孩子的習(xí)慣不好，家長(zhǎng)沒少管，脾氣沒少發(fā)，但似乎效果并不好，不少家長(zhǎng)都會(huì)有這樣的感受。希文今天把自己在職場(chǎng)上的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣總結(jié)出來(lái)，這個(gè)方法在自己孩子身上同樣也得到了驗(yàn)證是可行的。有理論，有方法，有案例，可操作。希望能給遇到同樣問(wèn)題的爸爸媽媽們帶來(lái)一些啟發(fā)。

　　一、孩子沒有養(yǎng)成日常行為習(xí)慣的痛苦

　　孩子眾多的日常行為習(xí)慣，如果從小不把這些日長(zhǎng)行為養(yǎng)成好習(xí)慣，在今后的學(xué)習(xí)生活過(guò)程中，不論是家長(zhǎng)，還是孩子本身都將經(jīng)歷很大的痛苦，嚴(yán)重影響孩子的健康快樂(lè)成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)效率。例如：

　　1.不制定學(xué)習(xí)生活作息時(shí)間表，學(xué)習(xí)時(shí)間不固定。

　　2.精神不集中，思想開小差。

　　3.目標(biāo)不明確，東翻西看，效率低下

　　4.做作業(yè)拖拉；做完作業(yè)自己不檢查

　　5.玩具玩了不收拾，到處亂丟

　　6.邊做作業(yè)，邊看（聽）電視（收音機(jī)）

　　7.總是不能在規(guī)定的時(shí)間點(diǎn)睡覺，早上起不來(lái)。

　　二、培養(yǎng)好習(xí)慣的好處

　　美國(guó)心理學(xué)巨匠威廉?詹姆斯有一段對(duì)習(xí)慣的經(jīng)典注釋：“種下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習(xí)慣；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”

　　所以習(xí)慣決定命運(yùn)，好習(xí)慣從行動(dòng)開始。

　　對(duì)于絕大多孩子來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)的好壞,雖然與智力因素有關(guān),但與非智力因素的關(guān)系更加密切。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中,習(xí)慣又占有重要地位，古今中外在學(xué)業(yè)和事業(yè)上成功的人士,無(wú)一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。

　　養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣, 從人的生理角度來(lái)說(shuō),它可以通過(guò)生物鐘、條件反射,自動(dòng)提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。當(dāng)你了解這個(gè)原理并運(yùn)用正確的方法付諸實(shí)踐，效果非常神奇。