M·斯科特·派克在《少有人走的路》里這樣寫過：“自律是解決人生問題主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

　　俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”

　　自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。

　　曾有則新聞?wù)痼@到了小編：“最強學(xué)霸寢，6人全考上清華北大”！

　　要說學(xué)校里考取了6個清華北大，那還算正常的�？墒沁@一個寢室里的6人，居然都考取名校，這背后究竟是什么原因？

　　原來這6個小伙子，有個共同點，那就是自律。

　　自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習(xí)慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學(xué)習(xí)和休息的環(huán)境。

　　他們的公約是這樣的：

　　11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內(nèi)務(wù)，

　　11:50后開小燈，不影響別人睡覺，

　　共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），

　　違者罰搞衛(wèi)生一天。

　　這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續(xù)學(xué)習(xí)，那請你自覺，打開你自己的小燈，關(guān)掉大燈，不影響別人。

　　履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學(xué)習(xí)步調(diào)必定會受到干擾，結(jié)果一定不會這樣振奮人心。

　　當(dāng)這些孩子們表現(xiàn)出自律時，做父母的才知道，他們真得很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進(jìn)步，取得不可思議的成績。

　　真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應(yīng)該做的事情。

　　自律，做應(yīng)該做的事，克服懶惰，改造自己，并且堅持下去。

　　說到自律，大家一定會想到C羅，他用他的行動向全世界闡釋了什么是自律。所以他才能成為頂級的足球運動員。

　　看到過這樣一篇文章，是寫前曼聯(lián)名將埃弗拉，評價C羅的話“如果C羅請你去他家吃飯，一定要拒絕他”！

　　到底是為什么？

　　C羅請朋友到家里吃飯并不是要吃大餐，而是約來一起健身。我看完也是被刷了三觀。

　　那到底吃些什么呢？畢竟客人是被請來的。

　　沙拉、雞胸肉、白開水。僅此而已！

　　而且，飯還沒吃完，C羅就拉著埃弗拉去鍛煉。。。

　　C羅是一個非常自律的人，他的生活極其規(guī)律，那是常人遠(yuǎn)遠(yuǎn)做不到的。

　　20年來，他不抽煙不喝酒，只吃雞胸肉、喝白開水，每天雷打不動地訓(xùn)練幾個小時，就算是度假期間也不間斷。

　　C羅在ins上還曾寫下：

　　“Nothing worth having comes easy. ”

　　值得擁有的東西，永遠(yuǎn)都來之不易。

　　越是站在世界之巔的人，越懂得自律。

　　自律的人，獲得的不僅是自身的提高和進(jìn)化，還有別人的尊重。

　　那么，該如何從小培養(yǎng)自律的孩子呢？

　　科學(xué)家將孩子的3-6歲稱為“潮濕的水泥期”，意思是說孩子的85%性格、習(xí)慣和生活方式都在這 一時期形成，將7-12歲稱為“正凝固的水泥期“，這一時期孩子85—90%的性格、習(xí)慣等已形成。

　　事實上，在孩子的性格、習(xí)慣尚未形成時，家長做一些必要的干預(yù)，提高孩子的自律性，其實是十分有必要的，這將伴隨、影響孩子的一生。

　　每個家長都希望自己的孩子能夠自覺不用大人管，省時省力，又省心。

　　其實父母在孩子童年時做出一些努力，掌握一些方法，讓孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣是最好的捷徑。

　　1抓住孩子的秩序敏感期

　　兒童心理專家進(jìn)行研究，孩子在6歲前會經(jīng)歷非常關(guān)鍵的多種敏感期，而秩序敏感期一般在2歲半左右出現(xiàn)，并可能持續(xù)很長時間。

　　這一時期，孩子形成了屬于自己的特有秩序。

　　秩序敏感期是孩子自我意識萌芽的重要階段，固定的程序和秩序帶給孩子的是安全感，在這種“直線式思維”里孩子形成一種內(nèi)在邏輯。

　　如果秩序敏感期能得到很好的保護(hù)，隨著年齡的增長，孩子會慢慢的脫離這種外在固定模式，形成內(nèi)在的“以不變應(yīng)萬變”的自我管理模式，也就是自律性。

　　如果這一階段，孩子的這些“特殊行為”被養(yǎng)育者誤以為“不聽話”、“沒事找事”，用批評、呵斥的簡單粗暴的方式去壓制孩子的行為和反應(yīng)，破壞了孩子的內(nèi)在秩序，阻礙了孩子追求完美的潛在意識，扼殺了孩子的自律性的發(fā)展。

　　父母應(yīng)該抓住這一時機，幫助孩子建立秩序感，完美的度過這一時期說難也不難，說簡單也不簡單。

　　首先，需要養(yǎng)育者極大的耐心，不強行制止孩子，接納孩子的偏執(zhí)。

　　這一時期孩子的語言發(fā)展并不完全，通常用哭鬧來表示不滿。這時需要爸爸媽媽引導(dǎo)孩子理清想法，也可能要猜測孩子的想法。

　　現(xiàn)在社會快節(jié)奏的生活，忙著為生活奔波，能夠如此慢下性子，也是一種極大的挑戰(zhàn)。

　　其次，盡可能提供有秩序的生活環(huán)境。盡量保持規(guī)律的生活，也可增加有趣又好玩的生活儀式感。

　　比如，晚上睡覺之前，寶寶拉上窗簾，關(guān)上燈，晚安星星，晚安月亮，晚安小椅子，晚安小床……

　　比如，孩子在固定的餐椅上吃飯，有屬于自己可愛的小餐具。

　　家長的秩序化讓孩子得到安全和滿足，孩子的本能得到尊重，這樣可以更好的幫助孩子度過秩序敏感期。

　　最后，恰到好處的利用秩序敏感期培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。

　　俗話說“趁熱打鐵”，在這一時期培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣更容易。