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小學生應掌握的33種學習方法:27.全身心學習法--專心提高效率

來源:《小學生應掌握的33種學習方法》 2011-09-14 18:16:04

智能內(nèi)容

27.全身心學習法--專心提高效率

  全身心學習方法是指在學習過程中一定要全身心投入進去,切忌走神、精神不集中等不良習慣。只有身心都放在學習上,才能收到好的學習效果。

  無論做什么事,最忌諱的就是精神不集中,學習尤其如此。三心二意、邊學邊玩是不可能把學習搞上去的,只有以全部的熱情和心力專一對待學習,才能有好的學習效果。

  全身心學習方法就是告訴我們小學生在學習過程中要做到全力以赴,認真對待,來不得絲毫馬虎,以一種認真的態(tài)度對待學習。

  有的小學生在上課時,認為老師講的內(nèi)容簡單,就不予以重視。他們一邊聽課一邊做小動作,或者是閱讀與課堂學習無關(guān)的書籍,甚至是跟同桌聊天,這些都是不正確的做法。其實,不論學什么,都要注意從一開始就抓緊,并全身心地投入進去。千萬不要因為一開始內(nèi)容簡單而放松警惕,任何一門知識,都是一步步由簡到繁、由淺入深的。如果一開始就抓緊,上課全神貫注聽老師講課,課后及時復習,整個學習過程就會成為一個很自然的循序漸進的過程,學習成績必然很好。反之,如果一開始不抓緊,尤其是上小學時不抓緊,認為簡單、好懂,上課不全神貫注聽老師講課,課后不及時復習,一天兩天、一周兩周也許不會出現(xiàn)什么嚴重后果,但是一個學期下來,就會落下很多,感到難以跟上,厭學情緒也會隨之增加。

  全身心學習方法適用于課前預習、上課聽講、課下做作業(yè)以及自我閱讀等多個學習方面。在學習的這些環(huán)節(jié)中,任何一個環(huán)節(jié)都應該認真對待。如果在學習時任由自己遐思聯(lián)翩、心猿意馬,花費在學習上的時間和功夫就枉然徒勞了。

  課前預習雖然不是學習的主要環(huán)節(jié),但是對于整個學習效果的取得,卻起著至關(guān)重要的作用。下面是兩個小學生的課前預習實例,同樣的預習時間、同樣的學習環(huán)境,但是學習效果卻迥然。為什么呢?看完了他們的預習過程就明白了。

  江盼盼和高源源兩個小學生對門住著,這可把雙方父母高興壞了。兩個孩子同年級,以后上學、回家、做作業(yè)都有伴了,省去了父母不少心思。每天做完作業(yè),兩個人就開始預習新的學習內(nèi)容。可能因為做作業(yè)用去了太長的時間,所以當作業(yè)終于完成后江盼盼就像掙脫籠子的鳥,在屋子里自由地飛翔。雖然打開著新的課文,但是江盼盼一會兒上廁所,一會兒到廚房里找東西吃,一會兒又說要學習娛樂相結(jié)合,總之不會把心思全部用到預習上。而高源源趁著學習的勁頭兒還在,一鼓作氣,把該預習的內(nèi)容都看一遍,不理解的地方就用紅筆在書上做個記號,留待上課聽講時弄懂或者課下問老師。江盼盼看高源源快預習完了,趕緊放下手里的蘋果,把書打開飛速地看一遍,預習就這樣結(jié)束了。

  第二天的課堂上,高源源積極主動地配合老師的講課,而且因為預習得好,也總能抓住問題的關(guān)鍵,一節(jié)課下來受益匪淺。江盼盼雖然也預習了,可是對于新課的認識不足,腦子里印象不深,對于老師講的內(nèi)容也是一知半解,學習效果自然很差。再加上他課下對學習態(tài)度不認真,所以兩個人的成績差異就慢慢顯現(xiàn)出來了。看來,預習也是要集中精神、全神貫注的。

  上課是在老師的組織和引導下對知識的認知過程,對于小學生來說至關(guān)重要。應該說,小學生大部分知識的獲取都要靠老師在課堂上的傳授。因此要提高聽課的效率,自己就應該全神貫注地緊跟著老師的講解思路走。

  聽課是一個調(diào)動全身感官全部參與的活動。耳朵、眼睛、腦子、手都要發(fā)揮自己應有的作用,為學習這個主要目的服務。人的感覺器官是相互聯(lián)系的,其中耳與目的關(guān)系尤為密切,兩者配合也最默契。在聽老師講課的時候,眼睛不應該去注視與聽講內(nèi)容無關(guān)的圖像和實物,要把目光投向講課的老師,留心老師的姿態(tài)、神情和表情,要盡量讓眼睛為耳朵服務,以助于注意力的集中。但畢竟小學生的思維比較活躍,有時候還是被一些好玩的、有意思的現(xiàn)象吸引。怎么辦?五年級的小學生羅嘉庚有自己獨特的治療辦法。

  因為眼耳并用,所以難免會看到與學習無關(guān)的內(nèi)容和現(xiàn)象。在語文課上,正當同學們注意聽講時,窗外一只彩色羽毛的小鳥喳喳地叫著落在屋檐上。聽到鳥叫聲,同學們都轉(zhuǎn)過頭來看小鳥,隨著同學們的視線轉(zhuǎn)移,小鳥受到驚嚇飛走了,老師趕緊把同學們的思緒拉回課堂上。但是,羅嘉庚的心也隨小鳥飛走了,他眼睛直直地盯著黑板,腦子里卻是小鳥歡快的叫聲和漂亮的羽毛。老師擔心有同學走神分心,刻意提醒同學們小鳥飛走了大家應該繼續(xù)聽課。可是羅嘉庚幾次集中精神,還是沒能收回注意力。實在沒辦法了,他就用筆記錄老師的講課內(nèi)容,老師在上面講,他就在下面用筆飛快地跟著作記錄。還別說,因為存在著速度競賽,所以羅嘉庚的思緒一會兒就回到了課堂上。經(jīng)過這次成功收心試驗,以后每當自己心神不定時,羅嘉庚就用邊聽邊記的辦法來集中自己的注意力。

  聽課時,常常會有受到外界干擾的情況發(fā)生,這時我們必須想辦法重新投入到學習中。當然了,有時候注意力分散不是因為外界的干擾,而是由于我們自身思想開了小差。遇到這種情況,也可以采取邊聽邊記的方法,迫使自己認真聽講。如聽取課文分析時,記下老師講述中所提的問題;聽朗讀時,記下每一段的中心句。這種邊聽邊記的方法,是聽講的自我強制手段,它可以幫助自己將注意力從別處集中到講話者所講的內(nèi)容上來,借助眼睛、手等器官的幫助,使大腦皮層有效地從聽覺器官接收有效的信息。

  此外,帶著問題聽課訓練是保持全身心投入聽課的最佳方法。在上任何一門課前,如果能提前做好預習,勢必會帶著一些問題進入課堂,比如今天課上將會有哪些新的知識出現(xiàn);預習中有哪些地方是自己感到困難而需要在課堂上解決的;某個詞的用法是不是自己認為的,自己是如何體會的,課上老師又是如何幫助自己理解的;對于學習該知識自己有何其他簡便方法等等。這些問題可以畫在書上,也可以寫在筆記本里,聽課時再向老師發(fā)問。這樣,不僅可以使自己全神貫注、注意力高度集中,而且也便于讓全班同學共同思考,共同上好課。

  上課易走神、注意力不集中,這是我們很多小學生都曾經(jīng)出現(xiàn)過的情況,也是令我們自己和家長頭疼的問題。我們小學生都處于人生認知的最初階段,智力上不會有太大的差異,學習成績之所以會有差距與能否全身心投入有很大關(guān)系。所以能否做到全身心學習,是決定我們成績好壞的關(guān)鍵。為了能盡可能做到全身心學習,我們小學生不妨注意下面幾點建議:

  課上問題決不拖到課后

  每節(jié)課都有應該完成的任務,應該在課堂上解決的問題就不應該拖延到課后。很多小學生之所以精神不集中,容易走神犯困,是因為聽不懂老師講的內(nèi)容。因為沒預習,所以聽起來就有天方夜譚的感覺。對于這種情況,解決辦法很簡單,課前做好預習工作,哪些地方懂了、哪些地方不懂,學會帶著問題去聽課,注意力就容易集中。還有一種情況是課前預習充分,自我感覺全懂了,所以容易分心。課本上講的東西并不是所學知識的全部,不妨認真聽聽老師講課,檢驗自己是不是真的做到舉一反三、觸類旁通了。況且,老師在講課過程中往往強調(diào)難懂、易出錯的地方,或用順口溜等概括知識。如果沒好好聽講就錯失知識了。課堂上老師幾分鐘的點撥,往往勝過我們課后幾十分鐘、甚至幾小時的思考摸索,要充分利用課上時間,做到課上問題決不拖到課后。

  營造良好的學習環(huán)境

  梁彤彤回家做作業(yè)時總是很放松。放松當然是好狀態(tài),但是如果過于放松而影響到注意力就另當別論了。梁彤彤在學校聽課很規(guī)矩,但是回家做作業(yè)有一個壞習慣:總是喜歡轉(zhuǎn)筆。每次做作業(yè)時手里的筆總會不自覺地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著就不知不覺走神了。后來媽媽給了她一個很好的建議:收拾書桌。梁彤彤按照媽媽的辦法,每次都把書桌收拾得很整齊,把零食、故事書、小飾品、耳塞等容易引起分心的東西放到視線之外。這樣就給自己營造了良好的學習環(huán)境,精神自然集中了。

  合理睡眠保持充沛精力

  有些小學生為了多學習,習慣在中午、課間都不休息,晚上還要開夜車,結(jié)果第二天上課昏昏欲睡。這樣的精神狀態(tài)怎么能把學習搞好呢?其實只有身體好,學習時才會精力充沛,精神才更容易集中。小學生應該合理安排作息時間,加強鍛煉身體,同時注意合理膳食。

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