高效記憶方法：

　　會(huì)記憶：1、要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。比如：把需要記憶的信息、掌握的知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，這樣會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，學(xué)會(huì)將新知識(shí)與你所學(xué)到的知識(shí)聯(lián)系起來，不斷地融合和完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。

　　所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā)；二是在最佳時(shí)間識(shí)記，具體根據(jù)自己實(shí)際情況來選擇。

　　3、借助高效工具�？焖匍喿x是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練有助于激活我們的“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握后，在閱讀文章中，可以快速提取材料的關(guān)鍵點(diǎn)，促進(jìn)整理分析，提高理解和記憶效率；同時(shí)，閱讀速度快，還節(jié)省了大量的時(shí)間，便于做其他事情。具體學(xué)習(xí)可以：精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件。

　　學(xué)習(xí)思維映射，思維映射是放射性思維具體化的一種方式，也是一種高效整理和促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能。然而，學(xué)習(xí)思維圖并靈活運(yùn)用并不容易。這需要很長時(shí)間。前面說的"精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件"中也有關(guān)于思維導(dǎo)圖的練習(xí)和方法講解，可以參考學(xué)習(xí)。