次盯點兒時間保證在最低三分鐘。盯點兒的時候要注意坐姿和大腦思維。不能剛一坐下就開始走神，一定在心里暗示自己“注意力高度集中，我能堅持”。在做盯點兒訓練的時候如果有條件的話，最好能邊聽音樂邊做。音樂應該選擇輕音樂。如：班得瑞的曲子

　　2、培養(yǎng)孩子的自信心

　　好多孩子上課坐不住，愛玩的主要原因是課堂內(nèi)容聽不懂，對學習失去了興趣和信心。所以要培養(yǎng)孩子的學習興趣和信心。不能一味的批評孩子學習不好，而是要找出原因多多啟發(fā)和引導。