課間10分鐘到底有多重要？

　　之所以教育部規(guī)定每堂課40分鐘，是因?yàn)榻?jīng)過周密計(jì)算的。對(duì)于這個(gè)年紀(jì)的學(xué)生而言，能保持課堂40分鐘內(nèi)，注意力大部分時(shí)間集中已經(jīng)很不容易了。超出這個(gè)時(shí)間段，幾乎就是無用功。

　　所以中小學(xué)把課程時(shí)間安排為每堂課40分鐘后，都要休息10分鐘。這10分鐘雖然短暫，但是能讓學(xué)生的生理和心理都有很大改善。

　　很多人都有這樣的經(jīng)歷，比如課間10分鐘睡一會(huì)兒非常解乏。睡醒后，第二堂課頭腦特別清醒，思路敏捷記憶力也提高了。雖然只睡了不到10分鐘，但是休息效果像睡了幾個(gè)小時(shí)一樣。

　　中小學(xué)正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，由于應(yīng)試教育他們沒有大塊的時(shí)間在外面運(yùn)動(dòng)，課間10分鐘就不能再被剝奪了。特別是在這個(gè)年齡段的學(xué)生，玩心大，要是不讓他們?cè)谡n間玩夠，可能就會(huì)在課堂上偷偷玩了。

　　如今從中小學(xué)到中青年，近視眼的發(fā)病率逐年遞增。這不僅與學(xué)習(xí)勞累有關(guān)，更與用眼習(xí)慣密不可分。課間10分鐘出去溜達(dá)溜達(dá)，做做眼保健操，或往遠(yuǎn)處眺望，都會(huì)大大降低近視眼的發(fā)生。

　　現(xiàn)如今中考改革將實(shí)行，體育的重要性被重視起來。中小學(xué)生利用課間來鍛煉身體，也至關(guān)重要。建議在新學(xué)期開學(xué)后，各科老師能積極調(diào)整自己的教學(xué)方式，與學(xué)生一起快樂學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)。

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