明明的家離幼兒園很遠(yuǎn)。每天一大早，他就得跟爸爸去幼兒園。明明在路上總能看到一位老爺爺在人行道上退著走。他覺(jué)得很有意思，便問(wèn)：“爸爸，那位老爺爺為什么要退著走路呀？他不怕摔倒嗎？”

　　爸爸說(shuō)：“我也是最近問(wèn)了大夫才知道的。退著走可有好處啦，不僅可以鍛煉身體，還能治療腰痛呢！”明明更不明白了，他問(wèn)；“退著走怎么能治療腰痛呢？”爸爸回答說(shuō)：“向后退著走的時(shí)候，腰背肌肉會(huì)更加緊張，長(zhǎng)期堅(jiān)持退著走，可以增強(qiáng)腰背肌肉的力量，使腰部的血液循環(huán)更加通暢。腰部組織的新陳代謝加快，可以治療腰痛，對(duì)腰肌勞損的治療效果更明顯。”

　　明明聽(tīng)完說(shuō)道：“我回去一定告訴爺爺奶奶，讓他們?cè)绯恳簿毩?xí)退著走，你說(shuō)好嗎？”爸爸摸了摸明明的頭說(shuō)：“明明真懂事！不過(guò)要請(qǐng)老人小心一些，別和別人撞上！”