2、平時(shí)多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之后，給予孩子鼓勵：“你能這么專注地做好一件事情呀！”并及時(shí)和孩子分離他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時(shí)的注意力和心理過程遷移到其他事情中。

　　3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會讓孩子對相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時(shí)間的主人，教孩子學(xué)會分配時(shí)間：當(dāng)他在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會更加自信。

　　4、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也會增強(qiáng)。

　　5、營造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要先輩訓(xùn)練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。

　　及時(shí)了解孩子的心理和生理發(fā)展?fàn)顩r

　　老師發(fā)現(xiàn)一向?qū)W習(xí)習(xí)慣不錯的朋朋，忽然變得上課經(jīng)常走審，一個(gè)人發(fā)愣，學(xué)習(xí)成績也明顯下滑。通過談心和家訪，老師了解到近來朋朋的父母經(jīng)常吵架，他非常害怕，擔(dān)心爸爸媽媽會從此分開，于量無論上學(xué)還是吃飯，總是在想這個(gè)問題，以至無心學(xué)習(xí)。有些孩子，在一段時(shí)間內(nèi)忽然出現(xiàn)注意力下降、愛發(fā)愣、內(nèi)向、脾氣暴燥、愛哭等情況，這時(shí)，父母和老師要及時(shí)了解孩子生活中可能遇到的事件。主要包括兩種情況：

　　1、生活中遭遇突發(fā)事件，會給孩子帶來過度興奮、激動、恐懼、憤怒、傷心、憂慮等情緒體驗(yàn)，使他們在短期內(nèi)變得注意力不集中，自我控制力下降。父母和老師要及時(shí)給予關(guān)心、理解和正確引導(dǎo)，使孩子盡快恢復(fù)正常心態(tài)，注意力水平也就相應(yīng)恢復(fù)正常。

　　2、生活中的突發(fā)事件(如看恐怖片、臨近考試等)或者孩子飲食習(xí)慣不良，都可使其睡眠不足或質(zhì)量不高，提供身體營養(yǎng)的微量元素缺乏，導(dǎo)致生理性的精神不振、內(nèi)分泌失調(diào)。這些也都是造成孩子注意力水平下降的重要因素。必要時(shí)父母可帶孩子去醫(yī)院檢查，協(xié)助發(fā)現(xiàn)問題，盡快恢復(fù)孩子正常的睡眠、飲食。孩子注意力不集中的問題便可相應(yīng)得到解決。

　　另外，加強(qiáng)孩子的體育鍛煉，讓孩子多跑步、拍球、跳繩，常進(jìn)行有氧運(yùn)動，加強(qiáng)血液循環(huán)功能，也是防止孩子精神疲倦、鍛煉協(xié)調(diào)能力，提高注意力的好方法。

　　上課“不聽講”不一定就是注意力不集中