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巧妙控制孩子看電視的時間 適宜地看電視可以解除疲勞，陶冶人們的思想，增長各方面的知識。但是，看電視不當(dāng)，對視力有其危害。尤其是處于生長發(fā)育時期的兒童，受害會更大。經(jīng)常長時間地看電視，離機(jī)座距離近，以及

孩子看電視要有時間限制 每天多用一小時的身體運(yùn)動來代替看一小時電視，將能夠產(chǎn)生完全不同的健康影響。 有研究團(tuán)隊(duì)專門進(jìn)行了此項(xiàng)調(diào)查。這些孩子們的父母填寫了調(diào)查問卷詳述了自己的孩子在看電視，玩電腦游戲，閱

電視和我們大部分的家用電器一樣，本身是無所謂善惡好的壞，只在于它的主人是否能正確合理的使用。電視用的好就對兒童成長有幫助，用的不好就會有害。那么,孩子長時間看電視影響健康，怎樣預(yù)防才好呢？朽來為您普及

孩子經(jīng)常看電視是否對身心健康造成影響呢? 多項(xiàng)研究已證實(shí)，甜飲料和高糖高能量食物攝入過多會阻礙兒童正常發(fā)育，更導(dǎo)致兒童肥胖癥，增加日后多種疾病的危險。而瑞典一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，長時間看電視的兒童更容易多喝

生活中很多每天都可能用到的日用品，如果不及時清潔、定期更換，都會成為你的健康殺手。比如以下的七種日常用品。 1、浴球 有些人洗澡時喜歡用浴球，但往往忽略了其清潔步驟。 美國紐約皮膚科醫(yī)生杰西卡 維瑟說，浴

你的心臟可能比你老。 近日，美國疾控中心的數(shù)據(jù)顯示，近3/4的美國成年人心臟年齡比實(shí)際年齡老，平均來講老了大約7歲。這大大增加了他們患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。 心臟提前老化，不健康的飲食是重要原因之一。想要保

歲月是一把 殺豬刀 ，不僅會催老年輕的臉龐，還讓大腦變得遲鈍，記憶力、注意力下降。所幸，在飲食中添加某些食物能保護(hù)大腦，有助于保持大腦健康和年輕。 1、柑橘類水果：預(yù)防癡呆 橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃

最近，關(guān)于每晚應(yīng)該睡多久的問題，科學(xué)家們又有了新的論調(diào)。沒錯， 又 。目前，8小時睡眠被廣為推崇，但以下的這項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，也許我們每晚只需睡6個小時就夠了。 美國加利福尼亞大學(xué)的科學(xué)家研究了三組采集狩獵族

也許你不知道，看到心儀的人或喜歡的東西時，我們的瞳孔會在不知不覺中放大。那聽到喜歡的音樂，是否也會如此？ 奧地利的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)聽到自己喜歡的音樂時，眼睛的瞳孔會放大。而瞳孔放大的程度可以反映這首歌

有許多的醫(yī)學(xué)常識在醫(yī)生看來十分淺顯易懂，但普通老百姓卻很容易誤解，有時還會耽誤疾病的治療。下面讓醫(yī)生為我們盤點(diǎn)幾條常見醫(yī)學(xué)知識，看看您平時有沒有真正注意到。 有句話是這么說的：感冒這東西，吃藥是一周，

你喜歡在朋友圈曬步數(shù)嗎？隨著走路鍛煉法被越來越多人所接受，朽的微信計(jì)步記錄也不斷被朋友們刷新，一天內(nèi)可能就有好幾個人走了兩三萬步。但走路鍛煉也需講求方法，從健康角度看，暴走健身可沒你想象的那么好。 散

隨著我們生活水平的不斷提高，關(guān)注的重點(diǎn)也從吃什么好轉(zhuǎn)移到了吃什么才健康，由此可以看出我們對于健康關(guān)注越來越多。而對于健康，我們有著很多錯誤的認(rèn)識，有些在我們腦海中根深蒂固的小常識你覺得說的很對，其實(shí)

我們的一生有1/3的時間是 睡 過來的，睡眠質(zhì)量的好壞會直接影響我們?nèi)�身的狀態(tài)，如何才能有一個好的睡眠呢？其實(shí)睡眠姿勢很重要，如果入睡的時候姿勢不正確，一覺醒來發(fā)現(xiàn)有腰酸背痛的情況。正確的睡覺姿勢不僅有助

說到健康的生活習(xí)慣，不得不提早起。早起帶給人身體的改變，不是一天兩天就可以看出來的，必須通過日積月累的堅(jiān)持，你知道早起究竟有哪些好處嗎? 早起的7大好處 1、精神狀態(tài)會更好 俗話說一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)

小學(xué)生冬季安全教育每天五分鐘第七周 星期一 在居室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全？ l．防磕碰。目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動和游戲，防止磕

小學(xué)生冬季安全教育每天五分鐘第一周 星期一 簡單幾招減少傷害：呼吸心跳停止：及時對傷者進(jìn)行口對口的人工呼吸，進(jìn)行簡單的心臟按摩。 小轎車以及其它四輪機(jī)動車均應(yīng)裝置供駕、乘人員使用的安全帶。駕、乘人員在車

小學(xué)生冬季安全教育每天五分鐘第五周 星期一 如何安全使用刀具？ 日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。在使用刀具時應(yīng)當(dāng)注意： 1．使用刀具時應(yīng)當(dāng)注意

小學(xué)生冬季安全教育每天五分鐘第四周 星期一 騎車交通要求 1、遵守交通法規(guī)，聽從指揮，文明騎車。 2、和他人扶肩并行，不雙手離把，不逆行，不扒車行走，拐彎時要伸手示意。 3、過路口要嚴(yán)守信號，遇紅燈亮要把車

小學(xué)生冬季安全教育每天五分鐘第三周 星期一 春季謹(jǐn)防呼吸道傳染病 1．經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持居室和工作場所的空氣流通。2．保持市內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣。3．注意均衡飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，提

小學(xué)生冬季安全教育每天五分鐘第二周 星期一 ③不準(zhǔn)穿越、倚坐人行道、車行道和鐵路道口的護(hù)欄。 ④不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。 ⑤列隊(duì)通過道路時，每橫隊(duì)不準(zhǔn)超過2人。且須靠車行道的右邊行進(jìn)；

小學(xué)生冬季安全教育每天五分鐘第一周 星期一 防止觸電事故 ①對學(xué)生進(jìn)行安全用電教育，不能接近、觸摸電源和電器。②不要用濕手，濕布觸摸、擦拭電器外殼，更不能在電線上晾衣服或懸掛物體，或?qū)㈦娋�直接掛在鐵釘

一、教學(xué)目標(biāo)： 通過本次活動，讓學(xué)生了解交通、活動、意外事件中必備的安全知識，懂得安全的重要性，知道時時刻刻要注意安全，培養(yǎng)自我保護(hù)意識，并把自己學(xué)到的安全知識傳達(dá)給周圍的人們，做安全教育的小小宣傳員

班會目的 通過這次主題班會，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)家庭生活安全知識，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長。 班會過程 一談話引入： 同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受

教學(xué)目的：通過本次主題班會，學(xué)習(xí)和掌握一些安全常識，增強(qiáng)學(xué)生安全意識，逐步提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。教學(xué)重點(diǎn)：冬季如何注意交通安全。 教學(xué)難點(diǎn)：掌握一些安全常識，增強(qiáng)安全意識。教學(xué)時間：20**.12.17教學(xué)過程

冬季是各種傳染病的多發(fā)季節(jié)，最常見的傳染病有：流感、風(fēng)疹、麻疹、手足口綜合癥、水痘、流行性腮腺炎、肝炎、紅眼病等。這類病毒性流行疾病均有潛伏期、傳播速度快、傳播渠道隱蔽等特點(diǎn)，大多是呼吸道傳染病，可

一、學(xué)生上下樓梯的安全 上下樓梯時一律靠右行，不得滑樓梯扶手，不得勾肩搭背，推推搡搡，追逐打鬧，不得并排齊步走。教育學(xué)生在集體上下樓梯行進(jìn)時，個人不得擅自停下來做其他的事(如系鞋帶、拾東西等)，以便防止

人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當(dāng)，它也會造成災(zāi)難。使用煤氣要注意以下各點(diǎn)： 1．認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f明書，嚴(yán)格按照說明書的要

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識： 1.認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。 2．不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）

一、日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生 日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康， 病從口入 這句話講的就是這個道理，要注意： 養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。 生吃瓜果要洗凈。 不隨便吃野菜、野果。 不吃腐

一、學(xué)生過馬路需注意 小朋友放學(xué)后要按照老師的要求排好隊(duì)，從白色斑馬線上穿過馬路。交通信號燈由紅燈、綠燈、黃燈組成；紅燈停，綠燈行，黃燈閃爍時，車輛、行人在確保安全的原則下才可以通行。 行人要走人行道

一．冬季如何注意交通安全？ 冬天寒風(fēng)凜冽，雪花飄飄。人們都穿上了大衣、戴上了帽子和口罩，但可別遮住了自己的眼睛，這樣既不安全，又會影響活動。一年四季氣候不同，同學(xué)們交通安全防范不能放松。 二．手腳凍僵

進(jìn)入秋冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，孩子容易感冒和喉嚨不適，因此孩子的衣、食、注行需要注意。 1、衣 由于溫差較大，孩子早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。同時孩子的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主，少穿皮鞋。 2、食

孩子在學(xué)校遇到了社交危機(jī)，父母走不近，幫不了，怎么辦?如何引導(dǎo)和暗示呢? 小莎一早起床就說： 我今天一點(diǎn)也不想去幼兒園了。和最好的朋友德琳吵架之后，她就再也不理我了，這讓我好難過 隨著年齡增長，孩子的生活

美國一項(xiàng)最新研究表明，十幾歲的孩子跟親生父母一起生活比較好，但如果父母經(jīng)常吵架，則會對他們的成長產(chǎn)生不良影響。 美國康奈爾大學(xué)和明尼蘇達(dá)大學(xué)聯(lián)合對1963個家庭的孩子進(jìn)行調(diào)查，從他們十幾歲一直跟蹤到30歲。

專家說，在高考時，積極的心理暗示會使考生產(chǎn)生潛在的積極動機(jī)和行為，幫助發(fā)揮出良好的水平。 專家提示說： 一、想像自己就是老師，是在給自己的學(xué)生考試而不是考自己，這樣就減輕了考試的緊張情緒。想像平時與同

小兒正是生長發(fā)育旺盛的階段，然而不少孩子卻生長遲緩，家長也為孩子不長個兒憂心忡忡，四處求醫(yī)。為啥孩子不長個兒呢? 究其原因，一是先天不足。二是后天失養(yǎng)。對先天不足的小兒，可服用濃縮六味地黃丸，該方劑是