徐霞客是明代著名的旅行家。他風(fēng)餐露宿，歷盡艱險(xiǎn)，塌遍了祖國(guó)的山山水水。

　　一次，他和朋友一起攀登黃山的天都峰。天都峰是黃山的第一高峰，上山的道路很陡，幾乎是直上直下，使人望而生畏。

　　走了一段路，他的朋友就抱怨起來(lái)："這路真難走，我的衣服都被汗?jié)裢噶恕?quot;

　　徐霞客笑著說(shuō)："我還好，咱們慢慢走吧!"

　　又走了一段，到了半山腰，他的朋友氣喘吁吁地說(shuō)："我的包袱太重，我背不動(dòng)了。"

　　徐霞客接過(guò)他的包袱說(shuō)："我的包袱不太重，我?guī)湍惚嘲?"

　　好容易爬到了離山頂不遠(yuǎn)的地方，他的朋友喘著粗氣，筋疲力盡地說(shuō)："我的鞋磨破了，腳掌也磨出了血，我實(shí)在走不動(dòng)了。"說(shuō)著，坐在地上，簡(jiǎn)直不想起來(lái)了。

　　"我的包袱里還有一雙鞋，你換上吧!"徐霞客把鞋遞給朋友，熱情地鼓勵(lì)說(shuō)，"我們慢慢走，一定可以走上去!"

　　他們好不容易登上了峰頂。他的朋友這時(shí)才發(fā)現(xiàn)，徐霞客的衣服比自己還濕得厲害，兩個(gè)包袱把他的腰都?jí)簭澚耍瑑芍荒_都磨開了口子，腳掌也流著血。他的朋友慚愧地說(shuō)："原來(lái)你并不比我輕松，可你為什么一點(diǎn)不叫苦呢?"

　　徐霞客回答說(shuō)："上山怎么會(huì)沒(méi)有困難呢?如果我們都叫苦，互相抱怨，恐怕我們就上不來(lái)了。"

　　1、根據(jù)意思寫出成語(yǔ)：

　�、拧⌒稳萋猛旧�活十分艱苦，在風(fēng)里吃飯，在露天睡覺(jué)。(　　　　)

　�、啤±鄣么罂诖罂诘卮瓪�。(　　　　)

　�、恰±鄣脹](méi)有一點(diǎn)力氣和精神。(　　　　)

　　2、在登山途中，徐霞客幫助他朋友克服了哪三個(gè)困難?概括一下寫下來(lái)：

　�、拧�_____________________________

　�、啤�_____________________________