10. 與學(xué)校溝通，配合學(xué)校開(kāi)展新學(xué)期準(zhǔn)備工作

　　一些學(xué)校通常會(huì)在正式開(kāi)學(xué)前，開(kāi)展心理調(diào)查、家長(zhǎng)會(huì)等方面工作，需要家長(zhǎng)的參與和配合。

　　研究表明，良好的家校合作，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和心理發(fā)展都有積極的影響。因此，建議家長(zhǎng)積極配合學(xué)校和老師，積極參與到學(xué)校的教育中，家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展。

　　學(xué)生自己

　　提前調(diào)整自己的生物鐘，按校園作息時(shí)間作息。

　　多與自己小伙伴交流，減輕自己的精神壓力。

　　剛開(kāi)學(xué)，學(xué)習(xí)不會(huì)太緊張，可以趁機(jī)會(huì)溫故知新，既有助于知識(shí)的鞏固又可以讓自己盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　1.調(diào)解生物鐘

　　假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開(kāi)學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居。

　　開(kāi)學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開(kāi)夜車(chē)，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保正開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力。

　　2.備齊學(xué)習(xí)用具

　　開(kāi)學(xué)前，要備齊必要的學(xué)習(xí)用具，條件允許的學(xué)生，可以幫助一些家庭困難的學(xué)生，以此來(lái)培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。

　　低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。

　　3.轉(zhuǎn)移注意力

　　開(kāi)學(xué)前，要接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些功課、哪些知識(shí)點(diǎn)還需要鞏固，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師，復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新知識(shí)，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。