《中國(guó)青少年用眼行為大數(shù)據(jù)報(bào)告》去年11月發(fā)布，通過(guò)對(duì)22911名6—17歲學(xué)齡兒童青少年進(jìn)行用眼行為數(shù)據(jù)搜集，2年獲取1.8億條有效數(shù)據(jù)，希望通過(guò)大數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)青少年近視和行為因素（包括用眼距離、用眼時(shí)長(zhǎng)、用眼時(shí)環(huán)境光照的強(qiáng)度、戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和用眼角度五個(gè)維度）之間的關(guān)聯(lián)，給出更有針對(duì)性的制定預(yù)防近視發(fā)生、發(fā)展的方案。

　　該報(bào)告發(fā)現(xiàn)，目前僅有45.4%的學(xué)生用眼距離大于一尺；83.2%的學(xué)生單次連續(xù)近距離用眼時(shí)長(zhǎng)超過(guò)40分鐘，其中超過(guò)120分鐘的占到53.5%；隨著年齡的變化，僅有6—9歲的學(xué)生每天戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)達(dá)到1小時(shí)，10—17歲的學(xué)生活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)均不足1小時(shí)，且年齡層越大，戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)越少……

　　用大數(shù)據(jù)對(duì)青少年學(xué)子的“群體畫(huà)像”，可以看出用眼習(xí)慣與健康用眼習(xí)慣相距甚遠(yuǎn)。大數(shù)據(jù)還揭示了青少年用眼行為的地域、城市差異，用以協(xié)助當(dāng)?shù)卣�府部門(mén)地域化地落實(shí)國(guó)家近視防控工作。大數(shù)據(jù)挖掘被認(rèn)為不僅可以從整體上為近視防控提供切實(shí)可行的方案，還可以針對(duì)個(gè)體提供個(gè)性化的干預(yù)。

　　據(jù)介紹，已有近視兒童在就診時(shí)，獲得用眼行為報(bào)告，記載了日平均用眼距離是20cm，連續(xù)近距離用眼時(shí)長(zhǎng)超過(guò)20分鐘的占比達(dá)到46%，閱讀環(huán)境光照為155勒克司度（光照度單位），日平均戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)為36分鐘，在近距離用眼時(shí)56%的時(shí)間偏頭角度大于10°等情況，通過(guò)個(gè)性化的近視防控方案，在調(diào)整了相關(guān)習(xí)慣后，近視得到控制。

　　陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng) 比限制用眼時(shí)長(zhǎng)更有效

　　“近視防控的關(guān)鍵，是在現(xiàn)階段找到切實(shí)可行的方案。”北京海淀醫(yī)院眼科主任吉昂認(rèn)為，戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防近視中最行之有效的措施之一。

　　有大型人群隊(duì)列的循證研究表明，長(zhǎng)時(shí)間的戶外運(yùn)動(dòng)情況下，長(zhǎng)時(shí)間的近距離工作也不會(huì)導(dǎo)致近視。吉昂表示增加戶外運(yùn)動(dòng)可能比減負(fù)等方案更有效。

　　“目前認(rèn)為與戶外的光照強(qiáng)度具有密切關(guān)系。”湖南省愛(ài)爾眼視光研究所副所長(zhǎng)藍(lán)衛(wèi)忠表示，2009年已有研究報(bào)道指出，僅需把光照水平提高到15000勒克斯（Lux），就能抑制70%實(shí)驗(yàn)性近視，類(lèi)似的結(jié)果后來(lái)在哺乳類(lèi)動(dòng)物、靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物都得到證實(shí)。

　　用對(duì)了光，近視的抑制率甚至能達(dá)到100%。也就是說(shuō)，如果高強(qiáng)度光照不是持續(xù)性給予、而是間斷式給予，甚至可以保護(hù)用眼者根本不發(fā)生近視。

　　“隨著信息技術(shù)新手段的出現(xiàn)以及一些科學(xué)研究的發(fā)現(xiàn)，防控兒童青少年近視的一些舊有思路，可能需要轉(zhuǎn)變。預(yù)防近視的核心信息要既需要通俗易懂，又要科學(xué)循證，還要有針對(duì)性，并能得到廣泛普及。”中國(guó)健康教育中心醫(yī)學(xué)博士田向陽(yáng)主持核心信息研發(fā)工作，他表示，為此需要開(kāi)發(fā)針對(duì)教師、家長(zhǎng)、兒童青少年以及醫(yī)療衛(wèi)生人員等不同人群的兒童青少年近視防控核心信息，讓近視防控知識(shí)有觸動(dòng)性、指導(dǎo)性和可操作性。兒童青少年近視防控核心信息將為下一步宣傳教育工作提供重要遵循。（張佳星）