1

　　住在我家對門的是一對老人，因?yàn)樽优�平日工作繁忙，孫子都是他們來帶。正好到了暑假，孫子便被送來由他們看護(hù)。

　　老人對孩子一向溺愛，他們也不例外。這天我正好在門口的超市碰見他們，他們在給孫子買冰淇淋，一買就是20個(gè)。我很驚訝，為什么買這么多？老人也是一臉無奈，孫子要吃呀，一天都能吃三四個(gè)，20個(gè)冰淇淋，一個(gè)禮拜就沒了。

　　我問道，那你們沒有給他限量嗎？每天只能吃一個(gè)到兩個(gè)。老人一聽又嘆了口氣，“哪里管得住呀，孩子自己會(huì)跑到冰箱去拿。不給他就又哭又鬧，我們也沒辦法了，天天就要吃冰淇淋，飯也不吃......”

　　這種情況屢見不鮮，也往往會(huì)讓孩子養(yǎng)成很多不好的習(xí)慣。

　　因?yàn)闆]有規(guī)矩，孩子無法真正的自律。

　　而孩子能自律，往往對孩子有好處，對養(yǎng)育孩子的大人來說，也不會(huì)那么艱難。

　　2

　　斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾曾經(jīng)做過這樣一個(gè)測試。

　　他找來一些四歲大的幼童，把孩子自己留在一個(gè)房間里。然后他告訴四歲的孩子，“強(qiáng)尼，我要給你一顆棉花糖， 給你15分鐘。 如果我回來的時(shí)候這顆棉花糖還在這兒， 你會(huì)再得到一顆。這樣你就有兩顆了。”

　　那么當(dāng)教授離開后，房間里發(fā)生了什么事呢？

　　門關(guān)上之后，三分之二的小孩把棉花糖吃了。 五秒，十秒，四十秒，五十秒， 兩分鐘，四分鐘，八分鐘......有些孩子堅(jiān)持了十四分半。

　　還是沒有堅(jiān)持住，沒辦法，等不了。

　　然而，有的孩子，盡管才四歲，就已經(jīng)懂得成功最重的原則。 這就是「推遲享受」的自律能力。

　　十五年后，再做后續(xù)研究。

　　他們發(fā)現(xiàn)了什么呢？ 研究人員找到這些已經(jīng)是十八、十九歲的小孩們。他們發(fā)現(xiàn)百分之百?zèng)]有吃棉花糖的小孩全部都很成功，他們學(xué)習(xí)成績很好，人生發(fā)展得非常好，他們都很快樂，對未來都有自己的規(guī)劃。

　　喬辛·迪·波沙達(dá)認(rèn)為這一實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是：即便是孩子，那些有自律精神的孩子，最終也會(huì)更容易走向成功。

　　而吃了棉花糖的小孩中有很大一部分都有些問題。他們沒考上大學(xué)，成績不佳，有些已經(jīng)綴學(xué)了。另外一些雖然還在念書，但成績很差，只有少數(shù)人成績還不錯(cuò)。

　　3

　　只有懂得自律的父母，才能養(yǎng)出一個(gè)真正自覺的孩子。而在自律的這條路上，父母首先就要做好榜樣，甚至可以說是一場苦修，因?yàn)樽月芍�路是需要勇氣和決心的。

　　來自網(wǎng)友的真實(shí)故事

　　記得有一天晚上，我們一家三口在家看電視，老公催促孩子先去睡覺。毛毛一臉不情愿：“爸爸媽媽為什么不去睡覺呢？”毛毛爸眼看著要發(fā)脾氣，被我攔下來，我跟毛毛說：“爸爸媽媽還有一段重要的新聞沒有看，看完了就去睡了。”

　　好不容易把孩子哄去睡了，我跟老公商量，以后到了毛毛睡覺的時(shí)間，我們就回房間看書，這樣對孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣有幫助。

　　后來，再精彩的球賽，只要到了孩子睡覺的時(shí)間，毛毛爸都會(huì)忍痛割愛，自覺回到房間。

　　老師常表揚(yáng)我們家毛毛，學(xué)習(xí)習(xí)慣良好，從不遲到，上課全神貫注，不像別的孩子，上課三分鐘開小差兩分鐘。我想，這和我們平時(shí)對孩子及自我的要求都有關(guān)系吧。

　　不自律的父母，一邊打麻將一邊督促孩子寫完作業(yè)才能看電視，試問孩子怎么能做到嚴(yán)格要求自己呢？

　　4

　　我們常說老師的一句話比家長的十句話都管用。那是因?yàn)槔蠋熃o孩子樹立了良好的榜樣，而父母常常做不到。

　　大部分老師的日常：

　　要求學(xué)生不遲到，老師就會(huì)提前先到。

　　要求學(xué)生按時(shí)完成作業(yè)，老師則會(huì)按時(shí)批改完作業(yè)和試卷。

　　不少家長的日常：

　　要求孩子不玩手機(jī)，自己成天拿著手機(jī)不放。

　　要求孩子不斷進(jìn)步，自己對工作卻不上心，更不要說利用閑暇時(shí)間來成長自己了。

　　老師給孩子兌現(xiàn)了明確的獎(jiǎng)懲，而父母常常做不到。

　　兌現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)：

　　在學(xué)校里，表現(xiàn)好可以拿到獎(jiǎng)狀，可以站在全校學(xué)生面前講自己的“光榮事跡”。老師不會(huì)輕易許諾，但只要許諾后一定會(huì)兌現(xiàn)。

　　可反觀很多父母呢？ “快點(diǎn)寫作業(yè)，寫完了可以下去玩了”。結(jié)果，沒有。“如果考試進(jìn)步了就給你買ipad。”結(jié)果，沒有。

　　要么是隨意許諾，要么是許諾之后不兌現(xiàn)，日積月累后，再說什么話，孩子都不會(huì)相信了。

　　兌現(xiàn)懲罰：

　　在學(xué)校里，學(xué)生犯了錯(cuò)，老師會(huì)及時(shí)對照規(guī)矩給出懲罰。同樣來反觀父母對孩子，孩子沒按照要求做，哭鬧耍賴，大多數(shù)家長都會(huì)心軟屈服。反倒變成孩子要挾父母了。

　　所以老師批評學(xué)生時(shí)，孩子愿意聽，因?yàn)槔蠋熥龅帽茸约汉谩?而不少家長去要求孩子時(shí)，孩子會(huì)想：你自己都做不到，還來要求我？

　　音符

　　你的不自律，會(huì)毀了你的孩子！

　　長此以往，你的孩子不再會(huì)聽從你的要求，因?yàn)槟阕约憾甲霾坏�，憑什么要求孩子聽話懂事呢？

　　自律會(huì)幫助孩子形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，也會(huì)讓你們的生活煥然一新。

　　有人說，想要達(dá)到自律很難。其實(shí)，你只要能堅(jiān)持早起，就能完成自律的一半。