新學(xué)期開學(xué)的前兩周孩子們的學(xué)習(xí)習(xí)慣尚未完全恢復(fù)，需要像開車一樣，慢慢啟動(dòng)。

　　1、首次慢啟

　　開動(dòng)大腦機(jī)器要先點(diǎn)火（提供動(dòng)力），再掛上低速檔起步，低速運(yùn)行一段時(shí)間后再提速。孩子習(xí)慣的養(yǎng)成，起初行動(dòng)要慢一些，動(dòng)作要小一些，不要急于提速。例如培養(yǎng)孩子寫日記的習(xí)慣，第一次只寫三兩句話即可；培養(yǎng)孩子學(xué)英語(yǔ)的習(xí)慣，第一次只記憶一兩個(gè)單詞即可；培養(yǎng)孩子長(zhǎng)跑的習(xí)慣，第一次跑200米就行。凡事不要一開始就急于求成，因?yàn)槟菢雍⒆訒?huì)因?yàn)橛袨殡y情緒而失去信心。

　　2、逐漸加速

　　有了首次慢動(dòng)，慢慢就可以逐漸加速了。每篇日記的長(zhǎng)度增加了一兩句，每天記憶的英語(yǔ)單詞增加了一兩個(gè)，每天長(zhǎng)跑的距離增加了幾十米。這樣，孩子會(huì)覺得在慢動(dòng)的基礎(chǔ)上增加這點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量可以接受，不知不覺之間，大腦這部汽車比以前運(yùn)動(dòng)得快了。

　　3、寧慢勿斷

　　遇到特殊情況，如意外任務(wù)啦，身體有點(diǎn)小病啦，等等，也要鼓勵(lì)孩子不要輕易中斷停止，只要站直了，就別趴下。只要還能堅(jiān)持，就別停下。身體有小病時(shí)，跑不了就一步一步走下來(lái)。只要做了，就比停下來(lái)強(qiáng)。

　　4、控制時(shí)空

　　有了一點(diǎn)行動(dòng)，并逐漸增加了行動(dòng)的速度，孩子就會(huì)品嘗到一點(diǎn)做事的快樂(lè)。要進(jìn)一步培養(yǎng)習(xí)慣，就要制定比較全面的計(jì)劃，增強(qiáng)孩子對(duì)自我行動(dòng)的時(shí)間和空間的控制能力。從時(shí)間上，和孩子商定從早到晚的行動(dòng)計(jì)劃，什么時(shí)間跑步，什么時(shí)間上學(xué)，什么時(shí)間看課外書，什么時(shí)間看電視，各用多少分鐘，使孩子每年、每月、每天的時(shí)間安排都井井有條。從空間上說(shuō)，要使孩子處于能夠把握自己的環(huán)境，譬如歌廳、舞廳、游戲廳這些地方，孩子一旦進(jìn)去，就容易失去控制，不由自主地放棄好習(xí)慣。注意定計(jì)劃的時(shí)候，任務(wù)指標(biāo)不要定得過(guò)高，要使孩子覺得稍加努力便可達(dá)到。

　　5、進(jìn)入軌道

　　孩子按計(jì)劃行動(dòng)起來(lái)了，逐漸提高了學(xué)習(xí)效率，每天定時(shí)定量地鍛煉、預(yù)習(xí)、做題、背單詞、寫日記，看課外書。到了某段時(shí)間就自覺地去做某事。遇到特殊情況少做一點(diǎn)，做慢一點(diǎn)，但不停下。按照這樣的計(jì)劃不停地做下去，慣性就越來(lái)越大，就像列車在軌道上行駛，甚至像衛(wèi)星進(jìn)入了軌道，就不會(huì)再走走停停了。

　　進(jìn)入軌道之后需要防止兩種情況：一是外部干擾，二是內(nèi)部故障。對(duì)外界不良的引誘要及時(shí)排除，對(duì)內(nèi)部故障要及時(shí)檢修。

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