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性格內向的人要怎么樣訓練侃侃而談

來源:網(wǎng)絡資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-06-14 14:23:50

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  性格內向的人要怎么樣訓練侃侃而談、自信幽默的表達力?

  從事培訓這么久,我們發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象,覺得自己口才不好的人,都是一些性格內向,平時比較沉默寡言的人。他們大部分時間都在聆聽別人說,自己卻說得少,根本的原因還是不敢說,怕自己說錯,怕眾人把目光突然聚集到自己身上來。要想練好口才,首先要訓練自己敢說的膽量,即提升內在的自信,膽量建立在良好的自信心上。很多來咨詢學習的朋友,我都建議往演講方向學習,因為演講是打開性格、提升自信最快速的途徑,沒有之一,當你能面對一群人侃侃而談、自信幽默的表達的時候,私下的你也會變得很自信陽光。

  性格內向的人要怎么樣訓練侃侃而談、自信幽默的表達力?我給以下建議,2個方向。

  一、提升能量

  1、每天輸入正面的語言

  講真,職場中的競爭、生活中的瑣碎事情、新聞以及各大資訊平臺爆出的信息……我們每天要承受和吸收的負面信息太多了,它們不斷在拉扯我們的情緒。在這樣一個無可避免的環(huán)境下,我們慢慢的就遺失了人的一種本性的東西,叫作“能量”,我們開始變得麻木,變得沉默,變得對很多東西失去了一份感知能力?谕律徎ǎ且驗樾闹杏袗塾猩徎,一個缺乏熱情、沒有能量的人,是沒辦法口吐蓮花的,講出來的話也沒有力量。所以我們要提升自己的正面意識,每天給自己輸入正面的力量。如何做到:

 。1)朗讀文章“我是世界上一流的演說家”

  (2)自我暗示“我的口才一天會比一天好”

 。3)自我確認“我擁有了自如的交際能力,身邊朋友越來越喜歡接近我,我的人際圈慢慢擴大”

  (文章每天讀兩遍,確認語句每句讀十遍)

  2、每天找到五位以上的人交流。

  3、每天讀一些口語化的文章,大聲讀,大量讀。

  二、訓練傾聽力

  能講=好口才?并不是的,比如我們聽到一個詞,叫“潑婦罵街”,一整天她可以叨到停不下來,但在真正的正式場合里,她不一定說得出來。好口才,不在于多,而在于精辟。能把話說到位的人,首先一定要聽話,只有聽好了,才能說得好。

  聽有兩個層面,第一層是聽對方講了什么,第二層是聽語言背后的動機。聽話很容易,但要怎么聽出別人的言外之意,聽出別人的話中話就不簡單了。如何訓練這種能力呢?

  1、用心傾聽。跟別人交流時,不要心不在焉,提高自己的注意力,聽明白別人說的話。

  2、積極思考。聽了后要思考,要去想一想,別人為什么要這么說,他這么說的原因是什么,他想要表達的意思是什么等等,一開始時可能你想不到,但只要你記在心里,過一段時間后,慢慢就會明白別人的言外之意了,然后再去心去體會,去總結,如果下次碰到這樣的情況,別人大概是在表達什么意思的,逐漸的,你的傾聽言外之意的能力,就會越來越強。

  3、多跟有思想的人去交流。有思想的人,說的話往往會有很多讓你回味的地方,從這些回味的地方,你可以去領會其中的意思,同時也可以學習如果把自己的想法很巧妙的表達出來。

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