壓力像一個(gè)大罩子

　　第二天，趙瑋如約來見我，剛一落座就開始摳自己的衣服。

　　過了一會(huì)兒，趙瑋問我，“心理咨詢有用嗎？我回去想了想，無論您說什么，還不是需要我自己去做？就像我媽媽也可以說一套一套的，但現(xiàn)在我按照她的意思去辦，根本就不靈了……我沒有完成您留的作業(yè)。”

　　“我理解你的感受。如果你想不被別人控制，前提條件就是自己的事情自己做，從中積累經(jīng)驗(yàn)，作出適合自己的選擇，并付諸行動(dòng)。來，咱倆一起完成這個(gè)作業(yè)……”我和趙瑋逐一將目前她所面臨的壓力列出來。

　　1.不喜歡這個(gè)城市，大得讓人崩潰；

　　2.注意力無法集中；

　　3.不知道如何與宿舍同學(xué)交往；

　　4.導(dǎo)師總是將許多別人不愿意做的工作交給我；

　　5.專業(yè)課程根本聽不懂，作業(yè)不知道如何入手；

　　6.每天心里空落落的，對(duì)未來充滿了恐懼；

　　7.開學(xué)要交開題報(bào)告，不知道如何開題；

　　8.生活能力差，什么都不會(huì)做，讓同學(xué)笑話；

　　9.不知道以后做什么工作；

　　10.不知道如何與男生交往；

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　　我們將這些壓力進(jìn)行梳理，然后根據(jù)改善的難易程度進(jìn)行排序�？雌饋砹辛撕芏�，其實(shí)概括起來，就是五個(gè)方面：一是生活能力，二是人際交往能力，三是專業(yè)能力，四是職業(yè)生涯規(guī)劃，五是戀愛婚姻。

　　“原來我覺得壓力像個(gè)大罩子，從四面八方壓來，我根本無力掙脫�，F(xiàn)在變成幾個(gè)能夠數(shù)出來的問題，感覺輕松些了。”趙瑋緊鎖著的眉頭有了些松動(dòng)。

　　從生活上的無微不至，到本科、研究生專業(yè)選擇上的越俎代庖；從人為地為趙瑋營(yíng)造“真空環(huán)境”，到將女兒的人生簡(jiǎn)化為學(xué)習(xí)機(jī)器……母親的“替代成長(zhǎng)”使趙瑋無法真實(shí)地接觸外面的世界，失去了自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

　　學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人形成獨(dú)立意識(shí)的關(guān)鍵期，在社會(huì)活動(dòng)中培養(yǎng)自己的辦事能力，積累經(jīng)驗(yàn)并建立自信。趙瑋對(duì)母親的過度依賴使她生活得很被動(dòng)，一旦需要獨(dú)立時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己根本無力面對(duì)生活。