認(rèn)真階段

　　我們走到這個階段，開始不滿足于僅僅玩玩而已，想要學(xué)得更好，我們會收集一些資料，請求指導(dǎo)，尋找好的導(dǎo)師或者教練，希望有人能幫助自己制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助我們不斷修正前進(jìn)的方向，在前進(jìn)道路上給我們更多的激勵和反饋。

　　這個階段可以主動進(jìn)行，也可以被動進(jìn)行，家長在培養(yǎng)小朋友興趣愛好時，通常也會經(jīng)過這一階段，成人以后，我們需要具備更多的自主性，保持一顆上進(jìn)之心，一點(diǎn)點(diǎn)跨出我們的舒適圈，慢慢適應(yīng)刻意練習(xí)帶來的不適感，強(qiáng)化動機(jī)，享受技能提升帶來的成就感。

　　找老師，找教程，設(shè)定目標(biāo)并把大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，一步一步執(zhí)行，通過不斷的練習(xí)，熟練并掌握這個技能。

　　想要認(rèn)真學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，有什么比找導(dǎo)師更快更有效的捷徑呢？

　　投入階段

　　很多被動進(jìn)行第二階段的朋友都止步于這個階段，沒有明確的目標(biāo)和強(qiáng)烈的動機(jī)，我們可能會安于現(xiàn)狀，囿于自己的思維定勢，把興趣只是當(dāng)作興趣。很多城市長大的小孩，他們小時候?qū)W習(xí)很多技能，畫畫，彈琴，跳舞等，學(xué)到一定程度，就不會再繼續(xù)深入下去了，會維護(hù)，但不會再精進(jìn)。

　　這時候就到了瓶頸期。大部分人把瓶頸當(dāng)作自己的天花板。這大概就是小提琴老師和小提琴家的區(qū)別。雖然小提琴老師對于普通人來說已經(jīng)是個不錯的目標(biāo)了，但我們必須明確一點(diǎn)，小提琴老師很多而小提琴家很少，如果我們要增強(qiáng)自己的不可替代性，還是需要努力突破瓶頸。

　　這時候，我們需要找更好的導(dǎo)師，需要進(jìn)行更加不適的訓(xùn)練，這些訓(xùn)練可能會要求我們以前忽略的壞習(xí)慣，需要克服我們的弱點(diǎn)，我們需要改變自己之前形成的自動化程序，努力突破已有成就，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，創(chuàng)造更好的成績。

　　參加各種俱樂部，向更厲害的人學(xué)習(xí)，針對自己的不足之處專項(xiàng)練習(xí)，不斷挑戰(zhàn)昨天的自己，才能走得更遠(yuǎn)。