2018年6月28日，整個(gè)上海沉浸在悲痛之中。

　　當(dāng)時(shí)正值放學(xué)時(shí)間，很多孩子在現(xiàn)場(chǎng)目睹了慘案的發(fā)生。

　　對(duì)于敏感型孩子和與死者關(guān)系密切的孩子來說，當(dāng)時(shí)的恐懼是可想而知的。

　　所以，這幾天，陸續(xù)有親歷者家長(zhǎng)在網(wǎng)上求助如何幫助孩子走出陰影。

　　當(dāng)這些孩子們和家長(zhǎng)說“媽媽，我害怕”時(shí)，作為家長(zhǎng)該怎么辦？

　　是說“別怕，別去想了”嗎？這是一句多么無力的話；

　　是說“是啊，媽媽也很怕，媽媽給你轉(zhuǎn)學(xué)”嗎？這也明顯治標(biāo)不治本。

　　再看受害者的家屬，他們?cè)诎赴l(fā)后，第一時(shí)間發(fā)布了自己的狀態(tài)，看上去如此平靜：

　　很多人覺得他們內(nèi)心強(qiáng)大，但他們言語中透露的冷靜讓我心疼。

　　要知道，恐懼一旦深植于心，即使你不去想，它也仍然會(huì)在那里。

　　心理學(xué)上有一個(gè)名詞叫[凍結(jié)反應(yīng)]。

　　人在感到恐懼時(shí)，除了“逃跑”和“對(duì)抗”這兩種基本反應(yīng)之外，還有一種本能反應(yīng)，那就是“不動(dòng)”，這是人在遭遇重大意外并感到極度恐懼時(shí)的一種反應(yīng)。

　　“不動(dòng)”，會(huì)在此次事件中阻斷其他本能動(dòng)作的完成，但在之后每個(gè)類似事件發(fā)生時(shí)，他又會(huì)本能地以上次未完成的動(dòng)作保護(hù)自己。

　　這個(gè)動(dòng)作不僅是肢體語言，更是內(nèi)心感受。

　　比如經(jīng)歷過車禍大難不死的人，一旦在高速路上飛馳，他們總是本能地雙手抱住頭；

　　再比如無法接受親人故去的家庭，會(huì)有一段時(shí)間的平和，但最終仍將走向崩潰。

　　這是創(chuàng)傷后恐懼，長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)出不來，就會(huì)成為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。

　　你們有沒有發(fā)現(xiàn)，《爸爸去哪兒》中總有幾個(gè)保留游戲會(huì)重復(fù)出現(xiàn)。

　　比如：洞穴探秘。節(jié)目中軒軒勇闖芭蕉洞和嗯哼征服地下城讓我印象深刻。

　　因?yàn)槲铱匆娏艘驗(yàn)閮蓚�(gè)父親的覺知，治愈了孩子的創(chuàng)傷后恐懼。