許多家長(zhǎng)反應(yīng)孩子上課老愛(ài)走神，往往因?yàn)樽⒁饬Σ患�中而影響學(xué)習(xí)。其實(shí)，集中注意力做某件事情是一種良好的習(xí)慣，是可以培養(yǎng)的。父母?jìng)円�注意從生活中培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注能力，以下提供10個(gè)妙招給您！

　　一次只做一件事。不要同時(shí)交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開(kāi)來(lái)，一次要他做一件事。

　  閑雜人等回避。教導(dǎo)孩子要固定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，例如媽媽的標(biāo)準(zhǔn)或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發(fā)表意見(jiàn)。

　　適度獎(jiǎng)勵(lì)。如果孩子達(dá)到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎(jiǎng)勵(lì)或是大力擁抱他。

　　找出不專(zhuān)心原因。從人、事、時(shí)、地、物這幾方面找出孩子不專(zhuān)心的原因，然后一一排除它。

　　找出能幫助孩子的辦法。有的孩子可能看到老師的照片會(huì)變得更專(zhuān)心，有的孩子看到書(shū)桌前的備忘小紙條又會(huì)繼續(xù)專(zhuān)心做功課。媽媽可以協(xié)助他找出能提升專(zhuān)注力的方法。
　　培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的興趣。讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動(dòng)去讀，等他讀完再讓他講給你聽(tīng)，而不是你念給他聽(tīng)。

　　聽(tīng)音樂(lè)，加強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練。加強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)的訓(xùn)練也是培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法，所以讓孩子專(zhuān)心聽(tīng)音樂(lè)是一個(gè)很不錯(cuò)的方式。

　　培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。6歲以前每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，6歲以后每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。

　　收集醫(yī)療、教育資源。不管是咨詢(xún)醫(yī)生或老師還是自行上網(wǎng)找數(shù)據(jù)、看書(shū)，都可以收集到很多訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力的信息。

　　讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒。當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時(shí)，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，或是看個(gè)電視，然后再讓他重新回到功課或家務(wù)上。