限制電子產(chǎn)品使用，減少依賴

　　1）父母以身作則

　　有的父母自己沉迷于手機，孩子也跟著玩手機，所以家長要放下手機，給孩子樹立一個好榜樣。

　　2）轉(zhuǎn)移注意力

　　父母可以轉(zhuǎn)移孩子的興趣點和注意力，幫助孩子戒掉“手機癮”。例如：讓孩子挑選繪本，家長陪孩子進行親子閱讀；或者做一些親子手工、親子游戲等；還可以帶孩子到戶外散步，鍛煉身體。

　　3）讓孩子多交朋友

　　家長可以帶孩子多認識一些小區(qū)里的孩子，也可以邀請離得近的小朋友一起和孩子結(jié)伴玩耍，讓幼兒體驗交往的樂趣。

　　4）與孩子約法三章

　　父母與孩子一起制定每天玩手機的時間和次數(shù)，約法三章，彼此督促。在孩子玩手機的時候，家長可以陪在身邊，了解孩子看的節(jié)目和玩的游戲，做好質(zhì)量把關(guān)。