家長(zhǎng)分享:營(yíng)養(yǎng)搭配早餐,讓孩子開(kāi)心每一天(2)
來(lái)源:奧數(shù)網(wǎng) 2016-06-02 11:50:53
豆腐腦的制作方法:
1.黃豆提前泡好,最好前一天泡上,泡一夜。
2.加水打成豆?jié){。
3.過(guò)濾出豆渣,豆?jié){入鍋,大火燒開(kāi)。
4.準(zhǔn)備一個(gè)大碗,把內(nèi)酯用一點(diǎn)水溶化在碗底。
5.豆?jié){煮開(kāi)之后要繼續(xù)煮三五分鐘。
6.煮好之后關(guān)火,冷卻三四分鐘。
晾至80--90度,用一勺豆?jié){沖入內(nèi)脂。
7.然后蓋上蓋子,20分鐘之后,豆腐腦就好了。
甜甜圈的制作方法:
材料:高筋粉200克、蛋液25克、酵母4克、牛奶110克、砂糖25克、鹽2克。
甜圈形狀的餅胚,入發(fā)酵箱二次發(fā)酵40分鐘(設(shè)定溫度35,濕度65),具體還要看發(fā)酵的狀態(tài),即,用手指輕輕按下去,如果按下去不反彈,說(shuō)明還沒(méi)有發(fā)酵到位,如果快速反彈,說(shuō)明已經(jīng)發(fā)酵過(guò)頭了,只有慢慢彈起來(lái)才算發(fā)酵好。
3、油至七八成熱(溫度在180°C),入油鍋里,待激烈反應(yīng)過(guò)后,反面,再炸30秒左右,再反面就可以起鍋濾油。
好啦~大家快開(kāi)始動(dòng)手試一試吧!
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